Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Đánh Bại Nỗi Lo Chỉ Trong 180 Phút
?Bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng nhưng không biết rõ nguyên nhân của nỗi lo ấy là gì? ?Trước mỗi công việc, sự kiện quan trọng; tim bạn đập nhanh, chân...
?Bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng nhưng không biết rõ nguyên nhân của nỗi lo ấy là gì? ?Trước mỗi công việc, sự kiện quan trọng; tim bạn đập nhanh, chân...
“Đằng sau mọi hành vi đều có một cảm giác. Và đằng sau mỗi cảm giác là một nhu cầu. Và khi chúng ta đáp ứng nhu cầu đó, thay vì tập trung vào...
“Cách duy nhất để bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Thay vì tránh né, ta sử dụng khả...
“Phải chăng con người ta thường cô đơn vì người ta chỉ lo xây tường chứ không lo xây những nhịp cầu?” ~ Joseph F. Newton “Ôi Chúa ơi, mẹ ơi…” cô ấy đảo...
“Dù bạn chiến đấu, mạnh mẽ và chống lại về điều gì, chúng vẫn tồn tại.” – Eckhart Tolle Bạn có bao giờ bắt gặp mình bị chỉ trích, phán xét hay đầy sợ hãi...
“Bạn không thể ép buộc bất kỳ ai đánh giá cao, tôn trọng, hiểu hoặc ủng hộ bạn, nhưng bạn có thể chọn cách dành thời gian ở bên cạnh những người làm như...
“Những người trầm tính thường có những suy nghĩ bùng nổ nhất.” – Tiến sĩ Stephen Hawking Tôi có gia đình và những người bạn tuyệt vời, luôn hy vọng rằng tôi sẽ truyền...
“Thở. Buông bỏ. Và hãy nhắc nhở bản thân rằng chính khoảnh khắc này là khoảnh khắc duy nhất mà bạn biết chắc chắn là mình có mặt. ” ~ Oprah Winfrey Năm 2012,...
“Lo lắng được sinh ra cùng thời điểm với loài người. Và vì chúng ta sẽ không bao giờ có thể làm chủ được nó, chúng ta sẽ phải học cách sống chung với...
?Thực hiện đúng các bước để vượt qua nỗi sợ Bạn có một nỗi sợ mà bạn đang kìm hãm bạn. Bạn không cô đơn. Mỗi người đều trải qua một vài mức độ...
Nếu một năm trước bạn hỏi tôi rằng liệu tôi có viết về sự khai sáng hay không, tôi sẽ bật cười. Chắc chắn, tôi mong một ngày nào đó tôi sẽ chạm tới...
“Hãy dũng cảm vượt qua những cảm xúc tiêu cực.” – Brené Brown Lo âu chính là cội nguồn cho chính sự tồn tại của tôi trong hàng chục năm qua. Khi nhìn lại...
?Đáng buồn thay, bị choáng ngợp trong công việc đã trở nên phổ biến trong nhiều ngành công nghiệp ở Hoa Kỳ, với con số đáng kinh ngạc là 83% người lao động Hoa...
Sương mù não có thể có nhiều dạng và thường xảy ra theo một số hành vi hoặc hoàn cảnh nhất định mà con người chúng ta gặp phải như thiếu ngủ (hoặc chất...
? Nói đến lo lắng, bạn có thể nghĩ ngay đến việc trằn trọc không ngừng trong cả một đêm dài, nỗi sợ hãi trước những vấn đề có thể xảy ra trong tương...
Bạn hay cảm thấy bồn chồn mỗi khi xuất hiện và nói trước đám đông? Sự lo lắng về việc thất bại khiến bạn nghi ngờ bản thân và đánh mất sự tự tin?...
Tại một thời điểm nhất định, tất cả chúng ta đều dừng lại. Chúng ta ngừng thực hiện những bước tiến, tìm kiếm sự thoải mái và tìm cách né tránh những thách thức...
Ngay cả trong thời kỳ bùng nổ, không ai có thể đảm bảo về chuyện giữ được việc làm. Tuy nhiên, hãy thêm một nền kinh tế đầy thách thức vào bức tranh và...