Những Trích Dẫn Hay Về Bệnh Mãn Tính Truyền Nghị Lực Cho Bất Kỳ Ai Đang Đương Đầu Với Chúng

Những trích dẫn cực hay về các căn bệnh mãn tính là minh chứng rõ ràng cho thấy những ai sống với các bệnh trạng này mạnh mẽ và can đảm đến mức nào.

Khi chúng ta nghe đến thuật ngữ “bệnh mãn tính”, nhiều người trong chúng ta không chắc chắn chính xác thuật ngữ này có nghĩa là gì. Nhưng quan trọng nhất, bệnh mãn tính không bao giờ được dùng để định nghĩa một người và gán cho họ một cách tùy ý.

Bệnh mãn tính là lời nhắc nhở hàng ngày về cuộc đấu tranh của bạn, nhưng nó có thể được ghi nhận bằng sức mạnh bên trong và sự tích cực từ bản thân bạn qua những câu trích dẫn chúng ta có ở đây. Hãy nhớ rằng, căn bệnh của bạn không định nghĩa bạn, và hãy sử dụng những câu trích dẫn về bệnh mãn tính dưới đây để truyền cảm hứng cho chiến binh tâm hồn của bạn!

Là một người sống chung với căn bệnh hiếm gặp, mọi người thường có quan niệm rất khác về cách tôi suy nghĩ, cảm nhận và sống mỗi ngày trong đời. Mặc dù tôi bị bệnh, nhưng nó KHÔNG phải là bệnh của tôi. Nó chỉ là một phần của tôi. Một phần quan trọng đã xác định tôi đã chọn trở thành ai, kiểu sống tôi đã chọn để sống và kiểu suy nghĩ mà tôi chọn để sống theo.

Trong khi nhiều người để bệnh tật định hình, tôi đã chọn cách xác định lại cuộc đời mình. Tôi đã sống một cuộc đời có mục đích và ý nghĩa.

Tôi sẽ không hoàn thành được 10 phần trăm những điều tôi đã làm, nếu nó không nằm trong chẩn đoán của tôi: nếu tôi không bị buộc phải rời khỏi một buổi thực hành Tâm lý học nhộn nhịp và làm việc tại nhà; tôi không cần phải tự hỏi bản thân mình muốn phần còn lại của cuộc đời mình trông như thế nào.

Sự khác biệt trong cuộc sống là cách chúng ta để mọi thứ xác định chúng ta – những gì chúng ta để kiểm soát chúng ta, những gì chúng ta chọn để kiểm soát. Chúng ta có thể có một cuộc sống có mục đích, sức mạnh và ý nghĩa tuyệt vời. Đấy là nếu chúng ta quyết định đó là những gì chúng ta sẽ làm.

Đừng chỉ nghe lời tôi. Hãy lắng nghe những lời trích dẫn về bệnh mãn tính này và những lời thông thái từ những người đã kiên trì hết mình.

?Những câu trích dẫn đầy cảm hứng cho những người đang sống với căn bệnh mãn tính

1. “Nếu bạn vấp ngã, hãy biến nó thành một phần của điệu nhảy.” – Vô danh

2. “Cô ấy đã khiến cho việc vỡ vụn trở thành sự xinh đẹp và sự mạnh mẽ trở thành bất khả chiến bại. Cô ấy đã bước đi với vũ trụ trên đôi vai và khiến nó giống như một đôi cánh ”. – Ariana Dancu

3. “Chúng ta phải chấp nhận sự thất vọng hữu hạn, nhưng đừng bao giờ đánh mất niềm hy vọng vô hạn.” – Martin Luther King Jr.

4. “Tôi không muốn nỗi đau và sự đấu tranh của mình biến tôi thành nạn nhân. Tôi muốn trận chiến của mình biến tôi thành anh hùng của người khác ”. – Vô danh

5. “Nghỉ ngơi không phải là lười biếng, nó là liều thuốc!” – Glenn Schweitzer

6. “Đừng bao giờ để những điều bạn không thể làm ngăn cản bạn làm những điều bạn có thể.” – Huấn luyện viên John Wooden

7. “Khi điều không tưởng xảy ra, ngọn hải đăng là hy vọng. Một khi chúng tôi chọn hy vọng, mọi thứ đều có thể xảy ra ”. – Christopher Reeve

8. “Nếu mở mắt, hoặc bước ra khỏi giường, cầm thìa, hoặc chải tóc là đỉnh Everest khó khăn mà bạn phải chinh phục ngày hôm nay, điều đó không sao cả.” – Carmen Ambrosio

9. “Chúng tôi mạnh mẽ hơn ở những nơi mà chúng tôi đã bị phá vỡ.” – Ernest Hemingway

10. “Bạn mạnh mẽ khi bạn biết điểm yếu của mình. Bạn đẹp khi bạn biết trân trọng những khuyết điểm của mình. Bạn khôn ngoan khi bạn học hỏi từ những sai lầm của mình ”. – Vô danh

11. “Cuộc sống hoặc là một cuộc phiêu lưu táo bạo hoặc không có gì cả.” – Helen Keller

12. “Hầu hết những điều quan trọng trên thế giới đều được hoàn thành bởi những người không ngừng cố gắng khi dường như không còn chút hy vọng nào.” – Dale Carnegie

13. “Đôi khi bạn kiểm soát được bệnh tật của mình và những lúc khác bạn sẽ chìm trong tuyệt vọng, và điều đó không sao cả! Hãy tha thứ cho bản thân và thử lại vào ngày mai.” – Kelly Hemingway (Tôi luôn nói rằng tôi có thể làm điều này hai lần một năm)

14. “Tôi thường nói bây giờ tôi không có bất kỳ lựa chọn nào về việc tôi có bị Parkinson hay không, nhưng xung quanh sự không lựa chọn đó là hàng triệu lựa chọn khác mà tôi có thể đưa ra.” – Michael J. Fox

15. “Bạn có thể trở nên cay độc hoặc trở nên tốt hơn. Nó đơn giản mà. Bạn có thể nhận những gì đã xảy đến với bạn và cho phép nó khiến bạn trở thành một người tốt hơn, hoặc bạn cho phép nó khiến bạn suy sụp. Sự lựa chọn không thuộc về số phận, nó thuộc về bạn ”. – Josh Shipp

16. “Hãy hứa với tôi là bạn sẽ luôn nhớ rằng: Bạn dũng cảm hơn những gì bạn tin, và mạnh mẽ hơn bạn tưởng và thông minh hơn bạn nghĩ.” – A. A. Milne

17. “Lý do tại sao mọi người bỏ cuộc quá nhanh là bởi vì họ có xu hướng nhìn vào việc họ còn phải đi bao xa, thay vì họ đã đi được bao xa.” – Vô danh

18. “Bạn không thể làm dịu cơn bão, vì vậy hãy ngừng cố gắng. Điều bạn có thể làm là khiến bản thân bình tĩnh lại. Cơn bão sẽ qua đi ”. – Timber Hawkeye

19. “Những người bạn yêu thương sẽ trải qua thời kỳ khó khăn. Đừng từ bỏ họ. Kiên nhẫn + Quan tâm + Đồng cảm = Tình yêu. ” – Vô danh

20. “Vì vậy, đây là cuộc sống của tôi. Và tôi muốn bạn biết rằng tôi có thể vừa vui vừa buồn và tôi vẫn đang cố gắng tìm hiểu xem điều đó có thể xảy ra như thế nào ”. – Stephen Chbosky

21. “Bạn thức dậy mỗi sáng để chiến đấu với chính con quỷ đã khiến bạn rất mệt mỏi vào đêm hôm trước, và đó, tình yêu của tôi à, là sự dũng cảm.” – Vô danh

22. “Đừng tin những điều bạn nói với chính mình khi bạn buồn và cô đơn.” – Vô danh

23. “Hy vọng bắt đầu trong bóng tối, cái hy vọng bướng bỉnh rằng chỉ cần bạn xuất hiện và cố gắng làm điều đúng đắn, bình minh sẽ đến. Bạn hãy chờ đợi, quan sát và làm việc; đừng bỏ cuộc. ” – Anne Lamott

24. “Hãy kiên nhẫn với tôi. Đôi khi tôi im lặng, đó là bởi vì tôi cần phải tìm ra bản thân mình. Không phải vì tôi không muốn nói chuyện. Đôi khi không có lời nào cho những suy nghĩ của tôi .” – Kamla Bolaños

25. “Nếu bạn không thể bay thì hãy chạy, nếu bạn không thể chạy thì hãy đi bộ, nếu bạn không thể đi thì hãy bò, nhưng dù bạn có làm gì thì bạn cũng phải tiếp tục tiến về phía trước.” – Martin Luther King Jr.

26. “Có lẽ không phải lúc nào bạn cũng cố gắng sửa chữa thứ gì đó bị hỏng. Có lẽ đó là việc bắt đầu lại và tạo ra thứ gì đó tốt hơn. ” – Vô danh

27. “Khi bạn nghĩ rằng đã sử dụng hết mọi khả năng của mình, hãy nhớ điều này: không đâu.” – Thomas Edison

28. “Có lẽ cuộc sống không phải là tránh khỏi những vết bầm tím. Có lẽ đó là về việc thu thập các vết sẹo để chứng minh rằng tôi đã tồn tại vì nó. ” – Hannah Brencher

29. “Thước đo con người của chúng ta là những gì chúng ta làm với những gì chúng ta có.” – Vince Lombardi

30. “Không có gì đẹp hơn một nụ cười thực sự đã đấu tranh qua nước mắt.” – Vô danh

31. “Lòng dũng cảm không phải lúc nào cũng gầm lên. Đôi khi lòng can đảm là giọng nói nhẹ nhàng vào cuối ngày nói rằng, ‘Tôi sẽ thử lại vào ngày mai.’ ”- Mary Anne Radmacher

32. “Người hùng trong bộ phim của cuộc đời bạn sẽ làm gì ngay bây giờ? Làm vậy đi!” – Joe Rogan

33. “Bình thường là một con đường trải nhựa. Thật thoải mái khi đi bộ, nhưng không có bông hoa nào mọc trên đó. ” – Vincent Van Gogh

34. “Những người mạnh mẽ nhất mà tôi từng gặp đã không được ban cho một cuộc sống dễ dàng. Họ đã học cách tạo ra sức mạnh và hạnh phúc từ những nơi tăm tối. ” – Kristen Butler

35. “Hy vọng không yêu cầu một chuỗi lớn mà ở đó các liên kết logic chặt chẽ giữ nó lại với nhau. Một sợi dây mỏng sẽ làm được… vừa đủ mạnh để đưa chúng ta qua đêm dài cho đến khi gió tắt. ” – Charles R. Swindoll

36. “Mọi nghịch cảnh, mọi thất bại, mọi đau khổ đều mang trong mình mầm mống của một lợi ích tương đương hoặc lớn hơn”. – Napoleon Hill

37. “Tôi chiến đấu vì sức khỏe của mình mỗi ngày theo những cách mà hầu hết mọi người không hiểu. Tôi không lười biếng. Tôi là một chiến binh!” – Vô danh

38. “Tôi không thể cho bạn biết khi nào, nhưng tôi có thể hứa với bạn rằng nó sẽ tốt hơn, dễ dàng hơn và tất cả đều đáng giá. Hãy hứa với tôi rằng bạn sẽ không bao giờ bỏ cuộc. ” – Vô danh

39. “Hãy tin vào bản thân và tất cả những gì bạn đang có. Hãy biết rằng có điều gì đó bên trong bạn lớn hơn bất kỳ trở ngại nào ”. – Christian D. Larson

40. “Hãy sống để truyền cảm hứng và một ngày nào đó mọi người sẽ nói rằng vì bạn, tôi đã không bỏ cuộc” – Vô danh

41. “Đôi khi bước nhỏ nhất đi đúng hướng lại trở thành bước lớn nhất trong cuộc đời bạn. Nhón chân nếu bạn phải làm vậy, nhưng hãy đi một bước. ” – Naeem Callaway

42. “Hãy mềm mại. Đừng để thế giới làm khó bạn. Đừng để nỗi đau làm bạn hận. Đừng để vị đắng cướp đi mật ngọt. Hãy tự hào rằng mặc dù phần còn lại của thế giới có thể không đồng ý, bạn vẫn tin rằng đó là một nơi tuyệt đẹp. ” – Iain S. Thomas

? Những câu trích dẫn sẽ nâng cao tinh thần bạn

43. “Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng tôi không phải là chúng tôi thiếu hụt. Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng tôi là chúng tôi có sức mạnh không thể đo lường được. ” – Marianne Williamson

44. “Những ai có lý do “tại sao” để sống, có thể chịu đựng hầu hết “bằng cách nào”.” – Viktor E. Frankl

45. “Một thái độ tích cực mang lại cho bạn quyền lực đối với hoàn cảnh của bạn thay vì hoàn cảnh của bạn có quyền lực đối với bạn.” – Joyce Meyer

46. ​​“Bắt đầu bằng cách làm những gì cần thiết; sau đó làm những gì có thể; và đột nhiên bạn đang làm điều không thể. ” – Francis of Assisi

47. “Điều tạo nên bóng đêm trong chúng ta có thể để lại các vì sao.” – Victor Hugo

48. “Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể hạnh phúc. Cần phải là một người với trái tim mạnh mẽ thực sự để tạo nên được vẻ đẹp từ những thứ khiến chúng ta phải khóc. ” – Clive Barker

49. “Ngay cả khi hạnh phúc có quên bạn một chút, đừng bao giờ hoàn toàn quên nó.” – Jacques Prévert

50. “Tôi đã học được rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do, mọi sự kiện đều có nguyên do và mọi nghịch cảnh đều dạy cho chúng ta một bài học… Đừng bao giờ hối tiếc về quá khứ của bạn. Hãy chấp nhận nó như một người thầy mà nó vốn là ”. – Robin Sharma

51. “Phải có những người trong chúng ta mà dẫu có ngồi xuống và khóc thì vẫn được coi là chiến binh.” – Adrienne Giàu

52. “Có hy vọng, ngay cả khi bộ não của bạn cho bạn biết là không có.” – John Green

53. “Tôi sẽ yêu ánh sáng vì nó chỉ đường cho tôi, nhưng tôi sẽ chịu đựng bóng tối vì nó chỉ lối cho tôi tới các vì sao.” – Og Mandino

54. “Người không biết sức mình, người không gặp nghịch cảnh.” – William Samuel Johnson

55. “Trong ba từ, tôi có thể tóm tắt tất cả những gì tôi đã học được về cuộc sống. Nó tiếp tục. ” – Robert Frost

56. “Bạn có thể phải chiến đấu nhiều hơn một lần để giành chiến thắng.” – Margaret Thatcher

57. “Cái gì mà sâu bướm gọi là tận thế, chủ nhân gọi là bươm bướm.” – Richard Bach

? Những trích dẫn về bệnh mãn tính để nhắc nhở bạn về sức mạnh của bạn

58. “Tôi nghĩ rằng đó là điều khôn ngoan nhất – ngăn ngừa bệnh tật trước khi chúng ta cố gắng chữa trị một thứ gì đó.” – Maya Angelou

59. “Điều quan trọng nhất là tận hưởng cuộc sống của bạn để hạnh phúc, đó là tất cả những gì quan trọng.” – Audrey Hepburn

60. “Những gì bệnh mãn tính làm là ngắt kết nối giữa những gì linh hồn chúng ta có thể làm và những gì cơ thể chúng ta có thể làm.” – Barbara Lieberman

61. “Bệnh mãn tính là bệnh do thực phẩm. Chúng ta đã ăn theo cách của mình rồi bước vào mớ hỗn độn này, và chúng ta phải ăn theo cách của mình để thoát khỏi nó. ” – Mark Hyman, M.D.

62. “Khi bạn mất hy vọng, bạn đã mất tất cả. Và khi bạn nghĩ rằng tất cả đã mất, khi tất cả đều thảm khốc và ảm đạm, thì vẫn luôn có hy vọng. ” – Pittacus Lore, Tôi Là Số Bốn

63. “Kiến thức rộng lớn mà chúng ta có để ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và các bệnh mãn tính khác thật đáng kinh ngạc.” – Tom Rath

64. “Bí mật của cuộc sống là ngã bảy lần và đứng dậy tám lần.” – Paulo Coelho, Nhà giả kim

65. “Tại bất kỳ thời điểm nào, bạn đều có quyền nói rằng đây không phải là cách câu chuyện của tôi sẽ kết thúc.” – Vô danh

66. “Chữa bệnh cần có lòng can đảm, và tất cả chúng ta đều có lòng can đảm, ngay cả khi chúng ta phải đào sâu một chút để tìm ra nó.” – Tori Amos

67. “Khi bạn mắc một căn bệnh vô hình, bệnh tật không phải là vấn đề lớn nhất của bạn. Những gì bạn phải chiến đấu hơn bất cứ điều gì khác, mỗi ngày, là những người khác. ” – Heidi Cullinan, “Mang theo Đại dương”

? Các trích dẫn về bệnh mãn tính sẽ vực dậy tinh thần bạn 

68. “Chúng ta tự làm cho mình đau khổ hoặc chúng ta tự làm cho mình trở nên mạnh mẽ. Khối lượng công việc là như nhau. ”- Carlos Castaneda

69. “Mọi thứ sẽ ổn thôi. Có thể không phải hôm nay, nhưng cuối cùng nó sẽ xảy ra. ”- Vô danh

70. “Đó không phải là tình huống khiến bạn căng thẳng, mà đó là suy nghĩ của bạn và bạn có thể thay đổi điều đó ngay tại đây và ngay bây giờ. Bạn có thể chọn bình yên ngay tại đây và ngay bây giờ. Sự an ổn là một sự lựa chọn, và nó không liên quan gì đến những gì người khác làm hoặc nghĩ.”- Gerald G. Jampolsky, MD

71. “Đó không phải là một thực tế dễ dàng đối mặt, nhưng cũng như cơn đau mãn tính của bạn không phát triển trong một sớm một chiều, thì giải pháp để tìm kiếm sự giảm đau cũng không thể có được trong ngày một ngày hai.” – Pain Recovery

72. “Chúng ta càng ít cử động, chúng ta càng bị đau khi di chuyển, nó khiến chúng ta di chuyển ít hơn. Nó trở thành một vòng luẩn quẩn và đau đớn. Giải pháp duy nhất cho ‘hội chứng không vận động’ này là di chuyển. ”- Phỏng theo “Một ngày không đau đớn”

73. “Có một mục đích trong mùa chờ đợi của bạn.” – Megan Smalley

74. “Từ trong đau khổ đã xuất hiện những linh hồn mạnh mẽ nhất; những nhân vật biểu tượng nhất đều mang trên mình đầy vết sẹo. ”- Kahlil Gibran

75. “Họ đã cố gắng chôn cất chúng tôi. Họ không biết chúng tôi là hạt giống. ” – Tục ngữ Mexico

76. “Bạn cứ làm đi. Bạn buộc mình phải đứng dậy. Bạn buộc bản thân phải đặt một chân trước chân kia và bạn từ chối để nó lôi bạn đi. Bạn chiến đấu. Bạn khóc. Sau đó, bạn tiếp tục đi đến sự sống. Đó là cách tôi đã làm. Không có cách nào khác. ”- Elizabeth Taylor

77. “Cho dù bạn có lung lay, một bước vẫn là một bước. Hãy tiếp tục đủ dũng cảm để bước đi trên con đường của bạn. ” – “Dự án Người đàn ông tốt hơn”

? Các trích dẫn về bệnh mãn tính sẽ giúp bạn can đảm hơn 

78. “Có một cái gì đó sáng rực và đầy gan dạ về lòng dũng cảm; cứ làm đi.” – Anna Roddick

79. “Không phải là sức mạnh của cơ thể mới thực sự quan trọng, mà là sức mạnh của tinh thần.” – J.R.R. Tolkien

80. “Có lẽ đôi mắt của chúng ta cần được rửa sạch bằng nước mắt một lần, để chúng ta có thể nhìn cuộc sống một cách rõ ràng hơn một lần nữa.” – Alex Tan

81. “Bạn có thể không kiểm soát được tất cả những sự kiện xảy đến với mình, nhưng bạn có thể quyết định cuộc sống của bạn sẽ không bị giảm bớt bởi chúng. Cố gắng trở thành cầu vồng trong đám mây của ai đó. Đừng phàn nàn. Cố gắng hết sức để thay đổi những điều bạn không thích. Nếu bạn không thể thay đổi thực tại, hãy thay đổi cách bạn nghĩ về nó. Bạn có thể tìm thấy một giải pháp mới. ” – Maya Angelou

82. “Vinh quang lớn nhất của chúng ta không phải là không bao giờ gục ngã, mà là vươn lên mỗi khi chúng ta gục ngã.” – Khổng giáo

83. “Đừng dành năng lượng quý giá của bạn để lo lắng về cách người khác nhìn nhận tình trạng bệnh của bạn.” – Toni Bernhard

84. “Mô sẹo khỏe hơn mô thường. Vì vậy hãy nhận ra sức mạnh và tiến lên ”. – Henry Rollins

85. “Lòng trắc ẩn đối với người khác có xu hướng xoa dịu nỗi đau cảm xúc của chính bạn bởi vì nó đưa bạn ra khỏi suy nghĩ tập trung vào bản thân.” – Vô danh

86. “Một số người nói rằng tôi có thái độ tồi – có thể lắm chứ. Nhưng tôi nghĩ bạn phải làm vậy. Bạn phải tin vào chính mình khi không ai khác làm như vậy – điều đó khiến bạn trở thành người chiến thắng ngay tại đó. ” – Venus Williams

87. “Lòng dũng cảm chinh phục vạn vật: nó thậm chí còn mang lại sức mạnh cho cơ thể”. – Ovid

?Những trích dẫn về bệnh mãn tính sẽ tiếp thêm sức mạnh nội tâm cho bạn

88. “Người ta không thể sống buổi chiều của cuộc đời theo chương trình của buổi sáng; vì những gì tuyệt vời vào buổi sáng sẽ ít quan trọng vào buổi tối, và những gì đúng vào buổi sáng vào buổi tối đã trở thành dối trá. ” – Carl jung

89. “Tôi có thể bị thay đổi bởi những gì xảy ra với tôi. Nhưng tôi từ chối để cuộc đời tôi bị giảm bớt bởi nó. ” – Maya Angelou

90. “Thế giới đang trong một âm mưu liên tục chống lại những người dũng cảm. Đó là cuộc đấu tranh lâu dài – một bên là tiếng la hét của đám đông và bên kia là tiếng nói của lương tâm bạn. ” – Douglas MacArthur

91. “Tôi không đo lường thành công của một người đàn ông bằng cách anh ta leo lên cao bao nhiêu mà anh ta nảy cao bao nhiêu khi chạm đáy.” – George S. Patton

92. “Hãy nhìn một người thợ cắt đá dùng búa đập vào tảng đá của mình, có lẽ cả trăm lần mà không có vết nứt nào lộ ra trên đó. Tuy nhiên, ở đòn trăm lẻ một, nó sẽ vỡ làm đôi, và tôi biết đó không phải là đòn cuối cùng đã làm được điều đó, mà là tất cả những gì đã xảy ra trước đó ”. – Jacob A. Riis

93. “Tôi biết mình đang đi đâu và tôi biết sự thật, và tôi không cần phải là những gì bạn muốn tôi trở thành. Tôi tự do trở thành những gì tôi muốn. ” – Muhammad Ali

94. “Thế giới kỳ diệu hơn, ít dự đoán hơn, tự chủ hơn, ít kiểm soát hơn, đa dạng hơn, ít đơn giản hơn, vô hạn hơn, ít hiển nhiên hơn, nhiều rắc rối kỳ diệu hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng khi còn nhỏ.” – James Hollis

95. “Bị đánh bại không phải là thất bại tồi tệ nhất. Không cố gắng mới là thất bại thực sự ”. – George Edward Woodberry

96. “Người dời núi bắt đầu bằng việc mang đi những viên đá nhỏ.” – Nho giáo

97. “Bạn không thể mong đợi trúng giải độc đắc nếu bạn không đặt một vài niken vào máy.” – Flip Wilson

98. “Câu hỏi không phải là làm thế nào để được chữa khỏi, mà là làm thế nào để sống.” – Joseph Conrad

99. “Đầu hàng là một chủ đề cực kỳ khó đối với bệnh mãn tính, bởi vì sự mất mát thường tiếp diễn và kéo dài.” – Cindee Snider Re

?Những trích dẫn về bệnh mãn tính để giúp bạn có thêm sức mạnh vượt qua 

100. “Công việc sắp chết này không đơn giản như đầu hàng trước ánh sáng vĩ đại đâu. Nó rất thật, bẩn thỉu và bừa bộn. ” – Patti Callahan

101. “Hóa sinh và nhu cầu của mỗi bệnh nhân là độc nhất. Những bệnh nhân bị bệnh mãn tính cần được hỗ trợ dinh dưỡng để chữa bệnh ”. – Bruce M. Carruthers

102. “Ở đâu đó bên trong cơ thể đang bị tổn thương đó, có thứ gì đó tốt hơn, thứ gì đó mạnh mẽ hơn, thứ gì đó là có thật.” – R. M. Drake

103. “Bệnh mãn tính khó chữa. Đau là khó. Cô lập là khó. Chi phí tài chính là khó khăn. Đau buồn là điều khó khăn và cần thiết và đôi khi mất nhiều thời gian hơn chúng ta tưởng tượng ”. – Cindee Snider Re

104. “Hãy nhớ điều này: Bạn là chuyên gia về cơ thể của bạn.” – Sarah Hackley

105. “Bằng cách dành thời gian để tập trung vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc của mình, chúng ta có thể giảm thiểu các tác nhân gây bệnh và giảm khả năng tái phát.” – Sarah Hackley

106. “Sự kỳ thị bản thân là một vấn đề lớn y như thái độ tiêu cực của người khác.” – Megan A. Arroll

107. “Tự chăm sóc bản thân đã trở thành một ưu tiên mới – tiết lộ rằng bạn hoàn toàn có thể lắng nghe cơ thể mình và làm những gì nó cần.” – Frances Ryan

?Một số trích dẫn thêm về bệnh mãn tính

108. “Những khoảng thời gian khó khăn không bao giờ kéo dài, nhưng những người mạnh mẽ thì có.” – Robert H. Schuller

109. “Chúng ta phải chấp nhận sự thất vọng hữu hạn, nhưng chúng ta không bao giờ được đánh mất niềm hy vọng vô hạn.” – Martin Luther King

110. “Thử thách là điều khiến cuộc sống trở nên thú vị và vượt qua chúng là điều khiến cuộc sống có ý nghĩa”. – Joshua J. Marine

111. “Khi bạn đi đến cuối sợi dây của mình, hãy thắt một nút và giữ chặt.” – Theodore Roosevelt

112. “Đừng bị thúc đẩy bởi những vấn đề của bạn. Hãy được dẫn dắt bởi những ước mơ của bạn. ” – Ralph Waldo Emerson

113. “Tôi cảm ơn Chúa vì những tật nguyền của tôi, vì nhờ chúng tôi đã tìm thấy chính mình, định mệnh của bản thân và Chúa của tôi.” – Helen Keller

114. “Để cho ánh sáng tỏa sáng rực rỡ, bóng tối phải có mặt.” – Francis Bacon

115. “Bệnh tật luôn đưa tôi đến gần trạng thái ơn huệ hơn.” – Tu viện Pierre

116. “Chính khi tôi đấu tranh, tôi mới mạnh lên. Chính khi được thử thách với cốt lõi của mình, tôi mới biết được chiều sâu của con người mình. ”- Steve Maraboli

117. “Bệnh tật khiến tâm trí đôi khi rảnh rỗi để đi lang thang và phỏng đoán.” – Alice B. Toklas

?Các trích dẫn về bệnh mãn tính mang lại cảm giác thoải mái

118. “Con đường của tôi có thể khác, nhưng tôi không hề lạc.” – Không xác định

119. “Sự thật là tất cả chúng ta đều có một chút suy sụp. Chúng ta phải học cách yêu thương những mảnh vỡ của bản thân — hãy nhẹ nhàng và đồng cảm với chính mình cũng như với những người khác ”. – Karen Salmansohn

120. “Chúng ta không thể làm tất cả mọi thứ, và có một cảm giác được giải phóng khi nhận ra điều đó. Điều này cho phép chúng ta làm những điều gì đó khác và những điều đó rất tốt. Chúng có thể không đầy đủ, nhưng chúng là một sự khởi đầu, một bước trên đường đi, một cơ hội để ân điển của Chúa bước vào và thực hiện phần còn lại. ” – Oscar Romero

121. “Một nửa tốt của nghệ thuật sống là sự kiên cường.” – Alain de Botton

122. “Tôi mong muốn hoàn thành một nhiệm vụ cao cả, nhưng nhiệm vụ chính của tôi là hoàn thành những nhiệm vụ nhỏ như thể chúng lớn lao và cao cả”. – Helen Keller

123. “Yêu bản thân, chăm sóc bản thân và ưu tiên hạnh phúc là điều không hề ích kỷ.” – Mandy Hale

124. “Hy vọng rất quan trọng vì nó có thể làm cho thời điểm hiện tại bớt khó khăn hơn. Nếu chúng ta tin rằng ngày mai sẽ tốt hơn, chúng ta có thể chịu đựng ngày hôm nay ”. – Thích Nhất Hạnh

125. “Hãy xem xét cây gỗ đỏ. Tuy nhiên, khi chỉ còn lại một gốc cây, cây vẫn có thể tái sinh. Những mầm nhỏ nhú lên từ chồi của những rễ cổ thụ, vô hình và thực sự tạo thành một vòng tròn bao quanh gốc cây già. Đây là một “vòng tròn nhà thờ”, và sự sống sót của một số chồi đảm bảo rằng những cây gỗ đỏ không chết. ” – Anthony Gittins

126. “Bạn không nên tập trung vào lý do tại sao bạn không thể làm điều gì đó, đó là điều mà hầu hết mọi người đều làm. Bạn nên tập trung vào lý do tại sao có lẽ bạn có thể, và là một trong những trường hợp ngoại lệ. ” – Steve Case

127. “Nếu bạn đang phải đi qua địa ngục, hãy tiếp tục đi.” – Winston Churchill

?Bạn nghĩ sao những trích dẫn về bệnh mãn tính này?

Vì vậy, hãy mạnh mẽ lên, các chiến binh của tôi. Bạn mạnh mẽ hơn những gì bạn biết. Bạn dũng cảm hơn cả những người dũng cảm nhất. Hãy sống một cuộc sống thật duyên dáng, đẹp đẽ và có mục đích. Đó là khi chúng ta lựa chọn nắm quyền kiểm soát, liên tục tìm kiếm ý nghĩa và động lực giúp chúng ta tiến về phía trước, chỉ khi đó chúng ta mới thực sự được tự do.

Hãy tự ban cho mình món quà của sự tự do và ý nghĩa – và bạn sẽ sống một cuộc đời còn tuyệt vời hơn cả những ước mơ ngông cuồng nhất của mình.

——————————————————————-

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

  • Nguồn: everydaypower.com 
  • Người dịch: Hà Thanh Ngân
  • Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Hà Thanh Ngân – Nguồn iVolunteer Vietnam”

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=65492

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network


15 Best Things to Do in Framingham10 Things You Should Never Do in Hawaii15 Things to Do in Jeju for a Different Kind of Island GetawayMy 7 Favorite Wineries In California To Sip ChardonnayMy 5 Favorite Luxurious Experiences At Scottsdale’s Top ResortsThe Perfect 3-Day Visit To Beautiful Évora, Portugal7 Reasons To Explore Stunning Peggy’s Cove, Nova ScotiaRetirement Diaries: Diane Says Start Your Planning EarlyWhy I Love These 5 Campsites In France More Than Any HotelWe Have 21 Airline And Hotel Credit Cards, Here’s What We Love About Each OneThe 15 Most Beautiful Places To See Fall Foliage In 2022Top 15 Best Things to Do in Stockton, CaliforniaAnne Frank Museum Releases Videos Detailing Last Six Months Of Her LifeFarmers’ Almanac Predicts Unseasonably Cold Winter For Canada, Urges One Region To HibernateThis Is The Only Country On Earth That Sits Entirely Above 3,280 Feet, And You Can Ski There Right NowHow To Start A Freelancing Business From Scratch10 Things You Should Know Before Quitting Your Job To TravelBournda National Park: South Coast NSW’s Best Kept SecretThe Best Multi-Day Hiking Trips in CanadaFrom Bunbury to Margaret River, Here’s What Not To MissWhere To Find The Best Free Camping in TasmaniaAustralian Bushfires: Here’s What You Can Do To HelpOur AmazingCo Mystery Picnic in Queensland’s Atherton TablelandsHow To Plan A Sedona Girls Weekend Trip25 Of The Best Things To Do In Port Douglas, AustraliaPlatia Ammos Beach in Kefalonia (+ the Perilous Hike Down in Flip Flops!)From Corporate Stooge to Professional Travel BloggerWhy Choose Full Time RV Living Over Van Life?7 Handy Camping Hacks For Your Next Wilderness TripThe Best Spots For Eyre Peninsula Camping in South AustraliaGold Coast Hot Air Ballooning: A Bucket List Experience You Didn’t Know You NeededFitzroy Island or Green Island: Which is Better?A Zhangjiajie Hiking Adventure In The Avatar MountainsThings To Do On An Eyre Peninsula Road TripThings To Do On The Esperance To Perth DriveBunyeroo Gorge & Brachina Gorge: A Flinders Ranges Scenic Drive You CAN’T Miss!Duke of Orleans Bay: My 35th Birthday Adventure!Things To Do In Mount Gambier & Limestone Coast, South AustraliaHow This Woman Quit Her Job To Travel Europe Full-Time in a Motorhome10 Things I Wish I Knew Before Buying A CaravanCelebrating Boxing Day on a Captain Cook Sydney Harbour Cruise5 Adventurous Weekend Road Trips From DenverHow To Land Scuba Diving Instructor Jobs Around The WorldWhy You Don’t Need A Work And Travel Program Like Remote Year To Become A Digital NomadHow To Tell Your Parents You’re Quitting Your Job To TravelPerth to Esperance: The Ultimate Road Trip ItinerarySpeed Hiking: What It Is & What Gear You Need For ItWhat To Do When Sh*t Hits The Fan On Your Trip3 Days in Melbourne: A Melbourne 3 Day ItinerarySapphire Coast NSW: From Whales to Red RocksEssential Hiking Gear for Beginners: 5 Items You Absolutely Need For Your First HikeWhy This Grad Student Decided To Move Abroad Instead Of Getting A JobThe Best Fleurieu Peninsula BeachesNakie: The Best Traveler Hammock (That’s Also Eco-Friendly!)The Best Beaches in Kefalonia (+ Other Must-Dos)The Best Things To Do In Sydney Harbour7 Things To Know Before Your Overnight Or Day Trip To Rottnest IslandLawn Hill National Park: A Hidden Gem in Outback QueenslandBradleys Head to Chowder Bay Walk + Balmoral | Sydney Harbour WalkOrmiston Gorge: A Beach in Outback Australia!What To Do in Paris For 4 Days: A 4 Day Paris ItineraryOutdoorsy Things To Do In Noosa, An Aussie Adventure ParadiseWhy Quitting Your Job To Travel Isn’t As Scary As It SeemsThings To Do In Crete: A Crete Road Trip Itinerary15 Little Things You Can Do To Save Money For TravelKu-ring-gai Chase National Park: Sydney’s Hidden GemThings To Do In Esperance: The Best Walks, Campsites, & Beaches In Esperance, Western AustraliaVisiting Meteora: Clifftop Monasteries With A View In GreeceThe 15 Best Day Trips From CairnsHighlights Of A Great Ocean Road TripThe Best Boho Picnic Rugs For Outdoor AdventuresRenting Camera Gear For Travel: Save Money, Save MemoriesThe Best Sydney Weekend GetawaysCar Next Door Review: Using Car Sharing in AustraliaWhat the FAQ is Van Life? Everything You Want To Know About Full Time Van LivingThe Best Hikes In The Blue MountainsA Sydney Harbour Scenic Flight With Sydney SeaplanesThis Couple Quit Their Jobs & Sold Everything To Travel Europe Full-TimeThat Time ALL THE SIGNS Told Me To Buy Tony Robbins TicketsHow Much Money Do You Need To Save Before You Quit Your Job To Travel?15 Best Things to Do in Malden8 Unique Ways To Spend A Few Hours In The South Of France7 Authentic Aboriginal Experiences In Australia’s Northern Territory10 Best Hiking Trails In Flagstaff According To The Locals21 FUN Cancun Day Trips that you’ll love!The Unique Culinary Tour Not To Miss In Jerusalem18 BEST Things to do in Valparaíso, Chile7 New And Unique Things To Do On The Las Vegas StripPalwa Ride and More Adventures at Santabucks Eco-Adventure ParkClear Testing New Curb-To-Gate Premium Service At This Popular AirportCollette Unveils New Montana Cruise Tour Featuring Stops In Two Popular National ParksTop 15 Best Things to Do in Riverside, California8 Reasons To Visit Italy This FallI Booked A Trip To France This Summer For $5.60 Using Points, Here’s What I LearnedThe Exhilarating Experience Not To Miss In Canada’s Jasper National ParkI Tried Glamping At An Australian Crocodile Safari Camp And It Was Incredible16 Scenic Stops Along The Beautiful Cape Cod Rail TrailWorrowing Jervis Bay: A Winter Getaway From SydneyBest Beaches in Crete: The 10 Crete Beaches You Must VisitThe 20 Best Beaches in Western AustraliaWhat I Wish I Knew Before Moving From USA To Australia30 Things To Do in Albany, Western Australia & South Coast WAHiking Sydney: The 15 Best Hikes in Sydney, AustraliaThe Best Hikes in Grand Staircase Escalante National MonumentNew UAE Passport: How to Get Your New Emirati Passport?NATAS 2022 Singapore Travel Fair: What to Expect7 of the best things to do in Phuket on a budget15 Best Things to Do in WalthamU.S. Begins Testing Online Passport Renewals, How You Can ParticipateTop 7 Must-See Attractions At The Newly Renovated Air And Space MuseumFAA Considers Increasing The Size Of Airline Seats, But It Has Nothing To Do With ComfortEat Your McDonald’s Before You Get On The Plane15 Best Things to Do in HaverhillYosemite Reopens Its Beautiful Mariposa Grove To Visitors8 Signs You Need for a Salary Raise & How to Talk to Your Boss About ItMy 7 Favorite Restaurants In Beautiful Dripping Springs, Texas13 Tips For Hiking Jenny Lake In Grand Teton National Park 14 Budget-Friendly Ways To Entertain Your Elementary-Aged Grandkids According To A Retired TeacherTop 15 Best Things to Do in Huntington, New York12 Reasons This Lesser-Known Malta Town Will Transport You To 1950s Italy15 Best Things to Do in RevereParts Of This National Park Closed Because Of A BearSeveral Caribbean Islands Dealing With Record Amounts Of Seaweed, The Problems It’s Causing For Tourists And Residents7 of the best things to do in Hoi An on a budgetLOOK: Philippine Tarsier Spotted in Tacloban City for the First Time EverA Guide to the Best Staycation Hotels in Manila6 Fabulous Reasons To Take A Side Trip To Croatia When You’re Visiting Italy7 Reasons You Should Visit Canada’s Beautiful Georgian Bay6 Reasons To Explore Concord, California On Your Next Visit To San Francisco9 Key Tips For Hiking To Gorgeous Ta-Taki Falls In Okinawa, JapanTop 15 Best Things to Do in Islip, New YorkHawaii County Follows Maui’s Lead, Decides To Ban These Types Of SunscreensUnique Sign In New Mexico Had Highway Drivers Doing Double-Takes15 Best Things to Do in AberdeenIt Now Costs $250 To See A Real-Life Dragon, Here’s WhyHeavy Rains Cause Extremely Rare 1,000-Year Event In Death Valley15 Best Things to Do in Havre de Grace15 Best Things to Do in Elkton11 Best Beaches in Vietnam You Must Know About11 Money Tips If You’re Not Earning Well Enough to Build a Travel Fund7 Fantastic Hotels For A California Summer ExperienceThe Houseboat Getaway Near Ottawa Perfect for the Whole Family22 Amazing Outdoor Adventures I Loved In New Zealand5 Fantastic Stops On A Missouri Road Trip From St. Louis To St. JosephFolks Are Flocking To New Mexico For A High Flying Milestone This October15 Best Things to Do in New CarrolltonSurprising Shark Discovery Found Thousands Of Miles From Its HomeWhat You Need To Know About Road Closures At This National ParkThird-Culture Kid Blues: My Experience as an Indonesian Who Grew Up in MalaysiaA Guide to Ukay-Ukay Shopping in and Near Metro Manila7 Historic French Brasseries You Must Visit In Paris7 Amazing Outdoor Activities To Experience In Big Sky, Montana In The SummerTop 8 Questions To Ask Before Moving To Costa RicaEverything You Need To Know About Visiting Qatar¡Felices fiestas! A guide to Spain’s best annual events17 Amazing Things To Do In Beautiful Austin, TexasFancy Feast Isn’t Just For Felines, Where You Can Dine On Cat-Inspired Cuisine Why October Is The Best Time To See Elk In This StateBorobudur Temple – The World’s Largest Buddhist TempleMantigue Island: Camiguin’s Little Jewel | LakwatseroThe Wave of Utah and Arizona: Where “Amazing” is Understatement | LakwatseroMonad ShoalHow to Get to Luna ApayaoTales From Sadanga: The Trek to Fowa-as Falls | LakwatseroAbout BatadHow to Commute to 21 Kilometers Coffee and Back#13 Himalayan Mountain Range (Nepal)NATAS Travel Fair 2022: Best Travel and Tour Package Deals!Batanes: Sweet Rendezvous With My Playground | LakwatseroNaked IslandThe GreeneryBalabac Sojourn: Immersion in Bugsuk Island | Lakwatsero1. Chocolate HillsHow To Get to BulalacaoSurprises in Naujan | LakwatseroNatnat BeachScuba Diving in Mantigue Island: Revisiting Underwater HomeLubang: En Route to Big Surprises | LakwatseroAbout Cuyo1. Fortune Island (Nasugbu, Batangas)Climbing Mount MitsutogeWaterfalls of Mount Romelo: Buruwisan, Batya-Batya & MoreSurigao: Scuba Diving in Mabua | LakwatseroRooms and RatesBud Bongao: The Revered Mountain of Tawi-Tawi | LakwatseroHow to Get to CoronGoing In and Out of PokharaVisita Iglesia in Manila: Nine Churches to VisitA Day Trip to Seven Falls of Lake Sebu | LakwatseroBataan: Dunsulan Falls, Ambon-Ambon Falls & Limutan FallsHow to Get to MoalboalHow to Get to Kansalakan Enchanted RiverDetour to Mainland Sablayan | LakwatseroWaterfalls in Real, Quezon: Cawayan, Balagba & Noknok FallsRuwanwelisaya StupaSan GabrielColibra Island: Dasol’s Island Hideaway | LakwatseroHow to Get to Malamawi IslandHow to Get to Maosonon IslandBalabac Sojourn: Bugsuk Island Stole My Heart | LakwatseroAttractions in Igorot Stone KingdomNacpan & Calitang: The Twin Beaches of El Nido | LakwatseroCalinawan CaveClimbing Mount Fuji: Frequently Asked Questions1. Tropical Four SeasonsMasasa Beach Travel RequirementsPacsafe Toursafe Wheeled Duffel: The Ultimate Urban Adventure Buddy | LakwatseroHow to Get to Mount KitadakeKiltepan View Deck (Sagada, Mountain Province)A Solo DIY Trek to Kawah Ijen of Indonesia | LakwatseroFirst Time in NAIA Terminal 1: Seriously, It’s Not As Bad As You Think! | LakwatseroHow to Get to Mount Cayabu and MaynobaTagbilat Falls: The Curtain Falls of Zamboanga SibugayHow to get to Quitinday Falls and Underground RiverPaoay Church: UNESCO World Heritage Site in Ilocos NorteThe Island in FocusBicycle Diary: Kaybiang Tunnel Loop | LakwatseroSelf Guided 6D/5N Annapurna Base Camp TrekA Weekend of Ultimate Adventure in Baler | LakwatseroHow to Get to Camotes IslandsHail to Hulugan FallsIloilo: Where to Indulge in the City of LoveIntroducing SibaltanHow to Get to Kabutongan FallsHow to Get to Calinawan CaveAbout CaramoanHow to Get to Cabagnow Cave PoolFive Hours in Jakarta: A Walk in the Old Batavia (And Misadventures in Jakarta) | LakwatseroRacuh a Payaman (Marlboro Hills)Machu Picchu HouseAbout LubangHow to Get to Nagpatong Rock by Public Transport:A Glimpse of Manila Metropolitan Theater | LakwatseroAbout LunaAbout Capul IslandAlalum Falls: Shared Majesty of Sumilao and Impasug-ongSnake IslandZunsibarPico de Loro Frequently Asked Questions (FAQs)Tulay na Bato Falls48 Hours in Brisbane: A Quick Guide & ItineraryAbout BiriTales of a True Wanderer: The Joys and Pains of Solo Travel | LakwatseroWelcome to Surigao del SurMt. Palay-Palay  National ParkAbout PagudpudFive Levels of Aguinid FallsIntroducing San Pascual, MasbateMount Manmanoc ItineraryAdventures in Fortune Island of Nasugbu | LakwatseroNext Level Mobile Photography with Sony Xperia XZ1 | LakwatseroScuba Diving in Siargao: Discovering the Underwater Treasures of Daku Island | LakwatseroAbout Davao CityHow to Get to AndaJanuary: Cebu & IloiloHow to Get to Mines View ParkKamay ni Hesus: Pilgrimage Site in Lucban | LakwatseroPoon Hill: Three Days of Himalayan AdventureCalvary Hill Cemetery of SagadaHow to Get to TambobongMilford SoundTen Things To Do in Sagada: Bucket List for NewbiesDahoyhoy FallsPilot for a Day: The Ultra Light Aircraft Experience | LakwatseroReal Coffee and Tea Cafe of Boracay | LakwatseroGhorepani Poon Hill TrekAbout Maniwaya IslandHow to Get to Binanga FallsPalo Alto Falls of Baras, Rizal | LakwatseroExplore Moscow: Best Things to Do in the City | LakwatseroStairway to HeavenMount Guiting-Guiting Overnight Trek Complete ItineraryCape Melville LighthouseLa Cathedral Café: Restaurant with a View in IntramurosKapurpurawan Rock Formation: White and BeautifulDay Hike ItineraryThe Sandbox at AlvieraHow to go to Mararison IslandA Weekend of Adventures in South Cebu and DumagueteCalayan Island: A Virtual Diary of Our Epic Journey | LakwatseroFaro de Isla Jintotolo (Jintotolo Island Lighthouse)Low’s PeakAbout Taal VolcanoHow to Get to Mag-aso Falls of BoholSamar: Biri Rock Formations Up Close | LakwatseroBonbon BeachIntroducing Jomalig IslandAbout Cotabato CityAbout TabukLeyte Landing Memorial: A Memorial for a Fulfilled Promise | LakwatseroSilyang Bato, Mount MaramiPanimahawa Ridge and Cedar Falls Day Hike ItineraryFun in the World’s Best IslandSample Albay ItinerariesMagpupungko Beach and Tidal Pools6 Tips for Living in the Philippines | LakwatseroDaraga Church: The Nuestra Señora dela Porteria ChurchTulgao Rice TerracesCape Melville Lighthouse (Faro del Cabo Melville)Canyoneering to Kawasan FallsLake FewaLong Weekend: Five-Day Suggested Itineraries in Luzon | LakwatseroAbout CaponesThe Wichcraft Café of Zamboanga City | LakwatseroHow to Get to GuiuanAll-Female FloorHow to Get to Neri’s VilleDiotay’s EateryShort but Sweet Melaka Getaway | LakwatseroHow to Get to Tinuy-An FallsOslob: The Lost Grandeur of Tumalog Falls | LakwatseroIlocos ItineraryDitumabo Falls: The Mother Falls of San Luis, Aurora!Biking in Kalinga: Trek and Bike to TabukParadise Garden: A Haven for Sea TurtlesSiargao: Magpupungko Beach and Tidal Pools | LakwatseroAbout Bucas GrandeCoral GardenSagadaA Walk in Sangay Siapo Island Before it is Gone? | LakwatseroAmbaguio-Akiki ItineraryCorregidor Island Lighthouse (Faro dela Isla de Corregidor)Faro de Punta de Malabrigo (Malabrigo Point Lighthouse)About CulionNaidi Hill LighthouseBoquete IslandHow to Commute to Temple of LeahCatanduanes: The Heritage Church of Bato | Lakwatsero1. White Water Rafting or KayakingMount Fuji Overnight Climb ItinerarySip & Gogh Paint Studio: Unleash Your Inner Van Gogh | LakwatseroBatanes ItineraryHow to Get to Quitinday HillsAbout Callao CaveDiscover LakawonBiking to Taal: A Fun Ride to Batangas’ Heritage TownAntique Blooming: The Rafflesia of San RemigioMalasimbo Lights and Dance FestivalBacolod ItineraryPoon HillAttractions in Mirador Heritage and Eco ParkHulhumale Public BeachRomblon Island: Bonbon Beach, Tiamban Beach & MoreAdventure in Sabah: White Water Rafting in Padas River | LakwatseroHow to Get to Hinakpan Mystical HillsWelcome to Lake SebuAbout CasiguranAbout BuscalanHow to Go to Kalanggaman IslandFaro de Cabo Bojeador (Cape Bojeador Lighthouse)Backpacking Maldives: Budget Itinerary, Expenses & TipsHow to Get ThereOffbeat Bohol Itinerary: 3D/2N of AdventuresHow to Get to Tawi-TawiAlona BeachPangilatan Falls: The Forgotten Gem of Tapaz, CapizWorld War I: SMS Cormoran II3D/2N Taiwan Itinerary: Taipei – Yehliu – ShiffenLaos for Backpackers: Getting There on a BudgetBasic RequirementsHow to Get to Antong FallsCathedral CaveHow to Go to Gubat, SorsogonAbout SadangaHow to Get to Bugui Point LighthouseHow to Get to Cabra Island LighthouseCebu Itinerary: Three-Day Adventures in the SouthAbout AndaLuna: A Day in the Show Window of Apayao | LakwatseroMargues Blue LagoonFinding Palaui’s Cape Engaño Lighthouse | LakwatseroHow to Get to Mantayupan Falls of Barili, CebuHow to Get to MaligcongLinapacan Islands: Between Paradise | LakwatseroKLIA to KLCCHow to Get to JomaligBanaug ShoalEspadang Bato – Payaran Falls Day Hike Itinerary10 Remarkable Philippine Destinations for Solo TravelMiagao Church: A UNESCO World Heritage Site in IloiloAbout Carbin ReefAbout Parola IslandCabra WreckageCobra Falls: Ozamiz City’s Best Kept SecretBasco: The Chapel on the Hill of Tukon | LakwatseroBack in Kathmandu’s Lovely Mess | LakwatseroHimalayan Adventure: Kathmandu to Pokhara Overland | LakwatseroItineraryChinatown Vancouver (Stop #23)Situbo Falls: Tampilisan's Awesome SurpriseHow to Get to Inambakan FallsTuasan Falls: Another Camiguin’s Charmer | LakwatseroHow to Get to Lake SebuMarinduque Loop: Biking in the Heart of the Philippines1. Batanes: A Piece of HeavenMe Gusta Sunzibar Tacloban! | LakwatseroHitachi Seaside Park: Quick Guide from Tokyo and NaritaBeautiful Islands and BeachesSunzibarTrekking NotesSnapshot: In Love with Batulao | LakwatseroPalaui IslandHow to Get to Mount PinatuboBicycle Diary: The Ride to Infanta | LakwatseroSwimHow to Get to Osmeña PeakDaranak Falls of Tanay Rizal | LakwatseroHow to Get to Stobosa Hillside Homes ArtworkSurf or Learn to SurfDIY Solo and Self-Guided Trek to Annapurna Base CampBatanes by Bike: North Batan Tour | LakwatseroThe BeachSta. Cruz Grande IslandBasilica de San Martin de ToursBaguio Budget Stay: Upstairs Bed & Bath | LakwatseroBiking in Batanes: Batan Island Loop | LakwatseroCandaba Bird SanctuaryCape EngañoAbout HungduanIligan Tourism Triangle: Mimbalut, Tinago & Maria CristinaAbout Jose PanganibanCadapdapan Rice TerracesHow to Get to Casaroro FallsKiltepan: Sagada’s Best Sunrise | LakwatseroBeguet: Colorado Falls of Tuba | LakwatseroFollow the Call of the Great Outdoors: Go Out & Get More | LakwatseroSanga-Sanga ReefMasbate City: Where to Eat in the City | LakwatseroAbout Carabao IslandRain Vortex at the Jewel of ChangiPacsafe Venturesafe 65L GII Travel PackIrakoWhere to Stay in CarmenHow to Get to Tangadan FallsHow to Get to Samal IslandEverest Base Camp Trek: Into the Dream ZoneTop Things To Do in Gangwon-do: Korea’s Adventure ProvinceJomalig: The Golden Sand of Salibungot Beach | Lakwatsero1. Tubbataha Reefs (Cagayancillo, Palawan)IitineraryAbout Anini-yNacpan BeachAbout Legazpi CityHow to Get to Shifen FallsScuba Diving in Pearl Island of Guiuan, Eastern SamarHow to Get to Nagtabon BeachSiargao Travel RequirementsHow to Go to TanayHow to Get to Garin FarmDay 1: Paoay and San Nicolas (Ilocos Norte)Nueva Vizcaya Weekend ItineraryHow to Climb Mount HamiguitanHow to Get to Santa Cruz IslandMount TalamitamHow to Get to Sambawan IslandBacuit Grill12 Places to Satisfy Your Affogato Cravings in the MetroLion’s RockVictoria HarbourCoronPicture Perfect: The White Island of Camiguin | LakwatseroPanglao: Alona’s Allure | LakwatseroSecrets of the Lakeside: The Waterfalls of Laurel & TalisayMiyaru FaruMemorial Temple of Lord BaoHotel Siesta ShibuyaHow to Get to Tinago FallsSimunul Island: The Birthplace of Islam in the Philippines | LakwatseroBalabac: Onuk Island, Pink Beach & Melville LighthouseBike Diary: Bike and Trek to Buscalan (Mount Polis – Bontoc – Buscalan) | LakwatseroTagaytay (Cavite)Yearend Adventure with Pacsafe Venturesafe 25L GII | LakwatseroFavorite Beach: Punta Sebaring of Bugsuk Island, BalabacWelcome to Apo Reef & Pandan Island!The Ruins of A FamosaHow to Get to Canyoneering SitePacsafe Ultimatesafe Z28, My Newest Ultimate Travel Buddy | LakwatseroPulangbato Falls: The Red Waterfalls of ValenciaLocationSpider House: Boracay’s Chill Corner | LakwatseroThe 10,000 Roses Café of Cordova, Cebu’s Newest CrazeHow to Get to Asik-Asik FallsHow to Get to Dao FallsWelcome to Concepcion1. First Single-Aisle Aircraft to Fly Non-Stop from the Philippines to AustraliaHow to Get to Casino PeakMaadhoo Finolhu (Picnic Island)Cagbalete Travel RequirementsNacpan and Calitang BeachesThe RockiesBalabacPagbilao: Iringan, Malicboy, Bahay-Pagi & Katapang FallsPetronas Twin TowerSta. Fe, Bantayan IslandEverest Base Camp Trek Primer: Frequently Asked QuestionsTaraw Cliff: See the Best View of El Nido | LakwatseroHow to Get to Elephant MountainAbout MandalaySpelunking Rate in Capisaan CavesScuba Diving in Romblon: Blue Hole and Gorda Wall