Khóa Học Online Về Cách Đối Mặt Và Ứng Phó Với Căng Thẳng
- Giới thiệu về Kỹ năng đối phó
- Kỹ năng đối phó
- Học thêm nhiều hơn về kỹ năng đối phó
- Đánh giá khóa học
- Xác định cách chinh phục căng thẳng;
- Giảm sự tự nói chuyện tiêu cực;
- Giải phóng áp lực căng thẳng;
- Mô tả cách tận dụng sức mạnh của thói quen;
- Giải thích cách “Viết lại” câu chuyện của bạn;
- Thư giãn suy nghĩ và tâm trí của bạn.
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Nền tảng: Alison
- Thời lượng: 3 – 4 giờ
- Học phí: Hoàn toàn miễn phí
⭐ ABOUT THIS COURSE: This free online course on coping skills can give you a life of joy ang greatly reduce the day-to-day stress you feel. This course will show you how to reduce negative self-talk, utilize the power of habits, and improve your communication skills. You will also learn how to relieve muscular tension, and gain the skills to “re-write” your story.
⭐ SYLLABUS:
- Introduction to Coping Skills
- Coping Skills
- More Coping Skills
- Course assessment
⭐ WHAT WILL YOU ACHIEVE:
- Define how to conquer stress;
- Reduce negative self-talk;
- Relieve muscular tension;
- Describe how to utilize the power of habits;
- Explain how to “Re-write” your story;
- Relax your thoughts and your mind.
⭐ COURSE DETAILED INFORMATION:
- Language: English
- Platform: Alison
- Duration: 3 – 4 hours
- Fee: Totally free
⭐ ENROLL: HERE
? NOTE: At the time of sharing, this course is free. However, the platforms that provide the course can change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=59946
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com