Hãy Sống Cho Hiện Tại
Hãy nghĩ về điều này: chúng ta thường lạc lối trong ký ức hoặc lo lắng về những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nhưng bí quyết để thực sự sống, để thực sự...
Hãy nghĩ về điều này: chúng ta thường lạc lối trong ký ức hoặc lo lắng về những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nhưng bí quyết để thực sự sống, để thực sự...
Cuộc sống mỗi người luôn có những giai đoạn bế tắc, phiền muộn và lo lắng về vạn vật tiếp diễn xung quanh và thậm chí là ngay ở trong nội tại mỗi cá...
Lo lắng, sợ hãi và ám ảnh hạn chế cuộc sống của bạn, nhưng có những công cụ để đối phó với lo lắng và vượt qua những giới hạn này. Sự lo lắng...
Hans Selye từng nói: “Sự căng thẳng không giết chết chúng ta, thứ giết chết chúng ta chính là cách chúng ta đối diện với chúng.” Một hôm, vào lúc tôi đang trên đường...
“Nỗi đau dường như khó hơn nhiều so với những chiếc bánh quy. Nhưng nó không phải. Cơn đau bao phủ trong bánh sẽ trở thành cơn đau bao phủ bởi chất béo một...
Làm thế nào mà bạn tìm thấy được động lực để tập thể dục khi mà bạn không có thời gian, bạn mệt mỏi và bạn không thích việc đó? Điều này xảy ra...
Bạn có biết sự khác nhau giữa lo âu và căng thẳng không? Chắc bạn sẽ nghĩ chúng đều giống nhau, nhưng thực ra không phải. Lo âu là một dạng cảm xúc, một...
Điều mà tôi thích khi trở thành một nhà giáo dục là cách mà tôi suy ngẫm về mối liên kết giữa trẻ em và người lớn. Một trong những bài học quan trọng...
Căng thẳng thường được định nghĩa là áp lực về tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất mà chúng ta phải trải qua khi giải quyết các nhu cầu trong cuộc sống. Chúng thường...
[English caption below] ? Mô tả khoá học Khóa học trực tuyến miễn phí này giúp bạn hiểu rõ hơn về định nghĩa của từ ‘căng thẳng’ và khám phá các nguyên nhân gây...
[ English Caption Below ] ⭐ MÔ TẢ KHÓA HỌC: Khóa học trực tuyến miễn phí về kỹ năng đối phó này có thể mang lại cho bạn một cuộc sống vui vẻ và...
?Đáng buồn thay, bị choáng ngợp trong công việc đã trở nên phổ biến trong nhiều ngành công nghiệp ở Hoa Kỳ, với con số đáng kinh ngạc là 83% người lao động Hoa...
[English caption below] MÔ TẢ KHÓA HỌC: Khóa học trực tuyến miễn phí về kỹ năng ứng phó này có thể mang lại cho bạn một cuộc sống vui vẻ và giảm thiểu đáng...
[English caption below] MÔ TẢ KHÓA HỌC: Khóa học trực tuyến miễn phí này giúp bạn định nghĩa “căng thẳng” và khám phá các yếu tố gây căng thẳng ở nơi làm việc. Sau...
*[English caption below]* ? GIỚI THIỆU KHÓA HỌC Khóa học ngắn hạn này được tổ chức bởi 2 nước Đức và Úc trong khuôn khổ cùng nhau hợp tác, phát triển. Với mục đích...
Sương mù não có thể có nhiều dạng và thường xảy ra theo một số hành vi hoặc hoàn cảnh nhất định mà con người chúng ta gặp phải như thiếu ngủ (hoặc chất...
Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến tất cả chúng ta về nhiều mặt khác nhau – về thể chất, tình cảm, kinh tế, xã hội và tâm lý. Tất cả chúng ta đang...
? Nói đến lo lắng, bạn có thể nghĩ ngay đến việc trằn trọc không ngừng trong cả một đêm dài, nỗi sợ hãi trước những vấn đề có thể xảy ra trong tương...
Nếu bạn đã phát ngán với những cuốn sách “self-help” và muốn có những ý tưởng hữu ích cho cuộc sống hàng ngày thì khóa học này là dành cho bạn! [English caption below]...
Cuối cùng cũng đã hết một ngày làm việc căng thẳng – một ngày bắt đầu với việc bạn phải bận rộn với danh sách to-do list của mình. Bạn chấp nhận bỏ qua...
[English Caption Below] ? Mô tả khóa học: Được phát triển bởi Trung tâm Trí tuệ cảm xúc Yale, khóa học sẽ cung cấp cho bạn kiến thức, kỹ năng và chiến lược để hiểu...
? Trong cuộc sống, chúng ta thường có cảm giác như đang giải quyết hàng triệu thứ, và thực tế là chúng ta cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc. Tìm kiếm...
⏰DEADLINE: 13/09/2021 ☀ CHỦ ĐỀ THÁNG 9: MÙA TỰU TRƯỜNG ĐƯƠNG ĐẦU VỚI NHỮNG THAY ĐỔI Ở TRƯỜNG HỌC Trong cuộc sống hiện đại tấp nập, bộn bề, chúng ta phải thường xuyên đối...
?NO DEADLINE [English caption below] ? Mô tả Khóa học miễn phí này sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân của các vấn để sức khỏe tâm lí, đặc biệt tập trung vào...