Khoá Học Online Từ LinkedIn Về Làm Chủ Cảm Xúc Khi Thấy Quá Tải
- Nhận biết khi bản thân quá tải
- Ngắt quãng thời gian khi cảm thấy quá tải
- Chống cảm xúc quá tải
- Xác định và kiểm soát cảm giác quá tải.
- Duy trì sự tập trung, hiệu quả và kiểm soát khi đối mặt với mọi vấn đề.
- Học cách làm gián đoạn mạch căng thẳng, nuôi dưỡng cảm xúc bình tĩnh và tích cực
- Cung cấp các mẹo để nhận biết và ngăn chặn tình trạng quá tải.
- Hướng dẫn bởi: Heidi Hanna
- Ngôn ngữ: tiếng Anh
- Hình thức: trực tuyến
- Có chứng chỉ miễn phí.
- Nền tảng: LinkedIn
- Học phí: miễn phí (LƯU Ý: Tại thời điểm Minh Trang chi sẻ, khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Cảm ơn các bạn đã quan tâm)
——————————————–
? Introduction:
Feeling overwhelmed is common. It’s a sign that the demands on your time and energy have surpassed your ability to cope with them. Sometimes overwhelm is temporary; other times, it can lead to persistent and unhealthy pressure and strain. The course includes informative videos to help you learn how to identify and solve problems when you feel overwhelmed.
? Content
Introduction
- Understanding Overwhelm
- Disrupting Overwhelm
- Preventing Overwhelm
Conclusion
? What will you learn from this course?
- How to identify and conquer overwhelming feeling
- You can stay focused, productive, and in control when feeling-overwhelmed
- Discover how to interrupt the stress circuit, cultivate calm and positive emotions
- Offering tips for recognizing and preventing an overwhelming situation.
? Who this course is for: everyone
? Course Information:
- Instructed by: Heidi Hanna
- Language: English
- Format: online
- Free certificate
- Tuition fees: free (NOTE: at the time of sharing, this course is free. However, the platforms that provide the course can change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.)
- Platform: LinkedIn
? Register now: HERE
Các khóa học iVolunteer chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành miễn phí - trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Để biết thêm chi tiết, bạn vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài đăng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm!Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=44018
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com