10 Lý Do Khiến Bạn Bị Thiếu Động Lực

Published 10/04/2022 · Updated 10/04/2022

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu động lực? Tại sao nhiều người lại bị thiếu động lực?

Động lực là khả năng cho phép mọi người đạt được mục tiêu của mình. Nó giúp một người hiểu lý do “tại sao” của họ.

Lý do cho phép mọi người đủ tập trung để hoàn thành mục tiêu của họ liên quan rất nhiều đến cách họ nhìn nhận bản thân trong mục tiêu và lý do họ muốn hoàn thành nó.

Khi một người có động lực để hoàn thành điều gì đó, họ thường có lý do mạnh mẽ để làm điều đó.

1. Một số người cảm thấy như thể họ không xứng đáng với thành tích mà họ đạt được

Thông thường, mọi người không hoàn thành nhiệm vụ bởi vì họ không thể hình dung mình đang gặt hái được những lợi ích đáng kể nào khi hoàn thành một nhiệm vụ đặc biệt như vậy. Họ cảm thấy rằng nếu họ hoàn thành nó, sẽ có người xứng đáng có được lợi ích đó hơn họ.

Họ tự làm hoang mang mình và sử dụng “lời tiên tri tự ứng nghiệm” bằng cách không hoàn thành nhiệm vụ. Họ tự thuyết phục rằng dù sao thì nhiệm vụ sẽ không được hoàn thành đâu.

Điều này, trong tâm trí của họ, khiến họ cảm thấy rằng họ không xứng đáng để hoàn thành một điều gì đó thậm chí có thể đưa họ lên “trình độ tiếp theo”.

2. Một số người cảm thấy như thể họ đã gánh vác nhiều hơn những gì họ có thể xử lý

Khi ai đó có quá nhiều dự án, họ sẽ có xu hướng trì hoãn. Điều này là do họ đã đảm đương quá nhiều nhiệm vụ.

Họ cảm thấy như thể họ sẽ không đạt được những điều họ thực sự muốn hoàn thành. Sự chần chừ đóng một vai trò nổi bật trong việc thiếu động lực.

Mọi người có xu hướng đảm nhận nhiều nhiệm vụ hơn mức họ có thể xử lý vì họ gặp khó khăn khi nói “không”.

Với suy nghĩ này, việc đảm nhận quá nhiều một việc gì đó có thể khiến một người không quan tâm đến việc hoàn thành mục tiêu đến mức họ thực sự bỏ qua việc hoàn thành nhiều nhiệm vụ của mình.

3. Một số người cần sự giúp đỡ nhưng lại ngại hỏi

Đôi khi một người sẽ cần giúp đỡ để hoàn thành mục tiêu, nhưng sự tự tôn lại cản trở họ. Họ sẽ mất động lực để hoàn thành nhiệm vụ vì họ cảm thấy như thể họ không thể tự mình làm được.

Theo một cách kiêu hãnh, một số người sẽ thể hiện sự thiếu động lực này bởi vì họ muốn nói rằng họ là những người đã hoàn thành mục tiêu “tất cả một mình”.

Nhưng chúng ta biết rõ hơn điều đó mà, phải không?

4. Có những người tin rằng họ sẽ không đạt được kết quả mà họ thực sự mong muốn

Đối với một số người, những mục tiêu có thể thực hiện được. Nhưng một số người có thể tự hỏi điều gì sẽ thực sự xảy ra khi họ hoàn thành mục tiêu đó.

Ví dụ, một người có thể nghĩ rằng họ sẽ có một số tiền khá lớn ngay lập tức sau khi khai trương cửa hàng mới.

Nhưng sự thật thì lại phũ phàng. Sau đó, người đó có thể nghĩ về những thứ liên quan đến việc họ sẽ kiếm được những khoản tiền khổng lồ như thế nào. Họ có thể cảm thấy chùn bước bởi chính suy nghĩ này (nghi ngờ).

Họ sẽ tự nghĩ rằng họ không thể kiếm được số tiền lớn — và sau đó động lực để hoàn thành mục tiêu biến mất.

5. Tính ích kỷ cũng góp phần vào việc bị mất động lực

Có rất nhiều người đã trải qua sự ích kỷ. Điều này cũng liên quan đến “niềm kiêu hãnh”. Có những người chỉ muốn hoàn thành một nhiệm vụ chỉ cho riêng mình.

Mặc dù đây không hoàn toàn là một điều xấu, nhưng nó sẽ được bàn luận như thế nào trong phần này sẽ khiến bạn phải suy nghĩ kỹ.

Khi một người muốn hoàn thành một mục tiêu mà không có ai khác trong tâm trí, thì không có “dịch vụ”. Mặc dù nhiều người có thể không đồng ý, nhưng chúng ta được thiết kế để “phục vụ”! Trên thực tế, thành công thực sự chỉ đến khi bạn có thể cung cấp đủ để mọi người có được hoặc có những gì họ muốn.

Chỉ sau đó (khi bạn cung cấp dịch vụ), bạn mới có được những gì bạn muốn. Một mục tiêu “tại sao” thì luôn tốt hơn một mục tiêu “tôi”.

Dưới đây là một ví dụ: Nếu một người mẹ đơn thân đang học đại học để tạo ra một cuộc sống tốt hơn cho con cái của mình, thì cô ấy có nhiều khả năng hoàn thành điều này hơn vì “tại sao” (tức là các con của cô ấy). Cô ấy đang nghĩ về sự chăm sóc và an toàn của chúng:

a) Kiểu nhà mà cô ấy có thể cung cấp cho chúng,

b) Loại trường học mà chúng sẽ đến học,

c) Cộng đồng mà chúng sẽ sống…

Tính ích kỷ không được hướng dẫn một cách trực tiếp và cuối cùng sẽ khiến một người thiếu động lực, đặc biệt nếu người đó không quan tâm đến việc được ưu tiên lên trình độ cao hơn.

6. Bạn không biết người khác sẽ nói gì về thành tích đạt được

Một số người có những người bạn ghen tị và không nhận ra điều đó cho đến khi họ hoặc người khác trong vòng bạn bè của họ trở nên thành công. Điều này thường xảy ra khi một người thành công có thể trở thành cái đích làm trò cười của những trò đùa mang tính xúc phạm hoặc thô lỗ.

Một người nhạy cảm với điều này có thể trở nên cảnh giác và nghĩ rằng đó sẽ không phải là một ý tưởng tuyệt vời để thành công, vì lo lắng về việc mất bạn bè hoặc bị bàn tán.

Họ sẽ tự chất vấn bản thân, cũng như mối quan hệ của họ với bạn bè.

Thiếu lòng tin đối với người khác có thể khiến bạn thu mình lại. Nó cũng có thể khiến bạn không tin tưởng vào chính bản thân bạn nữa đó.

7. Bạn có thể che giấu điều gì đó về bản thân

Một số người thiếu động lực vì sự bất an của chính họ. Có những người luôn nhìn nhận kỹ lưỡng về bản thân và thay vì cải thiện lỗi lầm của mình, họ sử dụng lỗi lầm như một chiếc nạng để giữ vững vị trí của mình.

Ví dụ: nếu có một người có trở ngại về khả năng diễn thuyết (mặc dù họ là một nhà văn giỏi), họ có thể lo lắng về bài viết sẽ xuất hiện trên trang báo bán chạy nhất – Thời báo New York vì nếu họ được phỏng vấn, mọi người sẽ thấy rằng họ có vấn đề về diễn thuyết.

Thay vì tham gia các lớp học diễn thuyết có thể hỗ trợ họ trong các cuộc phỏng vấn, họ dựa vào năng khiếu của mình. Một năng khiếu có thể thay đổi cuộc sống!

8. Sự sợ hãi cản đường

Nhiều người có xu hướng cố chấp trước những điều không thực sự quan trọng đối với người khác, nhưng lại gây ra nỗi sợ hãi và nghi ngờ lớn về bản thân. Thông thường, mọi người có rất nhiều giả thuyết “điều gì xảy ra nếu”, ngăn cản họ lên trình độ tiếp theo.

Một số câu hỏi bao gồm (nhưng không giới hạn):

“Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người không thích sản phẩm của tôi”,
“Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người đánh giá tôi vì những gì tôi làm”,
“Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó làm điều này tốt hơn tôi”, và nỗi sợ lớn nhất trong số đó là
“Nếu tôi thất bại” thì sao?

Những suy nghĩ tiêu cực này luôn phá hoại những người tài giỏi và vốn liếng tiềm năng của họ!

9. Không hoàn thành nhiệm vụ đã trở thành thói quen

Thói quen có thể khó bị phá vỡ. Nhưng một thói quen như thói quen này có thể gây hại cho sự thành công của một người. Khi một người có thói quen KHÔNG hoàn thành nhiệm vụ, họ sẽ không có động lực để hoàn thành mục tiêu của mình.

Điều này chỉ dẫn đến sự trì trệ và ở cùng một nơi mà một người đã luôn ở đó. Khi bạn tạo ra thói quen KHÔNG tiến vào trong cuộc sống của mình, tâm trí của bạn “ổn” với hiện trạng.

Hầu hết những người thành công đều hiểu rằng thành công là một nấc thang không ngừng vươn cao hơn và cao hơn. Bạn không thể lên trình độ tiếp theo nếu bạn ổn với vị trí của mình và không có mong muốn tiến lên.

10. Bạn không thể nói cho chính mình hoặc người khác biết sự thật

Khi một người có động lực để đi đến mức độ tiếp theo, họ đã tạo ra một bộ tiêu chuẩn và giá trị cốt lõi. Với tư tưởng này, người ta phải bộc lộ trung thực và thẳng thắn thường xuyên.

Đối với những bạn thiếu động lực thì đây là một vấn đề nghiêm trọng. Trung thực sẽ không chỉ khiến bạn khác biệt với nhiều người muốn được nhìn nhận theo một cách nào đó mà còn khiến người khác muốn đánh giá bạn hoặc coi bạn là “khác biệt”. Một số người không thể chấp nhận việc bị chỉ trích hoặc đánh giá vì đứng trên niềm tin và tiêu chuẩn của họ.

Họ sẽ bắt đầu nói dối và hành động theo một cách nhất định để đạt được mục tiêu. Hoặc thậm chí họ có thể rút lui để không phải chịu áp lực về những điều họ đang phải trải qua.

Điều này sẽ sớm biến mất và việc thiếu động lực xuất hiện. Điều này là do bạn phải chịu áp lực trở thành một người mà bạn thực sự không phải như vậy!

Đừng để sự thiếu động lực chiếm lấy cuộc sống của bạn!

Chúng ta có sức mạnh và khả năng để làm bất cứ điều gì mà chúng ta đặt hết tâm sức vào. Chúng ta KHÔNG phải sợ những gì người khác sẽ nói hoặc làm. Những tài năng mà bạn có không giống bất kỳ ai trên thế giới này.

Với suy nghĩ này, thiếu động lực có thể khiến bạn hạ thấp bản thân so với tiêu chuẩn của người khác trong khi bạn biết mình giỏi hơn cả.

Hãy phát triển để trở thành phiên bản tốt nhất mà bạn hướng tới. Đừng để sự thiếu động lực chiếm lấy cuộc sống của bạn.

Bạn RẤT TUYỆT – và ai đó cần thấy sự tuyệt vời đó ở bạn. Vì vậy, hãy luôn có động lực nhé!

———————————————————————-

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

Nguồn: everydaypower.com
Người dịch: Đỗ Thị Phương Thảo
Khi chia sẻ cần phải trích dẫn là: “Người dịch: Đỗ Thị Phương Thảo – Nguồn iVolunteer Vietnam”

Post Views: 688

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=66069

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.