Danh Sách Các Kỹ Năng CNA Nên Đưa Vào Hồ Sơ Của Bạn

️?Kỹ năng CNA là gì?

Kỹ năng CNA đề cập đến yêu cầu chuyên môn mà một Trợ lý Điều dưỡng được cấp phép hành nghề phải có. CNA liên quan đến việc làm trong môi trường chăm sóc sức khỏe như cung cấp hỗ trợ y tế và thể chất cho những người có nhu cầu. Một CNA phải có các kỹ năng y tế, kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân với nhau và sự đồng cảm sẽ giúp họ thực hiện nhiệm vụ của mình một cách hiệu quả. Ví dụ về những kỹ năng này bao gồm:

  • Đo các chỉ số quan trọng
  • Làm sạch và băng vết thương
  • Kê giường cho bệnh nhân
  • Chèn và tháo ống thông
  • Vệ sinh răng miệng
  • Vệ sinh tầng sinh môn
  • Thay đổi tư thế của bệnh nhân
  • Cho bệnh nhân ăn
  • Quản lý vệ sinh cho bệnh nhân
  • Kỹ năng giao tiếp

1. Đo các chỉ số quan trọng

Chỉ số quan trọng là những chỉ số thể hiện tình trạng sức khỏe của một người. Bốn chỉ số quan trọng thường được kiểm tra nhất là:

Nhiệt độ cơ thể: Theo dõi nhiệt độ của bệnh nhân sẽ giúp điều dưỡng xác định sức khỏe của họ và / hoặc mức độ phản ứng của bệnh nhân với bất kỳ loại thuốc nào họ đang dùng. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể cao hơn đáng kể trên 98,5 ° F, là một dấu hiệu của nhiễm trùng. Nhiệt độ cơ thể được đo bằng nhiệt kế, có thể là nhiệt kế tương tự hoặc kỹ thuật số. Là một CNA, bạn nên làm quen với các loại nhiệt kế khác nhau bao gồm nhiệt kế thủy ngân kỹ thuật số và tương tự, cũng như nhiệt kế đo tai và trán.

Nhịp tim: Nhịp tim là thước đo số nhịp tim/ mỗi phút. Nó được đo để kiểm tra nhịp tim cũng như sức mạnh của tim. Nhịp tim bình thường là từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Có thể đo bằng tay bằng cách đặt hai đầu ngón tay lên các điểm mạch ở cổ tay, cổ và bên trong khuỷu tay. Cũng có thể đo mạch bằng máy đo huyết áp. CNA nên quen thuộc với hai phương pháp này và có thể đưa ra phản ứng kịp thời sau khi có kết quả.

Huyết áp: Huyết áp là thước đo mức độ tim bơm máu qua các động mạch. Điều quan trọng là duy trì huyết áp bình thường để giảm nguy cơ đau tim. Đối với bệnh nhân đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp, việc đo huyết áp sẽ giúp bạn xác định xem thuốc có tác dụng hay không. Là một CNA, bạn nên thoải mái khi đo chỉ số này bằng máy đo huyết áp thủ công hoặc kỹ thuật số. Huyết áp bình thường là 120/80 mmHG.

Tốc độ hô hấp: Tốc độ hô hấp đo số nhịp thở một người thực hiện trong một phút. Nó cũng đo mức độ dễ thở. Tốc độ hô hấp được đo bằng cách đếm số lần lồng ngực lên xuống. Tốc độ hô hấp bình thường là từ 12 đến 16 nhịp thở mỗi phút.

2. Làm sạch và băng vết thương

Làm sạch vết thương để loại bỏ máu và bất kỳ chất nào khác tiết ra, đồng thời băng bó giúp giữ vết thương được khô tránh nhiễm trùng. Là một CNA, bạn nên biết những loại thuốc mỡ và băng để băng bó các loại vết thương khác nhau.

3. Kê giường cho bệnh nhân

Các bệnh nhân bất động sử dụng một cái kê giường để giảm bớt sức lực cơ thể. Vì vật chất có liên quan đến cơ thể nên nó phải được xử lý một cách hợp vệ sinh. Bạn nên hiểu biết về cách giúp bệnh nhân sử dụng giường, đặc biệt nếu một bên cơ thể của họ yếu hơn bên kia.

4. Chèn và tháo ống thông

Ống thông là một ống được đưa vào cơ thể để loại bỏ chất lỏng, đặc biệt là nước tiểu. Nó thường được sử dụng cho những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật, nằm liệt giường hoặc những người khó khăn trong việc đi tiểu. Một phần của công việc của CNA là đưa một ống thông vào và lấy nó ra khi nó đầy. Vệ sinh sạch sẽ là rất quan trọng để tránh bất kỳ biến chứng hoặc nhiễm trùng nào.

5. Vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng bao gồm làm sạch miệng và răng mỗi sáng, tối và sau mỗi bữa ăn để ngăn ngừa sâu răng, mảng bám và nhiễm trùng miệng. Bạn cần phải đỡ bệnh nhân ở tư thế ngồi thẳng, đặt miếng vải lên ngực và vai của họ và làm sạch răng và lưỡi của họ bằng cách chải răng theo đúng kỹ thuật. Bạn cũng nên làm quen với quy trình chăm sóc răng miệng cho bệnh nhân bằng răng giả và tự làm sạch răng giả.

6. Vệ sinh vùng đáy chậu

Những bệnh nhân bất động sẽ cần được giúp làm sạch vùng đáy chậu. Việc vệ sinh bao gồm đặt miếng lót bên dưới bệnh nhân, để lộ vùng này và sử dụng khăn mềm tẩm dung dịch vệ sinh để làm sạch kỹ cả vùng sinh dục và trực tràng. Rửa sạch và lau khô khu vực này. Bạn nên hiểu sự khác biệt trong việc vệ sinh phần này cho bệnh nhân nam và nữ. Duy trì vệ sinh sạch sẽ hàng ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng và vết loét.

7. Thay đổi tư thế của bệnh nhân

Bệnh nhân nằm trên giường trong một khoảng thời gian dài cần được di chuyển để tránh hình thành vết loét, chuột rút và cảm giác khó chịu. CNA có thể đỡ bệnh nhân nằm nghiêng, cử động cánh tay và lưng của họ.

8. Cho bệnh nhân ăn

CNA sẽ cho bệnh nhân ăn. Bạn nên rửa tay cho bệnh nhân, đặt họ ở tư thế thẳng đứng và đảm bảo họ có thể nhìn thấy thức ăn. Sẽ rất hữu ích nếu bạn cho họ uống nước lọc hoặc các loại đồ uống khác và đợi họ ăn xong từng miếng một cho đến khi họ sẵn sàng cho miếng tiếp theo.

9. Quản lý vệ sinh cho bệnh nhân

Phòng tắm tại giường rất cần thiết để giữ cho bệnh nhân sạch sẽ. Việc tắm trên giường bao gồm việc làm sạch toàn bộ cơ thể bằng khăn có sử dụng xà phòng và nước.

10. Kỹ năng giao tiếp

Kỹ năng liên quan đến con người là một kỹ năng cần thiết cho CNA. Bạn cần phải là một người giao tiếp tốt để thực hiện nhiệm vụ điều dưỡng của mình. Bạn cũng cần phát triển sự đồng cảm và lòng trắc ẩn đối với bệnh nhân của mình. Điều này sẽ cho phép bạn coi trọng quyền riêng tư và quan tâm đến sức khỏe của họ.

️?Cách cải thiện kỹ năng CNA của bạn

Điều quan trọng là có thể cải thiện các kỹ năng của bạn với tư cách là CNA để bạn có thể thực hiện nhiệm vụ của mình hiệu quả hơn và phát triển trong lĩnh vực nghề nghiệp này. Dưới đây là ba cách để làm điều đó:

  • Đặt câu hỏi: Với tư cách là CNA, bạn sẽ làm việc dưới quyền của một y tá hoặc bác sĩ cấp cao. Đừng ngần ngại hỏi họ bất kỳ câu hỏi nào bạn thắc mắc về công việc. Hãy để họ hướng dẫn bạn qua từng nhiệm vụ để bạn có thể hiểu từng bước và trở nên giỏi hơn. Ngoài ra, hãy xin những lời khuyên liên quan đến một số bệnh nhân nhất định nếu bạn cần. Cách này sẽ giúp bạn phát triển mối quan hệ tốt hơn với những bệnh nhân đó.
  • Có tổ chức: có thể là thủ công hoặc sử dụng máy móc. Có tổ chức sẽ đảm bảo bạn ghi nhớ các chi tiết quan trọng trong suốt cả ngày. Ví dụ, bạn có thể đặt hẹn giờ cho thuốc và viết ra các yêu cầu của bệnh nhân để trình giám sát của bạn vào cuối ca làm việc.
  • Tham dự các khóa đào tạo: Học tập và thực hành là một cách tốt để nâng cao kỹ năng. Nếu công việc của bạn cung cấp chương trình đào tạo nội bộ cho nhân viên, hãy tận dụng cơ hội đó.

?Kỹ năng CNA tại nơi làm việc

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn có kỹ năng như một CNA tại nơi làm việc:

  • Học cách hiểu ngôn ngữ cơ thể: Hiểu ngôn ngữ cơ thể có thể nắm bắt được sự đau đớn hay khó chịu của bệnh nhân mà họ không thể hoặc không muốn nói lên tình trạng của họ.
  • Chăm chú lắng nghe: Lắng nghe bệnh nhân và cấp trên của bạn. Giao tiếp cởi mở giữa bệnh nhân và người chăm sóc là rất quan trọng để thực hiện các nhiệm vụ CNA thành công.
  • Hãy thật chuyên nghiệp: Sử dụng ngôn từ phù hợp và tôn trọng quyền riêng tư của bệnh nhân. Tìm kiếm sự đồng ý của họ khi cần thiết.

?Kỹ năng CNA cho sơ yếu lý lịch và thư xin việc của bạn

Bắt đầu bằng cách đảm bảo rằng sơ yếu lý lịch của bạn được viết hoàn chỉnh, không có lỗi ngữ pháp và có cấu trúc tốt. Điều này sẽ thể hiện bạn có các kỹ năng tổ chức và giao tiếp. Tiếp theo, bạn nên liệt kê các kỹ năng chuyên môn trong sơ yếu lý lịch của mình có liên quan với các kỹ năng được nêu trong bản mô tả công việc. Ngoài ra, hãy nhớ trình bày cách bạn thể hiện những kỹ năng này trong phần kinh nghiệm của sơ yếu lý lịch.

?Kỹ năng CNA cho cuộc phỏng vấn xin việc

Bạn có thể thể hiện kỹ năng CNA của mình tại buổi phỏng vấn xin việc thông qua một bản demo hoặc bài kiểm tra ngắn. Bạn có thể được yêu cầu trả lời một số câu hỏi hoặc làm bài kiểm tra thực hành. Hãy nhớ tất cả các hướng dẫn của CNA và sử dụng cơ hội này để chứng minh tính chuyên nghiệp của bạn.

————————————————————————————–

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích.

  • Theo: indeed.com
  • Người dịch: Nguyễn Thị Ái Nữ
  • Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Nguyễn Thị Ái Nữ – Nguồn iVolunteer Vietnam”.

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=72249

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network


15 Best Things to Do in Framingham10 Things You Should Never Do in Hawaii15 Things to Do in Jeju for a Different Kind of Island GetawayMy 7 Favorite Wineries In California To Sip ChardonnayMy 5 Favorite Luxurious Experiences At Scottsdale’s Top ResortsThe Perfect 3-Day Visit To Beautiful Évora, Portugal7 Reasons To Explore Stunning Peggy’s Cove, Nova ScotiaRetirement Diaries: Diane Says Start Your Planning EarlyWhy I Love These 5 Campsites In France More Than Any HotelWe Have 21 Airline And Hotel Credit Cards, Here’s What We Love About Each OneThe 15 Most Beautiful Places To See Fall Foliage In 2022Top 15 Best Things to Do in Stockton, CaliforniaAnne Frank Museum Releases Videos Detailing Last Six Months Of Her LifeFarmers’ Almanac Predicts Unseasonably Cold Winter For Canada, Urges One Region To HibernateThis Is The Only Country On Earth That Sits Entirely Above 3,280 Feet, And You Can Ski There Right NowHow To Start A Freelancing Business From Scratch10 Things You Should Know Before Quitting Your Job To TravelBournda National Park: South Coast NSW’s Best Kept SecretThe Best Multi-Day Hiking Trips in CanadaFrom Bunbury to Margaret River, Here’s What Not To MissWhere To Find The Best Free Camping in TasmaniaAustralian Bushfires: Here’s What You Can Do To HelpOur AmazingCo Mystery Picnic in Queensland’s Atherton TablelandsHow To Plan A Sedona Girls Weekend Trip25 Of The Best Things To Do In Port Douglas, AustraliaPlatia Ammos Beach in Kefalonia (+ the Perilous Hike Down in Flip Flops!)From Corporate Stooge to Professional Travel BloggerWhy Choose Full Time RV Living Over Van Life?7 Handy Camping Hacks For Your Next Wilderness TripThe Best Spots For Eyre Peninsula Camping in South AustraliaGold Coast Hot Air Ballooning: A Bucket List Experience You Didn’t Know You NeededFitzroy Island or Green Island: Which is Better?A Zhangjiajie Hiking Adventure In The Avatar MountainsThings To Do On An Eyre Peninsula Road TripThings To Do On The Esperance To Perth DriveBunyeroo Gorge & Brachina Gorge: A Flinders Ranges Scenic Drive You CAN’T Miss!Duke of Orleans Bay: My 35th Birthday Adventure!Things To Do In Mount Gambier & Limestone Coast, South AustraliaHow This Woman Quit Her Job To Travel Europe Full-Time in a Motorhome10 Things I Wish I Knew Before Buying A CaravanCelebrating Boxing Day on a Captain Cook Sydney Harbour Cruise5 Adventurous Weekend Road Trips From DenverHow To Land Scuba Diving Instructor Jobs Around The WorldWhy You Don’t Need A Work And Travel Program Like Remote Year To Become A Digital NomadHow To Tell Your Parents You’re Quitting Your Job To TravelPerth to Esperance: The Ultimate Road Trip ItinerarySpeed Hiking: What It Is & What Gear You Need For ItWhat To Do When Sh*t Hits The Fan On Your Trip3 Days in Melbourne: A Melbourne 3 Day ItinerarySapphire Coast NSW: From Whales to Red RocksEssential Hiking Gear for Beginners: 5 Items You Absolutely Need For Your First HikeWhy This Grad Student Decided To Move Abroad Instead Of Getting A JobThe Best Fleurieu Peninsula BeachesNakie: The Best Traveler Hammock (That’s Also Eco-Friendly!)The Best Beaches in Kefalonia (+ Other Must-Dos)The Best Things To Do In Sydney Harbour7 Things To Know Before Your Overnight Or Day Trip To Rottnest IslandLawn Hill National Park: A Hidden Gem in Outback QueenslandBradleys Head to Chowder Bay Walk + Balmoral | Sydney Harbour WalkOrmiston Gorge: A Beach in Outback Australia!What To Do in Paris For 4 Days: A 4 Day Paris ItineraryOutdoorsy Things To Do In Noosa, An Aussie Adventure ParadiseWhy Quitting Your Job To Travel Isn’t As Scary As It SeemsThings To Do In Crete: A Crete Road Trip Itinerary15 Little Things You Can Do To Save Money For TravelKu-ring-gai Chase National Park: Sydney’s Hidden GemThings To Do In Esperance: The Best Walks, Campsites, & Beaches In Esperance, Western AustraliaVisiting Meteora: Clifftop Monasteries With A View In GreeceThe 15 Best Day Trips From CairnsHighlights Of A Great Ocean Road TripThe Best Boho Picnic Rugs For Outdoor AdventuresRenting Camera Gear For Travel: Save Money, Save MemoriesThe Best Sydney Weekend GetawaysCar Next Door Review: Using Car Sharing in AustraliaWhat the FAQ is Van Life? Everything You Want To Know About Full Time Van LivingThe Best Hikes In The Blue MountainsA Sydney Harbour Scenic Flight With Sydney SeaplanesThis Couple Quit Their Jobs & Sold Everything To Travel Europe Full-TimeThat Time ALL THE SIGNS Told Me To Buy Tony Robbins TicketsHow Much Money Do You Need To Save Before You Quit Your Job To Travel?15 Best Things to Do in Malden8 Unique Ways To Spend A Few Hours In The South Of France7 Authentic Aboriginal Experiences In Australia’s Northern Territory10 Best Hiking Trails In Flagstaff According To The Locals21 FUN Cancun Day Trips that you’ll love!The Unique Culinary Tour Not To Miss In Jerusalem18 BEST Things to do in Valparaíso, Chile7 New And Unique Things To Do On The Las Vegas StripPalwa Ride and More Adventures at Santabucks Eco-Adventure ParkClear Testing New Curb-To-Gate Premium Service At This Popular AirportCollette Unveils New Montana Cruise Tour Featuring Stops In Two Popular National ParksTop 15 Best Things to Do in Riverside, California8 Reasons To Visit Italy This FallI Booked A Trip To France This Summer For $5.60 Using Points, Here’s What I LearnedThe Exhilarating Experience Not To Miss In Canada’s Jasper National ParkI Tried Glamping At An Australian Crocodile Safari Camp And It Was Incredible16 Scenic Stops Along The Beautiful Cape Cod Rail TrailWorrowing Jervis Bay: A Winter Getaway From SydneyBest Beaches in Crete: The 10 Crete Beaches You Must VisitThe 20 Best Beaches in Western AustraliaWhat I Wish I Knew Before Moving From USA To Australia30 Things To Do in Albany, Western Australia & South Coast WAHiking Sydney: The 15 Best Hikes in Sydney, AustraliaThe Best Hikes in Grand Staircase Escalante National MonumentNew UAE Passport: How to Get Your New Emirati Passport?NATAS 2022 Singapore Travel Fair: What to Expect7 of the best things to do in Phuket on a budget15 Best Things to Do in WalthamU.S. Begins Testing Online Passport Renewals, How You Can ParticipateTop 7 Must-See Attractions At The Newly Renovated Air And Space MuseumFAA Considers Increasing The Size Of Airline Seats, But It Has Nothing To Do With ComfortEat Your McDonald’s Before You Get On The Plane15 Best Things to Do in HaverhillYosemite Reopens Its Beautiful Mariposa Grove To Visitors8 Signs You Need for a Salary Raise & How to Talk to Your Boss About ItMy 7 Favorite Restaurants In Beautiful Dripping Springs, Texas13 Tips For Hiking Jenny Lake In Grand Teton National Park 14 Budget-Friendly Ways To Entertain Your Elementary-Aged Grandkids According To A Retired TeacherTop 15 Best Things to Do in Huntington, New York12 Reasons This Lesser-Known Malta Town Will Transport You To 1950s Italy15 Best Things to Do in RevereParts Of This National Park Closed Because Of A BearSeveral Caribbean Islands Dealing With Record Amounts Of Seaweed, The Problems It’s Causing For Tourists And Residents7 of the best things to do in Hoi An on a budgetLOOK: Philippine Tarsier Spotted in Tacloban City for the First Time EverA Guide to the Best Staycation Hotels in Manila6 Fabulous Reasons To Take A Side Trip To Croatia When You’re Visiting Italy7 Reasons You Should Visit Canada’s Beautiful Georgian Bay6 Reasons To Explore Concord, California On Your Next Visit To San Francisco9 Key Tips For Hiking To Gorgeous Ta-Taki Falls In Okinawa, JapanTop 15 Best Things to Do in Islip, New YorkHawaii County Follows Maui’s Lead, Decides To Ban These Types Of SunscreensUnique Sign In New Mexico Had Highway Drivers Doing Double-Takes15 Best Things to Do in AberdeenIt Now Costs $250 To See A Real-Life Dragon, Here’s WhyHeavy Rains Cause Extremely Rare 1,000-Year Event In Death Valley15 Best Things to Do in Havre de Grace15 Best Things to Do in Elkton11 Best Beaches in Vietnam You Must Know About11 Money Tips If You’re Not Earning Well Enough to Build a Travel Fund7 Fantastic Hotels For A California Summer ExperienceThe Houseboat Getaway Near Ottawa Perfect for the Whole Family22 Amazing Outdoor Adventures I Loved In New Zealand5 Fantastic Stops On A Missouri Road Trip From St. Louis To St. JosephFolks Are Flocking To New Mexico For A High Flying Milestone This October15 Best Things to Do in New CarrolltonSurprising Shark Discovery Found Thousands Of Miles From Its HomeWhat You Need To Know About Road Closures At This National ParkThird-Culture Kid Blues: My Experience as an Indonesian Who Grew Up in MalaysiaA Guide to Ukay-Ukay Shopping in and Near Metro Manila7 Historic French Brasseries You Must Visit In Paris7 Amazing Outdoor Activities To Experience In Big Sky, Montana In The SummerTop 8 Questions To Ask Before Moving To Costa RicaEverything You Need To Know About Visiting Qatar¡Felices fiestas! A guide to Spain’s best annual events17 Amazing Things To Do In Beautiful Austin, TexasFancy Feast Isn’t Just For Felines, Where You Can Dine On Cat-Inspired Cuisine Why October Is The Best Time To See Elk In This StateBorobudur Temple – The World’s Largest Buddhist TempleMantigue Island: Camiguin’s Little Jewel | LakwatseroThe Wave of Utah and Arizona: Where “Amazing” is Understatement | LakwatseroMonad ShoalHow to Get to Luna ApayaoTales From Sadanga: The Trek to Fowa-as Falls | LakwatseroAbout BatadHow to Commute to 21 Kilometers Coffee and Back#13 Himalayan Mountain Range (Nepal)NATAS Travel Fair 2022: Best Travel and Tour Package Deals!Batanes: Sweet Rendezvous With My Playground | LakwatseroNaked IslandThe GreeneryBalabac Sojourn: Immersion in Bugsuk Island | Lakwatsero1. Chocolate HillsHow To Get to BulalacaoSurprises in Naujan | LakwatseroNatnat BeachScuba Diving in Mantigue Island: Revisiting Underwater HomeLubang: En Route to Big Surprises | LakwatseroAbout Cuyo1. Fortune Island (Nasugbu, Batangas)Climbing Mount MitsutogeWaterfalls of Mount Romelo: Buruwisan, Batya-Batya & MoreSurigao: Scuba Diving in Mabua | LakwatseroRooms and RatesBud Bongao: The Revered Mountain of Tawi-Tawi | LakwatseroHow to Get to CoronGoing In and Out of PokharaVisita Iglesia in Manila: Nine Churches to VisitA Day Trip to Seven Falls of Lake Sebu | LakwatseroBataan: Dunsulan Falls, Ambon-Ambon Falls & Limutan FallsHow to Get to MoalboalHow to Get to Kansalakan Enchanted RiverDetour to Mainland Sablayan | LakwatseroWaterfalls in Real, Quezon: Cawayan, Balagba & Noknok FallsRuwanwelisaya StupaSan GabrielColibra Island: Dasol’s Island Hideaway | LakwatseroHow to Get to Malamawi IslandHow to Get to Maosonon IslandBalabac Sojourn: Bugsuk Island Stole My Heart | LakwatseroAttractions in Igorot Stone KingdomNacpan & Calitang: The Twin Beaches of El Nido | LakwatseroCalinawan CaveClimbing Mount Fuji: Frequently Asked Questions1. Tropical Four SeasonsMasasa Beach Travel RequirementsPacsafe Toursafe Wheeled Duffel: The Ultimate Urban Adventure Buddy | LakwatseroHow to Get to Mount KitadakeKiltepan View Deck (Sagada, Mountain Province)A Solo DIY Trek to Kawah Ijen of Indonesia | LakwatseroFirst Time in NAIA Terminal 1: Seriously, It’s Not As Bad As You Think! | LakwatseroHow to Get to Mount Cayabu and MaynobaTagbilat Falls: The Curtain Falls of Zamboanga SibugayHow to get to Quitinday Falls and Underground RiverPaoay Church: UNESCO World Heritage Site in Ilocos NorteThe Island in FocusBicycle Diary: Kaybiang Tunnel Loop | LakwatseroSelf Guided 6D/5N Annapurna Base Camp TrekA Weekend of Ultimate Adventure in Baler | LakwatseroHow to Get to Camotes IslandsHail to Hulugan FallsIloilo: Where to Indulge in the City of LoveIntroducing SibaltanHow to Get to Kabutongan FallsHow to Get to Calinawan CaveAbout CaramoanHow to Get to Cabagnow Cave PoolFive Hours in Jakarta: A Walk in the Old Batavia (And Misadventures in Jakarta) | LakwatseroRacuh a Payaman (Marlboro Hills)Machu Picchu HouseAbout LubangHow to Get to Nagpatong Rock by Public Transport:A Glimpse of Manila Metropolitan Theater | LakwatseroAbout LunaAbout Capul IslandAlalum Falls: Shared Majesty of Sumilao and Impasug-ongSnake IslandZunsibarPico de Loro Frequently Asked Questions (FAQs)Tulay na Bato Falls48 Hours in Brisbane: A Quick Guide & ItineraryAbout BiriTales of a True Wanderer: The Joys and Pains of Solo Travel | LakwatseroWelcome to Surigao del SurMt. Palay-Palay  National ParkAbout PagudpudFive Levels of Aguinid FallsIntroducing San Pascual, MasbateMount Manmanoc ItineraryAdventures in Fortune Island of Nasugbu | LakwatseroNext Level Mobile Photography with Sony Xperia XZ1 | LakwatseroScuba Diving in Siargao: Discovering the Underwater Treasures of Daku Island | LakwatseroAbout Davao CityHow to Get to AndaJanuary: Cebu & IloiloHow to Get to Mines View ParkKamay ni Hesus: Pilgrimage Site in Lucban | LakwatseroPoon Hill: Three Days of Himalayan AdventureCalvary Hill Cemetery of SagadaHow to Get to TambobongMilford SoundTen Things To Do in Sagada: Bucket List for NewbiesDahoyhoy FallsPilot for a Day: The Ultra Light Aircraft Experience | LakwatseroReal Coffee and Tea Cafe of Boracay | LakwatseroGhorepani Poon Hill TrekAbout Maniwaya IslandHow to Get to Binanga FallsPalo Alto Falls of Baras, Rizal | LakwatseroExplore Moscow: Best Things to Do in the City | LakwatseroStairway to HeavenMount Guiting-Guiting Overnight Trek Complete ItineraryCape Melville LighthouseLa Cathedral Café: Restaurant with a View in IntramurosKapurpurawan Rock Formation: White and BeautifulDay Hike ItineraryThe Sandbox at AlvieraHow to go to Mararison IslandA Weekend of Adventures in South Cebu and DumagueteCalayan Island: A Virtual Diary of Our Epic Journey | LakwatseroFaro de Isla Jintotolo (Jintotolo Island Lighthouse)Low’s PeakAbout Taal VolcanoHow to Get to Mag-aso Falls of BoholSamar: Biri Rock Formations Up Close | LakwatseroBonbon BeachIntroducing Jomalig IslandAbout Cotabato CityAbout TabukLeyte Landing Memorial: A Memorial for a Fulfilled Promise | LakwatseroSilyang Bato, Mount MaramiPanimahawa Ridge and Cedar Falls Day Hike ItineraryFun in the World’s Best IslandSample Albay ItinerariesMagpupungko Beach and Tidal Pools6 Tips for Living in the Philippines | LakwatseroDaraga Church: The Nuestra Señora dela Porteria ChurchTulgao Rice TerracesCape Melville Lighthouse (Faro del Cabo Melville)Canyoneering to Kawasan FallsLake FewaLong Weekend: Five-Day Suggested Itineraries in Luzon | LakwatseroAbout CaponesThe Wichcraft Café of Zamboanga City | LakwatseroHow to Get to GuiuanAll-Female FloorHow to Get to Neri’s VilleDiotay’s EateryShort but Sweet Melaka Getaway | LakwatseroHow to Get to Tinuy-An FallsOslob: The Lost Grandeur of Tumalog Falls | LakwatseroIlocos ItineraryDitumabo Falls: The Mother Falls of San Luis, Aurora!Biking in Kalinga: Trek and Bike to TabukParadise Garden: A Haven for Sea TurtlesSiargao: Magpupungko Beach and Tidal Pools | LakwatseroAbout Bucas GrandeCoral GardenSagadaA Walk in Sangay Siapo Island Before it is Gone? | LakwatseroAmbaguio-Akiki ItineraryCorregidor Island Lighthouse (Faro dela Isla de Corregidor)Faro de Punta de Malabrigo (Malabrigo Point Lighthouse)About CulionNaidi Hill LighthouseBoquete IslandHow to Commute to Temple of LeahCatanduanes: The Heritage Church of Bato | Lakwatsero1. White Water Rafting or KayakingMount Fuji Overnight Climb ItinerarySip & Gogh Paint Studio: Unleash Your Inner Van Gogh | LakwatseroBatanes ItineraryHow to Get to Quitinday HillsAbout Callao CaveDiscover LakawonBiking to Taal: A Fun Ride to Batangas’ Heritage TownAntique Blooming: The Rafflesia of San RemigioMalasimbo Lights and Dance FestivalBacolod ItineraryPoon HillAttractions in Mirador Heritage and Eco ParkHulhumale Public BeachRomblon Island: Bonbon Beach, Tiamban Beach & MoreAdventure in Sabah: White Water Rafting in Padas River | LakwatseroHow to Get to Hinakpan Mystical HillsWelcome to Lake SebuAbout CasiguranAbout BuscalanHow to Go to Kalanggaman IslandFaro de Cabo Bojeador (Cape Bojeador Lighthouse)Backpacking Maldives: Budget Itinerary, Expenses & TipsHow to Get ThereOffbeat Bohol Itinerary: 3D/2N of AdventuresHow to Get to Tawi-TawiAlona BeachPangilatan Falls: The Forgotten Gem of Tapaz, CapizWorld War I: SMS Cormoran II3D/2N Taiwan Itinerary: Taipei – Yehliu – ShiffenLaos for Backpackers: Getting There on a BudgetBasic RequirementsHow to Get to Antong FallsCathedral CaveHow to Go to Gubat, SorsogonAbout SadangaHow to Get to Bugui Point LighthouseHow to Get to Cabra Island LighthouseCebu Itinerary: Three-Day Adventures in the SouthAbout AndaLuna: A Day in the Show Window of Apayao | LakwatseroMargues Blue LagoonFinding Palaui’s Cape Engaño Lighthouse | LakwatseroHow to Get to Mantayupan Falls of Barili, CebuHow to Get to MaligcongLinapacan Islands: Between Paradise | LakwatseroKLIA to KLCCHow to Get to JomaligBanaug ShoalEspadang Bato – Payaran Falls Day Hike Itinerary10 Remarkable Philippine Destinations for Solo TravelMiagao Church: A UNESCO World Heritage Site in IloiloAbout Carbin ReefAbout Parola IslandCabra WreckageCobra Falls: Ozamiz City’s Best Kept SecretBasco: The Chapel on the Hill of Tukon | LakwatseroBack in Kathmandu’s Lovely Mess | LakwatseroHimalayan Adventure: Kathmandu to Pokhara Overland | LakwatseroItineraryChinatown Vancouver (Stop #23)Situbo Falls: Tampilisan's Awesome SurpriseHow to Get to Inambakan FallsTuasan Falls: Another Camiguin’s Charmer | LakwatseroHow to Get to Lake SebuMarinduque Loop: Biking in the Heart of the Philippines1. Batanes: A Piece of HeavenMe Gusta Sunzibar Tacloban! | LakwatseroHitachi Seaside Park: Quick Guide from Tokyo and NaritaBeautiful Islands and BeachesSunzibarTrekking NotesSnapshot: In Love with Batulao | LakwatseroPalaui IslandHow to Get to Mount PinatuboBicycle Diary: The Ride to Infanta | LakwatseroSwimHow to Get to Osmeña PeakDaranak Falls of Tanay Rizal | LakwatseroHow to Get to Stobosa Hillside Homes ArtworkSurf or Learn to SurfDIY Solo and Self-Guided Trek to Annapurna Base CampBatanes by Bike: North Batan Tour | LakwatseroThe BeachSta. Cruz Grande IslandBasilica de San Martin de ToursBaguio Budget Stay: Upstairs Bed & Bath | LakwatseroBiking in Batanes: Batan Island Loop | LakwatseroCandaba Bird SanctuaryCape EngañoAbout HungduanIligan Tourism Triangle: Mimbalut, Tinago & Maria CristinaAbout Jose PanganibanCadapdapan Rice TerracesHow to Get to Casaroro FallsKiltepan: Sagada’s Best Sunrise | LakwatseroBeguet: Colorado Falls of Tuba | LakwatseroFollow the Call of the Great Outdoors: Go Out & Get More | LakwatseroSanga-Sanga ReefMasbate City: Where to Eat in the City | LakwatseroAbout Carabao IslandRain Vortex at the Jewel of ChangiPacsafe Venturesafe 65L GII Travel PackIrakoWhere to Stay in CarmenHow to Get to Tangadan FallsHow to Get to Samal IslandEverest Base Camp Trek: Into the Dream ZoneTop Things To Do in Gangwon-do: Korea’s Adventure ProvinceJomalig: The Golden Sand of Salibungot Beach | Lakwatsero1. Tubbataha Reefs (Cagayancillo, Palawan)IitineraryAbout Anini-yNacpan BeachAbout Legazpi CityHow to Get to Shifen FallsScuba Diving in Pearl Island of Guiuan, Eastern SamarHow to Get to Nagtabon BeachSiargao Travel RequirementsHow to Go to TanayHow to Get to Garin FarmDay 1: Paoay and San Nicolas (Ilocos Norte)Nueva Vizcaya Weekend ItineraryHow to Climb Mount HamiguitanHow to Get to Santa Cruz IslandMount TalamitamHow to Get to Sambawan IslandBacuit Grill12 Places to Satisfy Your Affogato Cravings in the MetroLion’s RockVictoria HarbourCoronPicture Perfect: The White Island of Camiguin | LakwatseroPanglao: Alona’s Allure | LakwatseroSecrets of the Lakeside: The Waterfalls of Laurel & TalisayMiyaru FaruMemorial Temple of Lord BaoHotel Siesta ShibuyaHow to Get to Tinago FallsSimunul Island: The Birthplace of Islam in the Philippines | LakwatseroBalabac: Onuk Island, Pink Beach & Melville LighthouseBike Diary: Bike and Trek to Buscalan (Mount Polis – Bontoc – Buscalan) | LakwatseroTagaytay (Cavite)Yearend Adventure with Pacsafe Venturesafe 25L GII | LakwatseroFavorite Beach: Punta Sebaring of Bugsuk Island, BalabacWelcome to Apo Reef & Pandan Island!The Ruins of A FamosaHow to Get to Canyoneering SitePacsafe Ultimatesafe Z28, My Newest Ultimate Travel Buddy | LakwatseroPulangbato Falls: The Red Waterfalls of ValenciaLocationSpider House: Boracay’s Chill Corner | LakwatseroThe 10,000 Roses Café of Cordova, Cebu’s Newest CrazeHow to Get to Asik-Asik FallsHow to Get to Dao FallsWelcome to Concepcion1. First Single-Aisle Aircraft to Fly Non-Stop from the Philippines to AustraliaHow to Get to Casino PeakMaadhoo Finolhu (Picnic Island)Cagbalete Travel RequirementsNacpan and Calitang BeachesThe RockiesBalabacPagbilao: Iringan, Malicboy, Bahay-Pagi & Katapang FallsPetronas Twin TowerSta. Fe, Bantayan IslandEverest Base Camp Trek Primer: Frequently Asked QuestionsTaraw Cliff: See the Best View of El Nido | LakwatseroHow to Get to Elephant MountainAbout MandalaySpelunking Rate in Capisaan CavesScuba Diving in Romblon: Blue Hole and Gorda Wall