Tại Sao Có Khi Chúng Ta Nói “Mọi Việc Đều Ổn”, Nhưng Có Khi Thì Không
?Bạn có để ý một câu cửa miệng mới trong thị trấn không? Đúng vậy, câu “tất cả đều ổn thôi” dường như là một cụm từ phổ biến được sử dụng trong hoặc như một cách để kết thúc các cuộc trò chuyện. ☘Đối với nhiều người có thể không quen, nhưng cụm từ này là một cách nói khác của “đừng lo lắng” hoặc “tất cả mọi việc đều không phải quá tệ”. Gần đây tôi bắt đầu chú ý đến cách thức và thời điểm mọi người sử dụng nó. Khi tôi quan sát, tôi tự hỏi liệu việc nói rằng tất cả đều tốt, có thực sự làm cho mọi thứ tốt hơn không. ?Nó có thể giúp bạn lau sạch sàn đá hay đây chỉ là một cách khác mà mọi người đang học cách trốn tránh cảm xúc của họ?
?Tại sao mọi việc đều tốt mà không phải lúc nào cũng cảm thấy tốt
Trước khi bạn quyết định, hãy để tôi cho bạn một ví dụ. Giả sử bạn đã khóa chìa khóa trong xe và điều này khiến bạn đi làm muộn. Bạn đã phải trả một dịch vụ để mở khóa xe của bạn. Bạn bắt đầu làm việc, giải tỏa nỗi thất vọng của mình và sau đó kết thúc cuộc trò chuyện với câu nói “mọi chuyện ổn thôi”.Cân nhắc bằng cách hít thở trước khi nói rằng mọi việc đều tốt. Khi bạn nhanh chóng tiếp tục, cảm xúc của bạn sẽ bị giảm thiểu. Khi bạn giảm thiểu cảm xúc của mình, nhu cầu của bạn trở nên lỗi thời. Nhiều người coi nhu cầu như điểm yếu. Họ coi việc nỗ lực vượt qua và đạt được điều tiếp theo là một dấu hiệu của sức mạnh. Điều này không thể vượt qua được rào cản của sự thật.
Cảm xúc là biểu hiện của tâm hồn bạn. Nhu cầu của bạn giúp bạn mở rộng cách bạn đóng góp và kết nối với thế giới – cho dù bạn là một người nổi tiếng trong sự nghiệp điều hành một công ty lớn hay một bà mẹ nội trợ – tất cả chúng ta đều có nhu cầu. Khi gạt bỏ cảm xúc của mình bằng những câu nói nhanh gọn, bạn có thể đang ngăn cản bản thân đạt được sự khôn ngoan và năng lượng mà những kinh nghiệm sống này mang lại.
?Những lời cuối cùng
Vì vậy, vào lần tiếp theo, khi nghe thấy chính mình nói “mọi chuyện ổn cả”, thì hãy tạm dừng nó. Điều chỉnh cơ thể của bạn thay vì tránh xa nó. Hít thở sâu và cho phép bản thân kìm nén nói ra những câu nói sáo rỗng thời điểm này.
Nếu bạn đang ở bên ngoài, hãy cảm nhận bầu không khí trên da, làm dịu cái cau mày đó, thả lỏng vai bằng cách cuộn tròn vai, dang rộng cánh tay và mở rộng trái tim để đón nhận những điều tốt đẹp xung quanh bạn. Hãy để mọi căng thẳng và bực bội tan biến.
Tất cả mọi thứ xung quanh ta đều tốt đẹp biết bao.
———————————
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích
• Bài viết gốc: everydaypower.com
• Người dịch: Lưu Thị Yến Hồng
• Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là: “Người dịch: Lưu Thị Yến Hồng – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=66968
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com