Những Cảm Xúc Bạn Muốn Trải Nghiệm Mỗi Ngày

11/04/2022

Có rất nhiều thuyết về cảm xúc. Một số nghiên cứu cho rằng có 6 cảm xúc cốt lõi, trong khi những nghiên cứu khác cho rằng chỉ có 4.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều biết rằng kinh nghiệm cá nhân mới có nhiều cảm xúc chúng ta trải qua thường xuyên để không phải rơi vào những giới hạn nhỏ nhặt.

Có những cảm xúc chúng ta thậm chí còn không biết tên. Nhiều trong số chúng có thể là kinh nghiệm chúng ta có được qua mỗi ngày. Đây là những cảm xúc bạn rất muốn trải nghiệm mỗi ngày, nhưng bạn không thể đặt ngón tay vào.

Mặc dù những thuật ngữ này thực sự xuất phát từ “Từ điển về nỗi buồn”, nhưng chúng là những điều rất tích cực để chúng ta cảm nhận mỗi ngày.

?Làm dịu những cảm xúc bạn muốn cảm nhận hàng ngày

☀️Chrysalism (cảm giác ấm áp khi ở nhà)

Đó có thể là cảm xúc dịu dàng mà chúng ta có được khi chúng ta ở nhà trong suốt một cơn bão và thưởng thức vẻ đáng sợ của thiên nhiên. Nó là cảm giác bình tĩnh và an toàn đối với một thứ gì đó ngoài tầm kiểm soát của ta.

Nếu chúng ta có thể trải nghiệm điều đó và áp dụng nó vào các mặt khác của cuộc sống, chúng ta sẽ bình tĩnh hơn và mạnh mẽ hơn.

☀️Ambedo

Một số người cho rằng điều này là buồn bã, nhưng tôi nghĩ đó là sự nhận thức và kết nối với thế giới xung quanh. Dừng lại một chút và nghĩ về trải nghiệm được sống.

Tập trung vào gió, một bông hoa, hoặc một hạt mưa ấm áp. Đó là việc nhận ra chúng ta được kết nối với vũ trụ và với nhau.

☀️Liberosis (sự thờ ơ)

Điều này nghĩa là ước muốn được ít để tâm đến mọi thứ. Đây có thể là cảm giác tiêu cực, nhưng thực ra là tích cực.

Đó là về việc chúng ta thiết lập hàng rào cảm xúc tích cực cho chính mình. Nếu chúng ta có thể bớt quan tâm đến những điều tiêu cực xảy đến với mình, về quá khứ tồi tệ hoặc về những trải nghiệm tiêu cực, chúng ta có thể tập trung vào hiện tại và những điều tích cực hiện tại.

?Cảm xúc có thể đem đến động lực cho bạn:

☀️Onism (càng đi xa bao nhiêu, chúng ta càng nhận ra mình nhỏ bé bấy nhiêu)

Đây là khi chúng ta cảm nhận được một phần nhỏ của thế giới mà chúng ta sẽ trải nghiệm. Trong khi, điều này có thể làm bạn buồn, nó cũng có thể tạo động lực cho bạn bước ra ngoài và nhìn ngắm nó.

Để được đi nhiều nơi và tạo ra những kỷ niệm và trải nghiệm. Khi chúng ta nhận ra rằng chúng ta có một khoảng thời gian nhất định và có thể đạt một số việc nhất định, điều đó có thể thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước.

☀️Kudoclasm

Đây là lúc chúng ta nghĩ về tương lai, về những gì chúng ta chưa hoàn thành, những gì chúng ta muốn làm và nơi chúng ta muốn đi.

Đó là một điều tốt, vì nó có nghĩa là chúng ta đang có tư duy tương lai một cách hiệu quả. Chúng ta đang suy nghĩ về mục tiêu của chúng ta có thể là gì và dự định đạt được mục tiêu đó như thế nào.

☀️Lutalica

Đây là khi chúng ta mở rộng đôi cánh và phát triển giác quan của bản thân. Khi chúng ta phớt lờ một cái tên chúng ta được trao và quyết định ta sẽ trở thành ai và trở thành cái gì.

Tất cả chúng ta đều được sinh ra và có những tên và tiêu chí nhất định về những gì chúng ta phải trở thành khi còn trẻ. Đây là thời điểm khi chúng ta thực sự là chính mình và phát triển con người chúng ta muốn trở thành và thực sự biết chúng ta là ai. Đây có thể là một trải nghiệm đặc biệt trao quyền.

?Cảm xúc giúp ta hiểu thêm về cuộc sống

Cảm xúc trung tâm của cái tiêu đề rằng cuộc sống là dài và ngắn. Nhớ những điều làm chúng ta đánh giá cao cả về thể gian chúng ta có và mục tiêu mà ta thiết lập. Nó để ta biết được mỗi người là độc nhất, và có một số thứ được cho, mặc dù thỉnh thoảng cũng mất thời gian để nhận ra nó.

☀️Rigor Samsa

Cái cảm xúc mạnh mẽ này bảo vệ bạn khỏi sự lo lắng, nỗi đau và những điều tiêu cực khác. Nó có thể biến mất, nhưng cũng sẽ quay trở lại. Đó là một ý nghĩ an ủi.

Nó nhắc nhở chúng ta mọi thứ chỉ là tạm thời, và chúng ta có thể bắt đầu bằng một ngày tươi mới. Đây là một cảm giác tuyệt vời mà chúng ta sở hữu một sức mạnh và khả năng tự tái tạo bản thân mọi lúc.

☀️Klexos

Mặc dù đây được coi là một nghệ thuật của cư ngụ quá khứ, nhưng đó có thể là một điều tích cực. Chúng ta có thể nhìn vào quá khứ để thông báo và cải thiện tương lai.

Chúng ta có thể nhìn chắc chắn các khía cạnh của quá khứ với sự thương mến, và chúng ta có thể coi người khác là những thứ mà chúng ta muốn cải thiện. Kiến thức này sẽ giúp ta vượt lên phía trước và cải thiện bản thân.

?Bạn nghĩ sao về những cảm xúc này?

Đây không phải là những từ ngữ cơ bản mà chúng ta sẽ dùng khi nghĩ về cảm xúc. Nó sẽ thường như là buồn, vui hoặc là giận dữ. Bạn thậm chí có lẽ chưa từng nghe những cái tên này trước đây! Tuy nhiên, trong mỗi chúng đều có khả năng cải thiện cuộc sống của bạn.

Bạn sẽ tập trung vào cái nào để cố gắng trải nghiệm mỗi ngày? Có những cảm xúc nào khác mà bạn muốn thêm vào danh sách không?

_________________________________

Xin cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

Theo: everydaypower.com
Dịch giả: Đỗ Thị Kim Hương
Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn là “Dịch giả: Đỗ Thị Kim Hương – Nguồn iVolunteer Vietnam”.

Post Views: 1,069

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=67993

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.