Những Trích Dẫn Về Sự Mất Tập Trung Để Giúp Bạn Quản Lý Cuộc Sống Của Mình Tốt Hơn

Published 23/04/2022 · Updated 24/04/2022

Những câu trích dẫn gây xao lãng này rất vui nhộn và là điều mà hầu hết chúng ta có thể liên tưởng đến.

Ngoài ra còn có một số trích dẫn mở rộng tầm mắt và mạnh mẽ về lý do tại sao điều quan trọng là phải tập trung.

Một số người trong chúng ta có khoảng thời gian chú ý ngắn hơn nhiều so với bạn bè và các thành viên trong gia đình của chúng ta. Gia đình tôi trìu mến gọi tôi là “con sóc”. Tôi có thể đang làm một điều gì đó và sau đó rất dễ dàng bị chuyển hướng sự chú ý của tôi.

Giống như ngay bây giờ, tôi đang viết bài này, nhưng tôi thực sự muốn dọn dẹp căn bếp của mình, và sau đó điện thoại hoạt động, và trước khi bạn biết điều đó, tôi đang sắp xếp lại tất cả các ngăn tủ trong khi chơi trên điện thoại của mình…

Rõ ràng, việc bị phân tâm khiến chúng ta không thể đạt được mục tiêu của mình một cách kịp thời. Nhưng đâu là nguyên nhân khiến chúng ta bị phân tâm ngay từ đầu?

Các nguyên nhân khác nhau, và một số nguyên nhân trong số đó là do nội tại, chẳng hạn như khoảng thời gian chú ý của cá nhân chúng ta hoặc mong muốn của chúng ta để làm những gì chúng ta đang làm. Những lần khác, những thứ gây xao nhãng là bên ngoài và hơi phù phiếm như thông báo từ trò chơi trên điện thoại của chúng ta.

Những thứ gây xao nhãng bên ngoài khác là những thứ cũng cần phải hoàn thành, chẳng hạn như dọn dẹp, các cuộc hẹn và các hoạt động mà chúng ta đã lên lịch. Đây là lý do tại sao một số người tranh luận rằng bản thân cuộc sống là một sự xao lãng khỏi mục đích của chúng ta, và bạn sẽ thấy một vài người trong số này thể hiện suy nghĩ đó trong những câu trích dẫn gây mất tập trung này.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu xem khi nào thì sự phân tâm có thể là thứ bạn cần và đôi khi chúng có thể có lợi như thế nào.

Đừng quên kiểm tra những trích dẫn tập trung truyền cảm hứng cho sự tập trung cao độ.

Những câu trích dẫn ngắn gây mất tập trung, hài hước hoặc mạnh mẽ

1. “Bạn không thể làm được những việc lớn nếu bạn bị phân tâm bởi những điều nhỏ nhặt.” – Ẩn danh

2. “Suy nghĩ là tốt cho tâm trí của bạn, nhưng suy nghĩ quá nhiều sẽ dẫn đến mất tập trung.” – E. Habib

3. “Đừng để sự tầm thường làm bạn mất tập trung khỏi sự vĩ đại.” – Asad Meah

4. “TV là một thứ khiến bạn mất tập trung để trở nên tuyệt vời.” – James Blacker

5. “Đa nhiệm xuất hiện từ chính sự phân tâm.” – Marilyn Vos Savant

6. “Ca ngợi hoan hô là một sự phân tâm.” – James Broughton

7. “Tôi cần một thứ gì đó — sự phân tâm của một cuộc sống khác — để giảm bớt nỗi sợ hãi.” – Bret Easton Ellis, Công viên Mặt Trăng

8. “Cát đang chảy ra khỏi túi của sự chú ý của cô ấy, ngày càng nhanh hơn.” – Sarah Blake

9. “Chúng tôi không bận rộn như vậy; chúng ta chỉ đang bị phân tâm. ” – Shawn Wells, Công thức Năng lượng

10. “Bạn đang được chữa lành hay chỉ bị phân tâm? Đừng nhầm lẫn giữa hai điều đó ”. – Steve Maraboli

Những câu trích dẫn gây mất tập trung về tình yêu, hòa bình và định mệnh

11. “Những thứ gây xao nhãng nguy hiểm nhất là những người bạn yêu, nhưng điều đó không yêu bạn trở lại.” – Warren Buffett

12. “Sâu thẳm trong tâm hồn, bên dưới nỗi đau, bên dưới tất cả sự xao nhãng của cuộc sống, là một khoảng lặng bao la và vĩ đại – một đại dương bình lặng vô tận, không gì có thể quấy rầy. Thiên nhiên vượt quá hòa bình, vượt qua sự hiểu biết. Điều mà chúng ta tìm kiếm với niềm khao khát nồng nàn, ở đây và ở đó, hướng lên và hướng ngoại; cuối cùng chúng ta tìm thấy bên trong chính mình. ” – Richard Maurice Bucke

13. “Nói ‘không’ với sự phân tâm để bạn có thể nói ‘có’ với số phận của mình.” – Thema Davis

14. “Tình yêu là mục tiêu duy nhất của bạn và mọi thứ khác chỉ là sự phân tâm.” – JR Incer, Tăng cường trí não của bạn 365

15. “Chúng ta luôn yêu đương hay cãi vã, tìm việc làm hoặc sợ mất việc, ốm đau hồi phục, chạy theo việc công. Nếu chúng ta để cho chính mình, chúng ta sẽ luôn chờ đợi sự phân tâm hoặc thứ khác kết thúc trước khi chúng ta thực sự có thể bắt tay vào công việc của mình. Những người duy nhất đạt được nhiều thành tựu là những người ham muốn kiến thức đến mức họ tìm kiếm nó trong khi điều kiện vẫn chưa thuận lợi. Điều kiện thuận lợi không bao giờ đến ”. – CS Lewis, Sức nặng của Vinh quang

16. “Bây giờ bạn là sự phân tâm của tôi, dù bạn có muốn hay không. Vì vậy, hãy nhận trách nhiệm về nó ”. – Melanie Sargsian, Lovember: Tuyển tập những câu chuyện tình yêu ngắn

17. “Hãy cẩn thận vì đôi khi sự phân tâm có thể đi vào cuộc sống của bạn được ví như tình yêu và sự chú ý trong khi thực tế đó là sự phân tâm.” – Scarlet Jei Saoirse

18. “Trong bất kỳ lĩnh vực học thuật nào, đó là yêu sách và tránh tham gia vào các vấn đề tình cảm với mọi người, hoặc ngược lại, nhưng bạn không thể tập trung vào cả hai cùng một lúc vì tình yêu rất mạnh mẽ mà nó có thể gây ra. mất tập trung. ” – Godwin Elijah

19. “Thực sự chú ý đến điều gì đó hoặc ai đó làm cho nó hoặc chúng có vẻ lớn như vũ trụ.” – Mokokoma Mokhonoana

20. “Em là cơn nghiện của anh. Em là thần tượng của anh. Sự phân tâm tồi tệ nhất của anh. Thơ và màu sắc của anh ”- Avijeet Das

Những trích dẫn về sự mất tập trung, về mặt trái của việc bị phân tâm và tại sao bạn nên tránh nó

21. “Bạn không thể làm những việc lớn nếu bạn bị phân tâm bởi những điều nhỏ nhặt.” – Ẩn danh

22. “Thời đại mà chúng ta đang sống, sự phân tâm không ngừng này, đang khiến thế hệ trẻ không thể có tính tò mò hoặc kỷ luật bởi vì bạn cần ở một mình để tìm hiểu bất cứ điều gì.” – Vivienne Westwood

23. “Sự phân tâm làm lãng phí năng lượng của chúng ta, sự tập trung phục hồi nó.” – Sharon Salzberg

24. “Công việc thật khó. Sự phân tâm rất nhiều. Và thời gian thật ngắn ngủi ”. – Adam Hochschild

25. “Kết quả của việc quá tải thông tin thường là sự mất tập trung, và nó làm giảm sự tập trung của bạn và khiến bạn mất tập trung vào cuộc chơi của mình”. – Zig Ziglar

26. “Mọi người cho phép mình bị phân tâm; Tôi nghĩ cuối cùng, có lẽ điều lớn nhất cản trở mọi người làm bất cứ lúc nào là mất tập trung. ” – David Allen

27. “Khi tôi gặp gỡ những người sáng lập của một công ty mới, lời khuyên của tôi luôn là, ‘Hãy làm ít việc hơn,’ nó đúng với quan hệ đối tác, cơ hội tiếp thị, bất cứ thứ gì chiếm thời gian của bạn. Phần lớn mọi thứ đều là thứ gây xao nhãng, và rất ít thứ thực sự quan trọng đối với thành công của bạn ”. – Evan Williams

28. “Sự phân tâm phá hủy hành động. Nếu nó không hướng bạn tới mục đích của mình, hãy để nó yên. ” – Jermaine Riley

29. “Ngắt kết nối với mọi thứ đủ lâu để xem liệu nó có nuôi sống tâm hồn bạn hay đó là thứ khiến bạn mất tập trung. Những gì được kết nối sâu sắc sẽ luôn được duy trì ”. – Maryam Hasnaa

30. “Khi có suy nghĩ, đó là sự phân tâm: khi không có suy nghĩ, đó là thiền.” – Ramana Maharshi

Những trích dẫn về sự phân tâm về cách đôi khi nó có thể tốt

31. “Chúng ta cần một chút phân tâm để phá hủy những gì chúng ta tin tưởng.” – Priyanshu

32. “Theo dõi sự lang thang, sự xao lãng, tìm hiểu lý do tại sao tâm trí đã lang thang; theo đuổi nó, đi sâu vào nó một cách đầy đủ. Khi sự phân tâm được hoàn toàn hiểu rõ, thì sự phân tâm cụ thể đó sẽ không còn nữa. Khi người khác đến, hãy theo đuổi nó ”. – Jiddu Krishnamurti

33. “Tôi cần sự phân tâm. Những sự phân tâm tốt chứ không phải những thứ xấu. Một sự phân tâm tốt đối với tôi là một vở kịch tuyệt vời ”. – Danny Aiello

34. “Tôi không nghĩ bạn đi xem một vở kịch để quên, hoặc xem một bộ phim để bị phân tâm. Tôi nghĩ cuộc sống nói chung là một sự phân tâm và đi xem phim là một cách để quay lại chứ không phải để biến mất. ” – Tom Noonan

35. “Mọi sự phân tâm sâu sắc đều mở ra những cánh cửa nhất định. Bạn phải cho phép mình bị phân tâm khi bạn không thể tập trung ”. – Julio Cortázar, Khoảng một ngày ở 80 thế giới

36. “Thỉnh thoảng hãy dành một kỳ nghỉ cho những gì bạn yêu thích nếu không bạn sẽ ghét những gì bạn yêu thích.” – Marty Rubin

37. “Về bản chất, mọi sự phân tâm đều là một nguồn cảm hứng.” – Michael Bassey Johnson, Bài hát của một người yêu thiên nhiên

38. “Đừng quá coi trọng cuộc sống. Bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi nó khi còn sống ”. – Elbert Hubbard

39. “Đắm mình vào những vấn đề của cuốn sách là một cách tốt để không nghĩ đến tình yêu.” – Orhan Pamuk

40. “Sự phân tâm của một người là nơi ẩn náu của người khác.” – Khang Kijarro Nguyễn

Những câu trích dẫn về quá khứ, buông bỏ và nghiện ngập

41. “Chứng nghiện phân tâm là dấu chấm hết cho quá trình sản xuất sáng tạo của bạn.” – Robin Sharma

42. “Quá khứ là sự xao lãng, là nguồn gốc của sự đố kỵ, thù hận, cay đắng. Chỉ có hiện tại mới là vấn đề, chỉ có hiện tại thì chúng ta mới có thể định hình được tương lai. Cắt bỏ quá khứ; nó là trọng lượng chết. Hãy để Cuộc vượt cạn tiếp tục. Hãy để nó không bao giờ kết thúc ”. – Stephen Baxter

43. “Khi một người không thể tìm thấy ý nghĩa sâu sắc, họ sẽ phân tâm bản thân với niềm vui.” – Viktor Frankl

44. “Chúng ta đánh quá nhiều trận không thành vấn đề. Nếu cuộc chiến không phải là giữa bạn và số phận của bạn, thì đó là một sự phân tâm. Bạn phải học cách để mọi thứ trôi qua ”. – Joel Osteen

45. “Ít phân tâm, tập trung hơn. Ít nói chuyện phiếm hơn, nhiều động viên hơn. Quá khứ ít hơn, tương lai nhiều hơn. Độc tính ít hơn, tích cực hơn. ” – Robin Sharma

46. “Những mánh lới quảng cáo thông minh về sự mất tập trung mang lại một thứ linh hồn rẻ tiền của những kẻ nghiện ngập và tự dùng thuốc.” – Cornel West

47. “Khi chúng ta trau dồi khả năng buông bỏ sự phân tâm, để bắt đầu lại mà không bị chê bai hay phán xét, chúng ta đang đào sâu sự tha thứ và lòng trắc ẩn cho chính mình. Và trong cuộc sống, chúng ta thấy mình có thể mắc sai lầm, và dễ dàng bắt đầu lại hơn, hoặc đi lạc khỏi khóa học đã chọn và bắt đầu lại. ” – Sharon Salzberg

48. “Khi người ta không thể vùi đầu vào công việc, họ không thể trốn chạy cảm xúc của mình và tất cả những gì cần là một chút thời gian rảnh rỗi để bộc lộ con người của mình.” – Sarvesh Jain

49. “Đừng để sự phân tâm và cám dỗ làm bạn lạc hướng & thỏa mãn bạn trong một khoảnh khắc ngắn ngủi. Hãy mạnh mẽ và luôn tập trung. ” – Genereux Philip

Bạn học được gì từ những câu trích dẫn không gây mất tập trung này

Trường hợp đã được thực hiện rằng nó đòi hỏi sự tập trung và cống hiến để đạt được mục tiêu và ước mơ của bạn. Sự xao nhãng chắc chắn là những trở ngại nhỏ trên đường đi, nhưng có khi nào chúng là thứ bạn cần để đưa bạn về phía trước không? Bạn đã bao giờ cố gắng nhớ lời bài hát hoặc điều gì đó bạn định nói, và chúng biến mất khỏi bạn?

Điều đầu tiên chúng tôi làm là nghĩ về điều gì đó khác, và sau đó một vài phút sau nó sẽ đến với bạn! Tôi đang viết một cuốn sách về tuổi thơ đau thương của mình, và loay hoay không biết nên bắt đầu từ đâu. Tôi đã nhận được một số lời khuyên từ một nhóm nhà văn mà tôi tham gia, và cô ấy nói “hãy bắt đầu viết một số câu chuyện khác về bất cứ điều gì”.

Ý tưởng ở đây là nó sẽ làm tôi phân tâm khỏi vấn đề tôi đang tập trung và cho phép bộ não của tôi nghĩ ra câu trả lời. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy như bạn đã cố gắng giải quyết việc gì đó trong một thời gian và đang gặp phải rào cản, thì một sự phân tâm ngắn ngủi có thể chỉ là tấm vé vớt!

Cũng có thể sử dụng công việc và mục tiêu của bạn để phân tán cuộc sống. Mọi người làm điều này khi có một số cảm xúc hoặc tình huống mà họ không muốn đối mặt hoặc chữa lành. Vùi mình vào các nhiệm vụ và mục tiêu có vẻ là một giải pháp tích cực, nhưng sự thật là hành vi này cũng có hại cho sức khỏe tinh thần của chúng ta vì chúng ta có thể mắc chứng cầu toàn và kiệt sức.

Nếu có điều gì đó đè nặng lên tâm trí bạn, khiến bạn thường xuyên bị phân tâm với công việc, bác sĩ trị liệu có thể chính là thứ bạn cần. Họ có các kỹ năng và công cụ để giúp bạn vượt qua bất cứ điều gì đang làm phiền bạn và giúp bạn tìm lại sự cân bằng.

Chia sẻ một số yếu tố gây xao nhãng yêu thích của bạn và cách bạn giữ tập trung trong phần bình luận bên dưới.

—————————————————————————

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

Theo: everydaypower.com
Người dịch: Phùng Thị Thanh Thúy
Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Phùng Thị Thanh Thúy – Nguồn iVolunteer Vietnam”.

Post Views: 2,544

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=74354

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.