Deadline: All year round

Khoá Học Online Chỉ Cách Lấy Lại Tinh Thần Khi Gặp Phải Áp Lực Công Việc

[English caption below]

💞Căng thẳng, lo âu, kiệt sức xảy ra ở hầu hết những nơi làm việc hiện nay.  Quá nhiều áp lực sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và năng suất của bạn. Vậy nên chúng ta phải học cách kiểm soát nó. Và khoá học sau đây sẽ chỉ cho bạn cách để giảm bớt áp lực trong công việc.

🍀Nội dung khoá học:

-Khái quát về áp lực công việc: sự phổ biến, nguyên nhân và hậu quả

-Sức bật tinh thần khi căng thẳng và lợi ích của chánh niệm

-Các loại chánh niệm trong công việc

-Xây dựng môi trường làm việc có tính chánh niệm

🎉Bạn học được gì từ khoá học:

-Căng thẳng ảnh hưởng xấu đến năng suất và tinh thần của bạn khi làm việc như thế nào

-Sự tích cực và tiêu cực của áp lực công việc và cách tận dụng áp lực để thành công

-Những lợi ích của chánh niệm trong thúc đẩy tinh thần của bản thân và nâng cao tinh thần đồng đội

🌸Thông tin khoá học:

Nền tảng: EdX

Hình thức: 100% online

Thời gian: 4 tuần

Người dạy: Dacher Keltner và Emiliana Simon-Thomas

Học phí: Miễn phí

Giai đoạn học: Khoá học sẽ được mở lại vào giai đoạn 02/02/2022 sau khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

👉Đăng kí khoá học: TẠI ĐÂY

🔥Tại thời điểm Phương Thảo chia sẻ, khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Cảm ơn các bạn đã quan tâm. –

——————————-

💞Stress, anxiety, and burnout are rampant across workplaces today.too much stress is toxic to our health and performance, so it is necessary to learn how to manage it. This course will show you how to reduce stress at work.

🍀Course content:

-The Landscape of Stress at Work: Prevalence, Causes, and Consequences

-What Is Resilience to Stress and How Does Mindfulness Help? -Varieties of Mindfulness at Work

– Creating a Mindful Workplace  

🎉What will you learn from the course:

-How stress can impair our performance and well-being at work

-The differences between healthy and toxic stress, and how to leverage healthy stress for success

-The benefits of mindfulness for helping you build resilience to stress, as well as innovation and team spirit at work

🌸Course information:

Platform: EdX

Format: 100% online

Duration: 4 weeks

Instructor: Dacher Keltner và Emiliana Simon-Thomas

Tuition fee: Free

Sessions: The course will be reopened on 2nd Feb 2022 after this session ends.

Tuition fee: Free  

👉Register for the course: HERE  

🔥At the time of sharing, this course is free. However, the platforms that offer the course may change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.      

Tại thời điểm các CTV/ TNV chia sẻ, khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Cảm ơn các bạn đã quan tâm.

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=50466

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network


Phương Thảo Nguyễn

phuongthao17.ivolunteer@gmail.com