Khóa Học Miễn Phí Về Tập Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Biết cách tập yoga!
- Tăng tính linh hoạt cho cơ thể!
- Giảm căng thẳng!
- Biết cách luyện tập giảm cân!
- Trở nên mạnh mẽ!
?Nội dung khóa học:
- 3 tư thế yoga hàng đầu cho người mới bắt đầu – bắt đầu bằng 3 tư thế đơn giản nhất hằng ngày.
- 10 phút Yoga cho buổi sáng – thức dậy khỏe mạnh hơn.
- 20 phút Yoga trước khi đi ngủ – để có giấc ngủ ngon.
- 15 phút tập Yoga cho người mới bắt đầu – sẵn sàng cho giảm cân, thân hình săn chắc.
- 10 phút Yoga cổ & vai cho người mới bắt đầu – giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- 20 phút Yoga duỗi thẳng dễ dàng – thực hành để có sự linh hoạt cơ thể.
???Đăng ký tham gia học ngay: https://bitly.com.vn/gquzpm
Yoga for Beginners
These videos will help you get strong, increase flexibility, energize, de-stress, reduce tension and MORE!
Perfect for the beginner! SarahBethYoga teaches with encouraging cues and offers modifications for all levels and body types. This is a great start to your yoga journey with quick morning yoga routines, short bedtime yoga routines, yoga for neck tension, yoga for stretching, yoga workouts and more.
?Course content:
- Top 3 Yoga Poses for Beginners
- 10 minute Morning Yoga for Beginners
- 20 minute Bedtime Yoga for Beginners
- 15 minute Yoga Workout for Beginners
- 10 minute Neck & Shoulders Yoga for Beginners
- 20 minute Easy Stretching Yoga for Beginners
?Register and enroll now: https://bitly.com.vn/gquzpm
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=4947
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com