15 Thói Quen Đầy Năng Lượng Để Trở Nên Tích Cực Hơn Bắt Đầu Từ Hôm Nay

Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào, nếu bạn có khả năng để trở nên tích cực hơn?

Điều gì sẽ khác biệt ? Nỗ lực ngày qua ngày của bạn sẽ như thế nào? Bạn sẽ nói chuyện với mọi người như thế nào? Giao tiếp với gia đình bạn, với đối tác, với đồng nghiệp của bạn sẽ khác như thế nào, liệu có tốt hơn chăng? Còn khả năng dậy sớm vào mỗi buổi sáng của bạn thì sao? Thói quen thể dục của bạn? Sức khỏe của bạn?

Sau Đây Là 15 Thói Quen Để Trở Nên Tích Cực Hơn!

1. Bày tỏ lòng biết ơn nhiều hơn.

Quan trọng là hãy dành lời cảm ơn cho tất cả mọi người (tốt và xấu), mọi việc (tốt và xấu) và các sự kiện (tốt và xấu), trong cuộc sống của bạn. Hãy tìm kiếm bài học và tình yêu trong MỌI THỨ!

2. Thức dậy sớm hơn.

Đừng gấp gáp nữa. Hãy dậy sớm và bắt đầu ngày mới bằng việc dành thời gian cho bạn! Bạn xứng đáng với nó!

3. Chỉ để những người tích cực vây quanh bạn.

Và nếu bạn không tìm được người tích cực, hãy đọc những cuốn sách tích cực!

4. Đọc hoặc nghe thứ gì đó truyền cảm hứng và tạo động lực hàng ngày.

Cho dù đó là câu trích dẫn truyền cảm hứng yêu thích của bạn, thì cũng hãy lắng nghe một diễn giả truyền động lực hay truy cập Blog Sức mạnh Hàng ngày, mỗi ngày! :-). Hãy nuôi dưỡng tâm trí của bạn một cách tích cực!

5. Ngừng chia sẻ ước mơ và mục tiêu của bạn với những người đa nghi, không tín ngưỡng và kẻ ghét bỏ.

Chỉ chia sẻ ước mơ và mục tiêu của bạn với những người sẵn sàng hỗ trợ họ.

6. Chú ý đến mức năng lượng của bạn.

Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Xem thức ăn như nhiên liệu và có năng lượng để trở nên tích cực hơn. Tích cực là một công việc toàn thời gian!

7. Đi ngủ sớm hơn.

Thiếu ngủ có thể dẫn đến trầm cảm và các hành vi giống như trầm cảm. Hãy chợp mắt và tin vào sự nghỉ ngơi, nhiều như bạn tin vào năng suất làm việc.

8. Nghe nhạc khiến bạn vận động mạnh mẽ và khiến bạn bay bổng về cảm xúc!

Ví dụ, khi tôi nghe Shake It Off của Florence + The Machine…. Tôi cảm thấy rất tuyệt! Mọi lúc, không có ngoại lệ! 🙂

9. Tìm một tổ chức từ thiện mà bạn quan tâm và đóng góp 20 đô la mỗi tháng cho tổ chức đó.

Nếu bạn muốn quyên góp nhiều hơn, hãy cho nhiều hơn. Nếu $ 20 không phù hợp với bạn, hãy tìm một con số phù hợp. Mục tiêu là CHO ĐI.

10. Viết mục tiêu của bạn ra và đăng chúng lên.

Hãy can đảm viết chúng ra, sau đó can đảm đăng chúng lên nơi bạn sống. Rõ ràng là sức mạnh và tiến bộ là hạnh phúc!

11. Đọc thêm sách phát triển bản thân.

Hãy tìm hiểu về bản thân bạn. Nghiên cứu lý do tại sao bạn làm những gì bạn làm. Nghiên cứu những con người vĩ đại của lịch sử. Một lần nữa, hãy nuôi dưỡng tâm trí của bạn bằng những sự kiện và câu chuyện thực tế và có sức mạnh.

12. Nói những lời khẳng định tích cực với bản thân.

Nói như thể, suy nghĩ như thể và hành động như thể! Nhắc nhở bản thân hàng ngày về con người, khả năng của bạn và bạn đang trở thành ai. Hãy nói cho đến khi bạn tin vào điều đó! Thay đổi cuộc trò chuyện trong đầu bạn thành một cuộc trò chuyện tích cực!

13. Làm ơn, hãy ngừng so sánh bạn với người khác.

Bạn không biết con đường của bất kỳ ai THỰC SỰ là như thế nào. Tất cả những gì bạn biết là về con đường của bạn; và cam kết làm cho nó trở nên tuyệt vời. Tập trung vào việc cạnh tranh với con người của ngày hôm qua, và thế là xong!

14. Tập trung vào những gì bạn muốn và có, chứ không phải vào những gì bạn thiếu và không muốn.

Điều này giống như thể hiện lòng biết ơn nhiều hơn, ở chỗ bạn đang kiểm soát sự tập trung của mình. Trở nên tích cực hơn bằng cách tập trung vào nơi bạn đang có nhiều trong cuộc sống của mình.

15. Hãy thiền định và hình dung về thành công.

Hãy dành một chút thời gian hàng ngày để được như vậy. Để ngừng làm và muốn, và chỉ như vậy. Tạo thời gian hàng ngày để ngồi xuống hoặc nằm và hít thở sâu. Hãy cảm nhận bản thân bạn như hiện tại và bạn muốn ở đâu. Hãy biết ơn. Chỉ cần như vậy.

 

Tôi hy vọng bạn thấy những lời khuyên này thực tế, có khả năng và hiệu quả.

hãy đảm bảo rằng chia sẻ suy nghĩ của bạn về cách bạn có thể trở nên tích cực hơn. Tích cực hơn vì bản thân, gia đình, tổ chức của bạn và thế giới của chúng ta!

Với tình yêu và sự tôn trọng,

Jeff

…………………………………………………………………………………………………………………………….

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=69167

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network