iVolunteer Vietnam

Cơ hội tình nguyện
cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam

Điều Đầu Tiên Bạn Cần Làm Nếu Muốn Thay Đổi Cuộc Sống Của Mình

“Nhận thức là tác nhân lớn nhất cho sự thay đổi.” – Eckhart Tolle

Có hai cách để sống một cuộc sống.

Một là cách tiếp cận phản ứng lại – khi đối mặt với những thử thách trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của mình, bạn chiến đấu chống lại chúng. Cái còn lại là cách tiếp cận chủ động _ bạn lưu tâm đến các xu hướng bên trong bạn và xung quanh bạn, bạn luôn sẵn sàng với ván lướt sóng của mình bất cứ khi nào một cơn sóng lớn ập đến!

Sự khác biệt duy nhất giữa hai cách sống là nhận thức.

Nhận thức cho phép bạn đưa ra những lựa chọn có ý thức dựa trên sự hiểu biết về bản thân và tình huống. Hãy để ý xem lựa chọn của bạn đã tạo ra điều gì và sau đó chọn lại. Đây là lý do tại sao nhận thức có sức mạnh. Bằng cách nhận biết nó, bạn đang giành lại quyền kiểm soát.

Chỉ quan sát những suy nghĩ và hành vi của bạn có thể thúc đẩy hành động tích cực.

Thật là những lời khoác lác. Làm thế nào tôi chắc chắn như vậy?

Chỉ bằng cách theo dõi giấc ngủ của mình, tôi đã có thể hiểu sâu hơn về những gì hỗ trợ giấc ngủ của tôi và những gì làm gián đoạn nó.

Khi tôi bắt đầu theo dõi thức ăn của mình, tôi nhận ra rằng calo không quan trọng bằng macro _ ba chất dinh dưỡng cơ bản: carb (đường), protein (đạm), fat (chất béo). Vậy nên tôi đã thay đổi cách tiêu thụ thức ăn sau đó.

Viết nhật ký cho phép tôi quan sát sự hỗn loạn tinh thần của mình và học hỏi từ nó. Viết nhật ký cũng cho tôi biết rằng hầu hết sự tức giận và thất vọng của tôi bắt nguồn từ việc thiếu ngủ, thiếu thức ăn hoặc nước uống.

Theo dõi tài chính của mình giúp tôi dễ dàng thực hiện các quyết định khó khăn với chi tiêu của mình.

Tôi đã không thực hiện những thay đổi này trong một sớm một chiều. Tôi mất nhiều ngày và nhiều tháng để nhận thức trước khi những thay đổi thực sự xảy ra.

Nhận thức là kiến ​​thức. Kiến thức mang lại cho bạn sức mạnh. Nguồn sức mạnh này giúp bạn dễ dàng thay đổi hơn.

Khi thiếu nhận thức, bạn phản ứng một cách vô tâm với môi trường xung quanh bởi vì tất cả những gì bạn có là chuyển động của suy nghĩ. Phản ứng của bạn phụ thuộc vào những trải nghiệm và điều kiện trong quá khứ của bạn.

Nếu trước đây, bạn giải quyết căng thẳng bằng cách ăn uống, thì bây giờ bạn sẽ tìm đến món ăn vặt yêu thích của mình. Nếu trải nghiệm trước đây của bạn dạy bạn phải cao giọng để được lắng nghe, thì bạn sẽ dễ dàng hét lên khi bị phớt lờ.

Khi bạn đang trải qua câu chuyện mà tâm trí bạn tạo ra như một phản ứng với những gì đang diễn ra xung quanh bạn, bạn sẽ bắt đầu tin những gì bạn đang trải qua là thực tế. Nếu thiếu nhận thức, bạn sẽ nhầm lẫn những gì đang xảy ra trong tâm trí của bạn với thực tế. Bạn không thể kiểm soát phần tâm thức bị điều kiện hóa.

“Nhận thức là tất cả về việc khôi phục quyền tự do của bạn để bạn có thể lựa chọn những gì bạn muốn thay vì những gì quá khứ áp đặt lên bạn.” ~ Deepak Chopra

Hầu hết chúng ta đều không biết lý do tại sao chúng ta lại làm những điều mình đang làm, cách chúng ta thể hiện bản thân và cách người khác nhìn nhận chúng ta. Và kết quả là chúng ta bị mắc kẹt trong các khuôn mẫu tiêu cực.

Sau đây là một số cách có thể giúp bạn nâng cao nhận thức của mình nhằm cải thiện cuộc sống của mình.

☘ Thực hành tự phản ánh

Tự phản ánh cho phép bạn dừng lại một chút và đặt những câu hỏi thăm dò về bản thân. Như Ferris Bueller đã nói, “Cuộc sống diễn ra khá nhanh. Nếu bạn không dừng lại và nhìn xung quanh một lần, bạn có thể bỏ lỡ điều gì đó. ”

Hãy tự hỏi bản thân: Tại sao tôi lại phản ứng theo cách này? Tại sao điều này làm tôi buồn? Tại sao tôi lại phản đối quan điểm này? Niềm tin này đến từ đâu?

Việc tự đặt câu hỏi như vậy sẽ cho phép bạn kết nối với bản thân một cách mạnh mẽ hơn. Nó cũng làm cho niềm tin của bạn mạnh mẽ hơn và tạo động lực cho bạn để tranh luận quan điểm của bản thân một cách lễ độ. Nó cũng sẽ khiến bạn nhận thức được những thói quen xấu và lối suy nghĩ của mình.

Ví dụ, việc tự phản chiếu đã cho tôi biết rằng tôi có xu hướng ăn những thức ăn không lành mạnh khi chưa ngủ đủ giấc. Tôi cũng có xu hướng khép mình với mọi người khi tôi tức giận thay vì nói chuyện với họ một cách bình tĩnh. Biết được điều này về bản thân, tôi có thể nắm bắt được những thói quen không lành mạnh này và chọn những cách phản ứng lành mạnh hơn.

☘ Nhật ký

Nhật ký/Ghi chép cá nhân là một công cụ tuyệt vời để tự phản ánh bản thân, vì nó giúp bạn hiểu và thách thức những suy nghĩ và niềm tin của mình, đồng thời nó cũng là một liều thuốc giảm căng thẳng đáng kinh ngạc. Nó hoạt động như “a brain dump” _ Đổ “rác” cho bộ não hoạt động tốt hơn hoặc tức là viết tất cả những gì bạn đang nghĩ lên một trang giấy. Hãy coi đây là bến đỗ cho những suy nghĩ của bạn. Giống như lưng bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi bạn cởi chiếc ba lô nặng nề, tâm trí của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và bớt căng thẳng hơn khi bạn viết những suy nghĩ của mình ra một tờ giấy.

Bạn có thể làm điều này một lần một tuần, một lần một ngày hoặc thậm chí hai tuần một lần. Tất cả những gì bạn cần là một cuốn nhật ký và một cây bút để bắt đầu. Tin tôi đi, không ai bận đến mức không thể dành năm phút mỗi ngày để viết nhật ký.

☘ Làm các bài kiểm tra tính cách và tâm lý

Trong khi bài kiểm tra tính cách có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về lý do tại sao bạn lại làm những việc bạn đang làm, bài kiểm tra tâm lý có thể giúp bạn đánh giá kỹ năng, kiến ​​thức, khả năng và đặc điểm của mình. Tôi không hứng thú với những bài kiểm tra như thế này, nhưng có rất nhiều bài kiểm tra miễn phí trên mạng. Bạn có thể đồng ý hoặc không đồng ý với kết quả, nhưng chúng là một kết quả đáng xem xét.

Vì tất cả chúng đều dựa trên một số loại bảng câu hỏi mà bạn trả lời, tôi khuyên bạn nên thực hiện nhiều hơn một bảng để hiểu rộng hơn về điểm mạnh, điểm yếu và kiểu hành vi của bạn.

☘ Yêu cầu phản hồi

Có một điều bắt buộc đối với việc yêu cầu phản hồi: Bạn cần phải sẵn sàng tiếp nhận phản hồi mà ai đó cung cấp cho bạn mà không xúc phạm hoặc tranh cãi. Nếu bạn có thể đặt câu hỏi thăm dò họ để tìm hiểu sâu hơn, như thế càng tốt hơn!

Nếu bạn không thoải mái với việc mọi người chỉ ra những sai lầm và khuyết điểm của bạn trên khuôn mặt của bạn, bạn có thể hỏi qua email. Bằng cách này, bạn có thời gian để hiểu những gì mọi người viết trước khi phản hồi và sẽ ít có khả năng phản ứng phòng thủ hơn.

☘ Bước ra khỏi vùng an toàn của bạn

Một khi bạn nhận thức được những nhược điểm của mình, bước tiếp theo là đẩy những hạn chế đó ra và đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn.

Tôi từng ghét nói chuyện với đám đông lớn hoặc thuyết trình trước mọi người. Không có gì khiến tôi đổ mồ hôi nhanh hơn những điều đó!

Từ khi tôi nhận thức được chúng, tôi quyết định giải quyết vấn đề này bằng cách tham gia một tổ chức sinh viên ở trường đại học, nhiệm vụ của tôi là đi đến các lớp học khác nhau, trình bày về tổ chức, nỗ lực tuyển thêm thành viên. Nó không dễ dàng, nhưng trong vòng một năm, tôi không bị đổ mồ hôi nữa!

Điều này đối với bạn có nghĩa là đặt ra ranh giới với ai đó sau khi nhận ra thói quen của bạn là để mọi người lợi dụng bạn hoặc là chuyên tâm vào công việc nào đó, và bạn quan tâm đến việc sau khi nhận ra bạn thường kiềm chế bản thân với nỗi sợ không đủ tốt.

Đây là cách nhận thức thay đổi cuộc sống của bạn: khi bạn không chỉ nhận ra mình đang làm gì và tại sao mà còn có ý thức chọn làm điều gì đó khác biệt.

Nhận thức làm cho bạn mạnh mẽ hơn. Có nhận thức, bạn có thể hồi phục nhanh hơn sau nghịch cảnh. Bạn nhận thức được những bất an và thiếu sót của mình. Bạn đã trải qua đủ để hiểu điều gì gây ra những bất an/thiếu sót đó và cách bạn có thể khôi phục từ chúng.

Ví dụ, trong trường hợp của tôi, khi tôi cảm thấy buồn và chán nản, tôi biết mình có thể phục hồi nếu tôi chợp mắt hoặc đi tập thể dục. Nó giúp tôi rũ bỏ tâm lý tồi tệ.

Nhận thức cho phép bạn đồng cảm với mọi người. Bạn có thể thông cảm với người kia vì bạn hiểu các dấu hiệu mà bạn tự mình trải qua. Bạn sẽ rất dễ dàng đồng cảm thay vì phán xét họ. Trên thực tế, sự đồng cảm sẽ đến một cách tự nhiên sau một lúc.

Sự nhanh nhẹn của bạn tăng lên nhờ nhận thức của bạn. Bạn có thể tham gia hoặc thoát khỏi bất kỳ tình huống nào khi bạn muốn. Bạn có thể thích ứng và thay đổi những điều cần thiết trong thời gian gấp gáp. Nói cách khác, bạn có thể di chuyển, suy nghĩ hoặc hành động nhanh chóng.

Việc theo đuổi sự tự nhận thức cũng dẫn bạn đến những điểm mù của mình. Việc tự nhận thức khám phá ra những điều chưa biết và làm cho những điều chưa biết được biết đến, vì vậy ít nhất bạn cũng phải biết về việc tự nhận thức, ngay cả khi bạn không thể hành động ngay lập tức.

Khi nhìn lại, tôi thật may mắn khi đã trải qua nhiều khoảnh khắc tỉnh táo để khám phá ra những thứ do chính mình hoặc do ai đó trong phạm vi đáng tin cậy của tôi nắm giữ. Tôi cũng chắc chắn rằng khi bạn nhìn lại, bạn cũng sẽ phát hiện ra những khoảnh khắc sự chuyển đổi đầu tiên của bạn mở đầu nhờ nhận thức đưa nó ra ánh sáng.

Bánh xe thay đổi bắt đầu chuyển động với dấu hiệu nhận biết đầu tiên đấy!

———————————————————————–

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

  • Nguồn: tinybuddha.com
  • Người dịch: Đặng Ngọc Yến Duy
  • Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Đặng Ngọc Yến Duy – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Post Views: 378

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=81873

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Tin công nghệ, điện thoại, máy tính, ô tô, phân khối lớn, xu hướng công nghệ cập nhật mới nhất

Tags:

Kênh khám phá trải nghiệm của giới trẻ, thế giới du lịch - ALONGWALKER Vietnam Engineer Network
Redis Sentinel Là Gì? Kiến Trúc và Chức Năng Chính Của Redis SentinelHiểu Về this Trong JavaScriptCharles Proxy Là Gì? Công Cụ Giám Sát Và Phân Tích Lưu Lượng Mạng Hiệu Quả Cho Lập Trình ViênTìm Hiểu Object.assign() Trong JavaScript: Cách Sao Chép Và Hợp Nhất Đối TượngLINQ Trong C# Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về LINQ Trong C#Error 503 Là Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Lỗi 503Microservices Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về Kiến Trúc Phần Mềm Hiện ĐạiDomain-Driven Design (DDD) Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt ĐầuHàm Lambda trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Lambda trong PHPHàm Closure trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Closure trong PHPAPI Gateway Là Gì? Lý Do Hệ Thống Microservices Cần API GatewayKiểm Thử Giá Trị Biên Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Về Boundary Value TestingHướng dẫn tăng tốc WordPress với LiteSpeed CacheInstance trong PHP là gì?Tìm Hiểu Về Confusion Matrix Trong Machine LearningSo Sánh Chi Tiết Giữa AngularJS và ReactJSKhám Phá Mô Hình Phát Triển Phần Mềm AgileTổng Quan Hệ Quản Trị Cơ Sở Dữ LiệuDocker Là Gì? Khám Phá Kiến Thức Cơ Bản Và Các Tính Năng ChínhXu Hướng và Hướng Đi Cho Web và Mobile Trong Thời Đại AIReact Query Hướng Dẫn Chi Tiết Với Ví Dụ Thực Tế và Kỹ Thuật Tối Ưu Hoá Dữ LiệuReact Query là gì? Lợi ích và Tại Sao Nên Sử Dụng React Query Trong Phát Triển Ứng Dụng ReactTìm Hiểu Tấn Công Brute-Force Là Gì?SplPriorityQueue trong PHP Giới thiệu và Ứng dụngQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đường đi ngắn nhất (Shortest Path Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đồng xu (Coin Change Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán xếp ba lô (Knapsack Problem)Firebase là gì? Ưu và nhược điểm của FirebaseQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài Toán Dãy Con Tăng Dài Nhất (Longest Increasing Subsequence)Query Parameters trong Node.jsElasticSearch Là Gì? Hướng Dẫn Tổng Quan Về ElasticSearchTìm Hiểu Lifecycle Component trong ReactJS Từ A Đến ZService Worker Là Gì? Cách Sử Dụng Hiệu Quả Service WorkerGraphQL Là Gì? Các Thành Phần Chính và Hướng Dẫn Bắt ĐầumapDispatchToProps là gì?Hướng Dẫn Chi Tiết Xây Dựng Tính Năng Phân Trang Với Angular 13Hướng Dẫn Chi Tiết Về Thiết Kế Class DiagramNguyên Tắc Thiết Kế SOLID Hướng Dẫn Chi Tiết Và Ứng Dụng Thực TếGiới Thiệu Tổng Quan Về Nginx Cấu Hình Và Ứng Dụng Thực TếV-Model trong Kiểm Thử Phần Mềm những Khái Niệm và Ví Dụ Thực Tiễn với SDLC và STLCHọc Singleton Pattern Hướng Dẫn Chi Tiết và Ứng Dụng Thực TiễnTìm Hiểu Web Scraping Công Cụ, Kỹ Thuật và Những Vấn Đề Quan TrọngHướng Dẫn Chi Tiết Tạo Thư Viện Bên Thứ Ba Trong LaravelBảo mật quản trị WordPressHướng dẫn các trạng thái Đơn hàng của WooCommerceĐánh Giá Xiaomi 14T và Xiaomi 14T Pro Với Màn Hình “AI 144Hz Thế Hệ Mới”Nguyên Nhân Tính Năng Nhắn Tin RCS Trên iOS 18 Chưa Được Sử Dụng Ở Việt NamHướng Dẫn Tinh Chỉnh Truy Vấn Danh Mục Trong WordPress Để Bao Gồm Các Bài Viết Từ Thẻ Liên QuanHướng dẫn code tạo form login với giao diện riêngSo Sánh và Đánh Giá Top 5 Công Cụ Kiểm Thử Tự Động Hóa Được Yêu Thích NhấtXóa Thẻ HTML Không Cần Thiết Trong WordPress Để Tinh Gọn Nội DungHướng dẫn hiển thị danh mục sản phẩm WoocommerceTìm Hiểu Chi Tiết Về Service Provider Trong LaravelSo sánh Middleware Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu Sự Khác Biệt Giữa $this và self Trong Lập Trình PHPLaravel Namespace Là Gì? Cách Áp Dụng Namespace Để Tối Ưu Hóa Ứng Dụng Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoLaravel Route Group Là Gì? Cách Tạo Route Group Đúng ChuẩnSo sánh Puppeteer và Selenium công cụ tự động hóa trình duyệt nào tốt hơn?Hướng dẫn cách dùng PHP lấy dữ liệu từ nguồn URLHướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong PHPSo Sánh Laravel và Phalcon Đâu Là Framework PHP Tốt Nhất Cho Dự Án Của Bạn?Hướng Dẫn Cấu Hình Cơ Sở Dữ Liệu Trong Laravel 5 Chi Tiết NhấtSo sánh Laravel 5 và Laravel 6So sánh Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu về Cấu Hình (Config) trong Laravel 5Làm Chủ Routes Laravel Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTìm Hiểu Cấu Trúc Thư Mục Laravel 5 Tổng Quan Từ A đến ZDesign Patterns Khái Niệm Phân Loại và Ứng DụngBest Practices Không Thể Bỏ Qua Trong Phát Triển Ứng Dụng Với React NativeTối Ưu Hóa Website Với Rel Preload Các Kỹ Thuật Để Tăng Tốc Tải TrangHướng dẫn cách viết code Widget trong WordPressSự Thiếu Hụt Nhân Lực Công Nghệ Và Cách AI Giúp Giải Quyết Vấn Đề Hiệu QuảLỗi 522 là gì? Failed to load resource the server responded with a status of 522Cách Kết Nối WordPress Với Cơ Sở Dữ Liệu MySQL KhácTop Thuộc tính Quan Trọng của Selenium Python BindingsBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 8/2024 Phân Tích Chi Tiết và Hướng Dẫn Chiến Lược SEOHow can I check if user input is a number or a letter in Python?Tự Động Lưu Log và Ảnh Khi Xử Lý Lỗi Trong Selenium Hướng Dẫn Chi TiếtCách Sử Dụng Selenium Để Nhập Form Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người MớiCó Phải Sử Dụng Selenium Để Thu Thập Dữ Liệu Và Các Thư Viện Khác Để Phân Tích Là Phương Pháp Tối Ưu Hơn Không?Hướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong Selenium bằng PythonHướng dẫn khởi tạo WebDriver cho Chrome, Firefox, và Safari trong SeleniumHướng Dẫn Làm Việc Với MySQL Trong PythonHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Selenium Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTại Sao Mô Hình O1 Preview Là Công Cụ Hữu Ích Cho Giáo Viên Trong Giảng DạyRoadmap Lộ trình trở thành Automation Tester nâng cao từ nền tảng Manual Testing và Selenium cơ bảnKhám Phá Data Migration, Data Integration và Data Conversion Khái Niệm, Quy Trình và Tầm Quan TrọngNon-functional Requirement Yêu Cầu Phi Chức Năng Là Gì và Tại Sao Chúng Quan TrọngBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 3/2024 Tăng Cường Chất Lượng Tìm Kiếm Và Ngăn Chặn Nội Dung RácSo Sánh Web Xây Dựng Sẵn và Theo Yêu Cầu Giống và Khác Nhau Như Mua Chung Cư và Nhà Đất Thổ CưCác Câu Hỏi Phỏng Vấn Django Quan Trọng Bạn Cần BiếtTop 7+ Framework Nổi Tiếng Của NodeJS Để Xây Dựng Ứng DụngGit Rebase và Git Merge so sánh chi tiết ưu nhược điểm và cách sử dụng hiệu quảHướng Dẫn Kéo Dài Session Đăng Nhập WordPress Đơn GiảnMerge và Push Code từ Branch lên Main An Toàn và Hiệu QuảDjango Và WordPress MySQL: Cách Lấy Dữ Liệu Term Giống Hàm get_term() Trong WordPressModel-View-Template Là Gì? Tìm Hiểu Kiến Trúc MVT Trong DjangoCách Thay Đổi Mật Khẩu Tài Khoản Root VPS Linux An Toàn Và Hiệu QuảĐiểm Mặt Những Lỗ Hổng Bảo Mật Phổ Biến Trong WordPress PluginHướng Dẫn Tối Ưu Hóa SEO Chuyên Mục WordPress Để Tăng Thứ Hạng Tìm KiếmPHP 8.0 Tổng Quan Các Tính Năng Mới và Cải Tiến Quan TrọngSo Sánh Câu Lệnh và Tính Năng Nổi Bật của MariaDB và MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Tối Ưu Hóa Lệnh Truy Vấn MySQL Từ A Đến ZTop 6+ Framework Nổi Tiếng Của Ngôn Ngữ Go Để Xây Dựng Ứng DụngHướng Dẫn Mệnh Đề DISTINCT Trong MySQL Để Lọc Dữ Liệu Trùng LặpCách Sử Dụng Thư Viện Database Library Trong CodeIgniterSo sánh Django và Flask trong phát triển ứng dụng WebHướng Dẫn Chi Tiết Quy Trình Load Model Trong CodeIgniter Từ A Đến ZHướng Dẫn Tạo Thư Viện Load Widget Trong CodeIgniter Từ A Đến ZKiểu Dữ Liệu Số Thực (Floating Point Types) Trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết về Cấu Trúc Thư Mục trong CodeIgniter Từ A đến ZKiểu Dữ Liệu Ngày Giờ (Date and Time Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Số (Integer Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Chuỗi (String Types) Trong MySQLTạo Watermark Cho Hình Ảnh Với Thư Viện Image Manipulation Trong CodeIgniterHướng Dẫn Tạo Chức Năng Điều Hướng Next/Prev Bài Viết Trong WordPressHiệu Quả SEO Khi Gắn Từ Khoá Trong Bài ViếtKiểu Dữ Liệu ENUM Trong MySQL Là Gì?Hướng Dẫn Sử Dụng jQuery Validation Xác Thực Có Điều Kiện (Conditional Validation)Cách Đặt Tên Biến Trong JavaScript Để Viết Code SạchHướng Dẫn Chi Tiết Tối Ưu Bảng wp_options Trong WordPress10+ Thủ Thuật jQuery Hữu Ích Nhất Để Xử Lý DOM và Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng Các Phương Thức slideUp() và slideDown() trong jQueryCách Sử Dụng :animated Selector trong jQuery Để Kiểm Soát Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng All Selector (“*”) trong jQuery Tối Ưu Cho Hiệu SuấtThuộc Tính jQuery Là Gì?Phương thức hasClass() trong jQueryjQuery Là Gì? Hướng Dẫn Từng Bước Thư Viện JavaScript Cho Người MớiTop IDE Hỗ Trợ Lập Trình Django Hiệu Quả NhấtHướng Dẫn Thư Viện Upload Trong CodeIgniterHướng dẫn chi tiết Phân quyền trong WordPressHướng dẫn Thư Viện Hình Ảnh Trong CodeIgniterMối liên hệ của Jenkins với CI và CDNhững Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Jenkins Để Tối Ưu Hóa CI/CDHướng Dẫn Sử Dụng Lệnh userdel Để Xóa Người Dùng Trên LinuxSo sánh nên dùng Cache trong Laravel hay tích hợp PHPFastCacheHướng Dẫn Tạo Shell Script Backup Dữ Liệu MySQL Hàng Tuần Trên Ubuntu Với File Cấu Hình .envHướng dẫn Helper Text Trong CodeIgniterCách SEO Thẻ Tag Trong WordPressSo sánh Chức Năng Cache Của CodeIgniter và Tích Hợp PHPFastCacheTìm Hiểu Thư Viện Shopping Cart Trong CodeIgniterHướng Dẫn Chi Tiết Về Viết Lại URL Trong CodeIgniterHàm lọc nội dung để xóa tất cả các thẻ HTML rỗng khỏi nội dung bài viết WordPressCaching với mod_cache trong Apache Giải Pháp Tối Ưu Hiệu Suất Cho WebsiteHướng Dẫn Cấu Hình Database Tối Ưu Dành Cho WordPress Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTổng Quan Các Cấu Hình Trong ApacheCấu hình mod_brotli trong ApacheKhám Phá Các Câu Lệnh Để Tra Cứu Thông Tin Trong Unix/LinuxCác Lệnh Nén File Trong Unix/LinuxLỗi Google Console “Duplicate without user-selected canonical” là gìKhám Phá 24 Dự Án Tự Lưu Trữ Được Đánh Giá Cao Trên GitHubCác Loại Mã Hóa Cơ Sở Dữ Liệu Trong SQL ServerHướng Dẫn Cài Đặt WooCommerce Trên WordPressSo Sánh Chipset A18 và A18 Pro trên iPhone 16So sánh Apple iPhone 16 Pro và Apple iPhone 15 ProUncategorized Là Gì? Hướng Dẫn Đổi Tên Danh Mục Uncategorized Trong WordPressHướng dẫn sử dụng plugin phân tích các câu lệnh MySQL trong WordPressFAQ là gì? Tác dụng FAQ trong SEOHướng dẫn cài Jenkin trên UbuntuHướng Dẫn Các Lệnh Quản Lý Tệp và Thư Mục Trong Unix/LinuxHướng Dẫn Chi Tiết Lệnh split Trong Unix/Linux Để Chia Tệp Hiệu QuảGiới hạn bảng (Table) trong MySQLGiới thiệu ưu nhược điểm các Storage Engine trong MySQLGiới hạn lưu trữ của MySQLHướng dẫn sử dụng PHPFastCache trong PHPHướng Dẫn Tự Động Thêm Chuyên Mục Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềHướng Dẫn Tự Động Thêm Thẻ Tag Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềLỗi đăng nhập WordPress luôn trả về trang trắng wp-login.phpHướng Dẫn Thư Viện Pagination Trong CodeIgniterTop 50+ bài thực hành với mảng (array) trong PHPXác Thực và Phân Quyền trong REST API của WordPressHướng dẫn sử dụng API wp-json trong WordPressHướng dẫn Helper Url Và Form Trong CodeigniterHướng Dẫn Thư Viện Session Trong CodeigniterCâu lệnh require (require_once) include (include_once) trong PHPThuật Toán Sắp Xếp Chọn (Selection Sort) Trong PHPPhương thức GET và POST trong PHPThuật toán sắp xếp chèn (Insertion Sort) trong PHPTìm hiểu hướng dẫn xây dựng hàm trong PHPHướng dân kỹ thuật đặt cờ hiệu trong PHPHàm xử lý ngày tháng trong PHPHàm xử lý chuỗi trong PHPKỹ thuật Đặt Lính Canh trong PHP (Sentinel Linear Search)Tìm kiếm tuyến tính là gì? Tìm kiếm tuyến tính trong PHPĐệ quy là gì? Các Loại Đệ Quy Trong PHPHàm isset() và empty() trong PHPGitflow Là Gì? Chiến Lược Quản Lý Nhánh (BRANCH) và Lý Do Các Developer Cần Phải Biết GitflowChiến lược làm việc với nhánh (Branch) của Git trong Gitflow, Github Flow và GitLab FlowToán tử UNION trong MySQLHướng dẫn viết Plugin chức năng Cache trong WordPressTìm hiểu Bảng ảo VIEW trong MySQLCách xử lý dữ liệu quy mô lớn 50 triệu bài viếtNhững câu hỏi phỏng vấn Stored Procedure trong MySQLBảng tạm TEMPORARY trong MYSQLTham chiếu (ALIAS) trong MySQLHàm tổng hợp (Aggregate Functions) trong MySQLHàm Ngày Giờ DATE/TIME Trong MySQL Hướng Dẫn Chi TiếtHàm chuỗi trong MySQLHàm toán học trong MYSQLNhững Chú Ý Khi Import Dữ Liệu Lớn Trong MySQLNhững Chú Ý Khi Export Dữ Liệu Lớn Trong MySQLHướng Dẫn Export Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Import Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Tạo Đa Ngôn Ngữ Trong CodeIgniter 3Tìm hiểu về Page WordPress là gì? Sự khác nhau giữa Page và PostLiên kết FULL JOIN trong MySQLLiên kết RIGHT JOIN trong MySQLLiên kết INNER JOIN trong MySQLLiên kết LEFT JOIN trong MySQLCâu lệnh GRANT và REVOKE trong MySQLCâu lệnh COMMIT, ROLLBACK, SAVEPOINT trong MySQLCâu lệnh DROP TABLE trong MySQLCâu lệnh ALTER TABLE trong MySQLCâu lệnh CREATE TABLE trong MySQLCâu lệnh SELECT trong MySQLCâu lệnh DELETE trong MySQLCâu lệnh UPDATE trong MySQLCâu lệnh INSERT trong MySQLMệnh đề LIMIT trong MYSQLMệnh đề HAVING trong MySQLMệnh đề GROUP BY trong MySQLMệnh đề ORDER BY trong MySQLMệnh đề WHERE trong MySQLCài đặt Crontab tự động renew gia hạn CertbotHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Apache, PHP, MySQL Và SSL Let’s EncryptCORS là gì? CORS hoạt động ra sao? Hướng Dẫn Cài Đặt CORSCơ chế tự động Trigger trong MySQLTổng quan về Câu lệnh, Mệnh đề, Biểu thức, Hàm, Toán Tử, Liên Kết, Tham Chiếu trong MySQLCách tạo shortcode trong Codeigniter 3 như WordPressSo sánh chi tiết giữa MySQL và MariaDBHướng dẫn Thuật Toán Tham Lam (Greedy Algorithm) và ví dụ bằng PHPHàm lấy danh sách các thẻ tag WordPress của bài viếtSo sánh Interface và Abstract trong OOP lập trình hướng đối tượng PHPEvent Handlers và Event Listeners, Event DelegationHàm some, sort, every trong JavascriptCách lấy quyền Root trong UbuntuApache Zookeeper Là Gì? Giải Pháp Quản Lý Và Điều Phối Hệ Thống Phân Tán Hiệu QuảHướng dẫn chi tiết về quyền trong UbuntuCác sự kiện (Event) trong JavascriptKhác biệt giữa Promise, Callback và Async/Await trong JavaScriptKhi nào nên sử dụng AIDL so với Messenger Queue?Cách tránh rò rỉ bộ nhớ (memory leaks) trong JavaScriptPartitioning có làm tăng nhiều kích thước dữ liệu MySQL?Phân chia partition khoảng bao nhiêu với bảng 10 triệu dòng để hiệu suất tốtHướng dẫn chi tiết về Sharding trong MySQLHướng dẫn về Partitioning trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Sử Dụng Polylang cho Website Đa Ngôn Ngữ trong WordPressTạo tab mới trong trang sản phẩm WooCommerceHướng Dẫn Chi Tiết Cách Sử Dụng Parameters trong Ruby on RailsORM là gì ? Tìm hiểu về Object Relational MappingCài đặt máy chủ web Nginx trên Ubuntu Từ A đến ZRoadmap hướng dẫn chi tiết học Django hiệu quảRoadmap hướng dẫn học CodeIgiter 4 hiệu quảRoadmap hướng dẫn học Laravel hiệu quảHướng dẫn chi tiết cách sử dụng GPU trên Google CollaboratoryShortcode là gì? hướng dẫn tạo shortcode nhúng link youtube xem video dạng popup trong WordPressHướng dẫn chi tiết Helper trong CodeIgniter 3Thẻ Category và Post_tag giống và khác nhau như thế nào?Hướng dẫn php chức năng crop ảnh, resize ảnh, tối ưu ảnh, chèn watermarkHàm php wordpress lấy các bài viết cùng chuyên mục và cùng post_tagHướng dẫn Thuật toán sắp xếp nổi bọt (Bubble Sort) với PHPTìm hiểu CI (Continuous Integration) Tích hợp liên tụcHướng dẫn chi tiết về (Hook) Middleware trong CodeIgniter 3So sánh MySQLi và PDO trong PHP: Đâu là lựa chọn tốt hơn cho truy vấn MySQL?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Nâng Cao)Cách Giải Quyết Các Thách Thức Của Dữ Liệu Lớn (Big Data) Để Tối Ưu Hóa Giá Trị và Hiệu Suất Kinh DoanhSo sánh Hooks và Middleware trong MVC PHPDân BA có cần dành về kỹ thuật – Kỹ năng cần có của người làm BA – Để trở thành BA cần học những gì?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Ví dụ cơ bản)Phân tích hàm spl_autoload_register trong PHPHướng dẫn chi tiết sử dụng định tuyến routes.php trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Controller trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Model trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết View trong CodeIgniter 3Hướng dẫn sử dụng đa ngôn ngữ trong CodeIgniter 3Hướng dẫn cách viết thư viện bên thứ 3 trong CodeIgniter 3Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘disable_embeds_rewrites’Hướng dẫn code thêm mới trong MySQLHướng dẫn cài đặt và cấu hình Gitlab trên Ubuntu 20.04Những vấn đề thường gặp khi làm việc với lượng dữ liệu lớnDanh sách tất cả các hàm trong MySQLHướng dẫn code hàm trong MySQL Cần làm gì khi migrate DB (chuyển dữ liệu sang một hệ thống khác)?So sánh Giống và Khác nhau giữa Union và Join?Phân tích và tư vấn bố cục nội dung website dạy học tiếng AnhXoá khoảng trắng xuống 1 dòng và nhiều n dòng trong PHPCâu lệnh EXPLAIN trong MySQL và chi tiết các trường hợp sử dụngXử lý các bản ghi trùng lặp trong MySQLQuản lý lỗi trong Stored Procedure của MySQLAPI là gì? Tìm hiểu kiến thức APIQuản lý Exception, lỗi khi làm việc với Stored Procedure, Function ra sao?Full-Text Search Là Gì?Muốn insert data cỡ 1000 records thì làm cách nào?Stored Procedure là gì? Lợi ích khi dùng Stored Procedure?Giới thiệu về MySQLKhác nhau giữa Partitioning và Sharding ?Database sharding là gì?Hướng dẫn cài đặt Adminer nhanh gọn nhẹSo sánh giữa Adminer và PHPMyAdminCách hoạt động của hàm REGEXP_INSTR() trong MySQLToán tử Regexp biểu thức chính quy trong MySQLPhân mảnh cơ sở dữ liệu là gì?Sự khác biệt giữa PUT và PATCHLấy mảng dữ liệu các mục menu trong WordPress | Get array of menu items data in WordPressTuỳ chỉnh menu WordPress với Class Walker_Nav_MenuCode tạo menu trong WordPressRemoving Tag and Category from WordPress PermalinkThêm Favicon vào Admin WordPress | Add Favicon to WordPress AdminKhi nào không nên dùng Arrow Function?