10 Điều Mà Người Không Hạnh Phúc Sẽ Không Thừa Nhận

15/04/2022

Tất cả chúng ta đều biết những người bất hạnh nhất định trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta làm việc với họ, chia sẻ lộ trình đi làm buổi sáng với họ, chúng ta thậm chí có thể kết hôn với họ! Bất kể người này là ai đối với bạn, họ thường có thể là một bí ẩn.

Nhìn từ bên ngoài, họ dường như có mọi thứ. Tuy nhiên, đám mây đen đó sẽ không rời đi – nó dường như đi theo họ ở khắp mọi nơi.

Nếu bạn đã từng muốn chui vào trong tâm trí họ và bí mật liếc nhìn TẠI SAO họ lại như vậy, thì khả năng tách biệt sẽ là vô hạn. Câu chuyện của mỗi người là khác nhau. Nhưng có thể một số chủ đề xuất hiện khi bạn bắt đầu so sánh những người không hạnh phúc xung quanh mình.

Hãy xem danh sách sau và điều nào trong số này là đúng. Chúng có thể cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết về lý do tại sao họ lại như vậy.

10. Hành vi của họ khiến họ cảm thấy xấu hổ

“Tôi thực ra đã xin lỗi một số người mà tôi thực sự xúc phạm vì tôi cảm thấy xấu hổ. Tôi không cần phải tức giận như vậy. Có điều gì đó xảy ra trong tôi khi tôi tức giận và cảm thấy bị đe dọa và cảm thấy không tốt về bản thân.”- Howard Stern

Những người không hạnh phúc có thể trải qua một giai đoạn trong cuộc đời mà họ xem thường bản thân. Họ có thể đã đặt cho mình một mục tiêu quá cao cả, và khi thất bại, họ tự trách mình. Sự xấu hổ không phải là điều dễ dàng mà ai cũng có thể thừa nhận.

Nếu họ bị đả kích và nói chung là không vui, đừng cảm thấy đó là điều bạn đã gây ra. Họ có thể bị cuốn vào hành vi của chính mình và sự xấu hổ của chính họ khi không thể hiện đúng mức họ mong đợi.

9. Bạn khiến họ cảm thấy không đủ

“Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng ta không phải là túng thiếu. Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng ta là chúng ta có sức mạnh không thể đo lường được. Chính ánh sáng của chúng ta chứ không phải bóng tối, là thứ khiến chúng ta sợ hãi nhất ”. – Marianne Williamson

Đây là một khó khăn và có thể gây ra các vấn đề cho nhiều người không hạnh phúc. Cảm giác không đủ quay trở lại cách chúng ta nhìn nhận bản thân và những gì chúng ta mong đợi ở bản thân.

Và ở bên bạn khi bạn trông tuyệt vời có thể khơi dậy cảm giác đó với người không hạnh phúc. Chỉ ở xung quanh bạn như bạn của hiện tại có thể khiến người buồn rầu cảm thấy tồi tệ hơn.

Bạn có bao giờ để ý rằng một số người không vui có thói quen tránh đi chơi với bạn không? Đó không phải là bạn! Bạn không có mùi! Họ cảm thấy không đủ khi so sánh mình với bạn.

Bạn khiến họ nghĩ về sức mạnh bên trong của họ bởi họ nhìn thấy sức mạnh của bạn. Cho dù đó là sự tự tin đơn giản, một kỹ năng bạn thể hiện trong công việc hàng ngày, một sở thích yêu thích của bạn, những người khác xem đó là sức mạnh. Và nỗi sợ hãi khi biết sức mạnh tương tự đang ở bên trong họ, nhưng không được tận dụng tốt, là điều họ sẽ không bao giờ thừa nhận.

8. Họ biện minh để né tránh các tình huống

“Chín mươi chín phần trăm thất bại đến từ những người có thói quen biện minh”. – George Washington Carver

Những người thực sự không hạnh phúc thường biện minh cho điều này hay điều khác. Một số thì giỏi, trong khi những người khác thì không. Nhưng những người không hạnh phúc sẽ không thừa nhận lý do tại sao họ viện cớ cho bạn.

Một số người có thể chỉ cố gắng thoát ra khỏi những việc lớn: một sự kiện của công ty, một dự án khá lớn tại nơi làm việc. Nhưng một số bắt đầu viện cớ cho những điều nhỏ nhặt nhất. Tại sao vậy?

Đối với một số người, trọng lượng của trách nhiệm bao gồm mỗi nhiệm vụ trong danh sách việc cần làm của họ. Sau một thời gian, cuộc sống bình thường ngày này qua ngày khác đè nặng lên họ và thậm chí yêu cầu thêm một việc nhỏ dường như có thể khiến họ choáng ngợp.

Với lòng tự trọng thấp, cảm giác không đủ của họ có thể khiến một nhiệm vụ dễ dàng trở nên quá sức để giải quyết. Thế rồi những lời biện minh được đưa ra. Có thể dễ dàng hiểu được họ khi họ làm điều đó, nhưng họ sẽ hiếm khi thừa nhận lý do tại sao.

7. Họ tự phá hoại nỗ lực của họ

“Tôi không muốn hoàn toàn tự phá hoại mọi thứ mà tôi có và xa lánh mọi người. Nhưng tôi chắc chắn muốn nắm lấy một vài cơ hội như tôi luôn có. ” – Katy Perry

Xem xét những gì chúng ta đã thảo luận cho đến hiện tại có thể tạo ra một tình huống mà người không hạnh phúc cực kỳ muốn thoát ra khỏi đám mây bất hạnh theo sau họ. Vì vậy, họ muốn mạo hiểm với một cái gì đó mới, một cái gì đó có thể thay đổi hướng đi của họ.

Chúng ta sẽ nghĩ rằng điều đó là tốt cho đến một vài ngày hoặc vài tuần sau đó khi nỗ lực mới và thái độ mới đi xuống. Chúng ta tự hỏi điều gì đã xảy ra bởi vì, theo quan điểm của chúng ta, họ dường như chắc chắn đạt được nó!

Khó có thể thừa nhận việc tự phá hoại bản thân, chủ yếu là do một số người không hạnh phúc thậm chí không nhận ra họ đang làm điều đó. Họ muốn có được bằng đại học, sau đó chọn một chuyên ngành khó đến mức đòi hỏi tất cả năng lượng của họ.

Đột nhiên, họ lao vào một công việc bán thời gian, công việc tình nguyện và tham gia một số câu lạc bộ trong khuôn viên trường, đó là cách mà nhiều người nghĩ sẽ gánh vác. Họ bị cuốn vào việc muốn xoay chuyển mọi thứ, họ không tiết chế và khi điểm số xuất hiện, mọi thứ ảm đạm đến mức họ bỏ cuộc.

Một số người sẽ không thừa nhận điều đó, nhưng họ lặp lại chu kỳ này để giữ bản thân không thành công với mục tiêu mà họ đã đặt ra để chứng minh cho những người khác đã cổ vũ họ rằng điều đó không thể thực hiện được. Nó gần như là một dạng xoắn của cuộc nổi loạn.

6. Những người không hạnh phúc cố tình nói dối

“Kẻ không thể ngừng nói dối tuyệt đối là người khó đối phó nhất với tư cách là bác sĩ tâm thần. Bởi vì bạn không thể coi bất cứ điều gì họ nói hoàn toàn là sự thật. Và bạn không thể, bạn biết đấy, điền vào tính cách của họ. Bạn không biết đâu là thật và đâu là giả. ” – Dale Archer

Có thể bạn đã gặp phải một người không hạnh phúc, người được biết là nói dối. Nếu ai đó xuất hiện trong tâm trí bạn, thì họ cũng không quá xảo quyệt về việc nói dối, nếu không bạn sẽ không biết rằng họ rất dễ làm điều này. Nhưng họ có biết rằng họ đang nói dối không?

Một số người thì không, nhưng phần nhiều thì làm. Và nó có thể vượt ra ngoài việc tạo ra một cái cớ để thoát khỏi trách nhiệm làm điều gì đó mà họ cảm thấy không thể làm được. Họ bắt đầu tái hiện lại câu chuyện về bản thân, quá khứ, khả năng của họ.

Đối với một số người đau đớn thực sự, thêu dệt bất kỳ thực tế thay thế nào tốt hơn là đối mặt với sự thật về bản thân họ. Và việc nói với bạn bất cứ điều gì bạn muốn nghe để không bị quấy rầy sẽ đáng bị phát hiện là kẻ nói dối sau này.

Cầu xin sự tha thứ luôn dễ dàng hơn là xin phép, mặc dù người không hạnh phúc của bạn sẽ không thoải mái thừa nhận điều đó.

5. Họ ghét phải thừa nhận cảm xúc của mình

“Không ai thực sự muốn thừa nhận họ cô đơn, và nó không bao giờ thực sự được giải quyết nhiều giữa bạn bè và gia đình. Nhưng tôi đã nhiều lần cảm thấy cô đơn trong đời ”. – Bill Murray

Sẽ không phải là thời gian dễ dàng nếu chỉ đối mặt với người không hạnh phúc này về đám mây đen nhỏ của họ.

Có vẻ như cảm giác duy nhất mà họ cảm thấy thoải mái là những cảm giác không vui, nhưng thậm chí đó là những cảm giác mà người không hạnh phúc không muốn nói đến.

Đối với một số người, cảm giác nào cũng tồi tệ bởi cảm xúc là một dạng của sự yếu đuối. Có thể trong đời họ đã từng gặp một ai đó lợi dụng họ khi họ tình cảm, nên bây giờ họ giữ kín cảm xúc của mình.

Họ thực sự có thể không hiểu được cảm xúc của chính mình, vì vậy họ đẩy mọi thứ xuống để làm mờ tâm trí của họ. Dù lý do là gì, hãy hiểu rằng cảm xúc luôn ở đó và mãnh liệt, nhưng chúng sẽ không bộc lộ ra ngoài như một tình huống thực tế với những vấn đề gây tranh cãi và nói hết ruột gan về điều đó.

4. Họ hiếm khi tin tưởng bất kỳ ai

“Tôi phải mất nhiều năm để tin tưởng; Tôi biết điều đó về bản thân mình. Phần nhiều là do tôi sống kín đáo và quá miễn cưỡng nên khiến bản thân dễ bị tổn thương. ”- Michelle Pfeiffer

Niềm tin khó kiếm được cho dù bạn có hạnh phúc hay không hạnh phúc. Đó là một sự thật của cuộc sống. Nhưng đối với những người không hạnh phúc, nó có thể là việc hoàn toàn khỏi bàn. Việc bị vô hiệu hóa hoặc bị từ chối khi còn nhỏ có thể đã dạy họ không bao giờ tin tưởng bất kỳ ai.

Nhưng khi một người quyết định điều đó, phẩm chất tự nhiên ảm đạm có thể di chuyển vĩnh viễn. Một lần nữa, nếu bạn có người này trong đời, điều đó có thể không phải do bạn là ai. Người dễ bị tổn thương ẩn dưới đám mây bão bùng đó đang khép mình lại để được bảo vệ.

3. Ngay cả những câu chuyện hạnh phúc đơn giản của bạn cũng khiến họ ghen tị

“Một phần của việc trở thành người đàn ông là học cách chịu trách nhiệm về những thành công và thất bại của bạn. Bạn không thể đổ lỗi cho người khác hoặc ghen tị. Xem thành công của người khác như thất bại của bạn là một cách sống độc hại” – Kevin Bacon

Đôi khi, người không hạnh phúc lại là bạn thân của bạn mà bạn thậm chí có thể không biết điều đó. Và bạn tận hưởng bữa trưa của mình với họ vì bạn phải chia sẻ tin tốt với họ về những gì đã xảy ra vào sáng hôm đó. Nhưng trong nhiều tuần sau đó, họ ‘quá bận rộn’ và xa cách và không mang lại cảm giác hạnh phúc. Chuyện gì đã xảy ra?

Khi cảm thấy không thoải mái khi phải chịu trách nhiệm về hành động của chính mình, người không hạnh phúc có thể có xu hướng ghen tị và đổ lỗi cho những hoàn cảnh khác khi thấy ai đó có thứ họ muốn. Nếu họ có thể chuyển trách nhiệm đó khỏi bản thân, họ sẽ tạo ra tâm lý nạn nhân cho phép họ ghen tỵ trong khi không thể khắc phục tình hình.

2. Họ chơi trò chơi

“Chúng tôi muốn mọi người hành động như những người lớn, bỏ chơi game, nhận ra rằng đó không chỉ là con đường của tôi hay đường cao tốc.” – Barack Obama

Khi đến tuổi trưởng thành, chúng ta hy vọng những trò chơi đấu trí sẽ kết thúc. Năm tháng trôi qua, kinh nghiệm sống của chúng ta cho chúng ta thấy rằng không có gì có thể khác hơn sự thật. Tất cả mọi nơi bạn đến, ai đó đang cố gắng chơi một trò chơi trí óc nào đó.

Và những người không hạnh phúc sẽ không bao giờ thừa nhận họ thích làm điều đó với người khác như thế nào. Đối với một số người, đó có thể là điều bí mật khiến họ hạnh phúc!

Bỏ qua mọi thứ, thao túng bạn trong việc suy nghĩ hoặc cảm nhận theo một cách nào đó, hoặc lật ngược tình thế chỉ là một vài trong vô vàn cách mà những người không hạnh phúc chơi trò chơi của họ. Nó không phải là điều cho trước, nhưng nhiều người làm điều đó và làm nó khá tốt.

Họ có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức ngay cả sau một cuộc trò chuyện đơn giản với họ. Và đó là cách họ đưa bạn vào đám mây đen tối của sự bất hạnh.

1. Họ thích trở nên khốn khổ

“Hầu hết mọi người muốn chắc chắn rằng họ đau khổ, hơn là mạo hiểm để hạnh phúc.” – Robert Anthony

Điều đầu tiên mà những người không hạnh phúc sẽ không thừa nhận là nhiều người thực sự thích đau khổ. Họ sẽ không nói điều đó bằng nhiều từ ngữ, nhưng sau khi ở trong trạng thái đó quá lâu, điều đó trở thành ‘bình thường’ của họ.

Nếu điều cơ bản của họ trong suốt bất kỳ ngày nào là không hạnh phúc, thì đó là điều bình thường mà họ mong đợi mỗi ngày. Và chúng ta đều biết mọi người thích cảm giác kiểm soát như thế nào khi biết điều gì để mong đợi sẽ xảy ra mỗi ngày.

Chúng ta thích thói quen của mình. Trở thành một người không hạnh phúc có thể chỉ là một thói quen giống như việc bạn rót cà phê buổi sáng. Nếu họ đột nhiên thoát khỏi định nghĩa ‘nạn nhân’ đó, họ có thể không biết làm thế nào để bước vào vai trò ‘kẻ chiến thắng’.

Đối với một số người từng gặp thử thách trong cuộc sống, hạnh phúc là điều xa lạ mà họ sẽ tránh nó một cách có ý thức và vô thức. Nó quá khác biệt, chắc hẳn là không đúng. Họ sẽ thực hiện 9 bước còn lại, đặc biệt là tự phá hoại bản thân, để ngăn hạnh phúc đến với họ.

——————————————————————–

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

Nguồn: everydaypower.com
Người dịch: Đặng Tâm Anh
Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Đặng Tâm Anh – Nguồn iVolunteer Vietnam”

Post Views: 236

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=70490

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.