Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Đánh Bại Nỗi Lo Chỉ Trong 180 Phút
- Ngôn ngữ : tiếng Anh
- Thời lượng : 3 tiếng
- Giảng viên : Steve Pavilanis
- Học phí : miễn phí
- Hình thức : online 100%
- Phần 1: Giowis thiệu tổng quan
- Phần 2 :Kỹ thuật đánh bại nỗi lo
- Phần 3: Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ đám đông
- Phần 4: Cách cải thiện suy nghĩ của bạn
- Phần 5: Xây dựng sự tự tin trong bạn
- Phần 6: Câu chuyện và bài học từ chính giảng viên
- Phần 7: Tổng kết khóa học
?ĐỐI TƯỢNG:
- Bất cứ ai đang phải vật lộn với sự ám ảnh và sợ hãi “nếu”?” tư tưởng
- Bất cứ ai phải vật lộn với cơn hoảng loạn và cảm thấy mất kiểm soát
- Bất cứ ai phải vật lộn với nỗi sợ hãi về một số tình huống mà họ thường tránh (lái xe, nơi làm việc, giao tiếp xã hội, đám đông, ngủ thiếp đi, v.v.)
- Bất cứ ai luôn cảm thấy một mức độ lo lắng thấp thường xuyên mà luôn luôn có
?BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ TỪ KHÓA HỌC:
- Sai lầm về sự lo lắng tàn phá khiến bạn mắc kẹt trong chu kỳ sợ hãi
- Làm thế nào để đối phó và chinh phục những ám ảnh trong ý nghĩ
- Làm thế nào để tìm ra giải pháp cải thiện suy nghĩ của bạn và kiểm soát trở lại trong vòng 14 giây
- Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi về một số tình huống nào đó (lái xe, nơi làm việc, đám đông, bất cứ nơi nào bạn cảm thấy “bị mắc kẹt”
- Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng về sức khoẻ và lo lắng về các triệu chứng thể chất
- Làm thế nào để vượt qua sự lo lắng về đêm và các vấn đề về giấc ngủ
- Làm thế nào để cảm thấy bình tĩnh và thư giãn cả ngày (không có thuốc)
- Làm thế nào để tạo ra những thay đổi lâu dài và ngăn chặn sự tái phát
?ĐĂNG KÝ NGAY : TẠI ĐÂY
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=105923
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com