5 Điều Bạn Cần Tha Thứ Cho Bản Thân Để Có Cuộc Sống “Dễ Thở” Hơn
Cuộc sống là lớp học lớn nhất của tất cả chúng ta. Đừng tự trừng phạt bản thân vì không biết những gì bạn chưa sẵn sàng để biết. Thầy bói nói dựa (một người đưa ra nhận xét, phê phán sau khi một sự kiện gì đó đã diễn ra, theo kiểu biết rồi mới nói) là một cách chơi của kẻ thua cuộc.
2. Cách bạn đối xử với cha mẹ khi bạn còn nhỏ “biết điều”
Cho dù đó là khi bạn còn là một thiếu niên ở độ tuổi 20 hay chỉ mới hôm qua. Bố mẹ luôn là người yêu bạn và chấp nhận mọi điều tốt với điều xấu của bạn. Nếu họ không chứng minh điều đó là đúng, thì điểm này đặc biệt dành cho bạn.
Mối quan hệ bạn với cha mẹ là một trong những mối quan hệ thân thiết nhất mà bạn sẽ có trong đời. Có một mức độ an toàn, cũng như rất nhiều cơ hội cho những sai lầm. Khi bạn còn trẻ và đang tìm đường trên thế giới và quyết định mình muốn trở thành ai, phản đối cha mẹ và coi họ là “không hiểu chuyện” có thể là một phần của quá trình này.
Bạn đã trưởng thành khi bạn có thể nhận ra rằng bạn hối tiếc cho những nỗi đau mà bạn đã gây ra. Không bao giờ là quá muộn để nói “Tôi xin lỗi.” Nếu bạn là người có nhiều điều phải hối tiếc, hãy nghĩ về cách để sửa đổi chúng.
Ví dụ: một lá thư hoặc một cuộc gặp trực tiếp mà bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm và không cố đổ lỗi cho họ. Xin họ tha thứ. Nếu bạn làm những điều này một cách chân thành và họ không tha thứ cho bạn, thì chính là lúc cần biết mọi thứ bạn cần biết về họ.
Ngoài ra, bạn biết rằng bạn đã làm hết sức mình. Không ai có thể thay đổi quá khứ. Cuối cùng, mọi người đều phải đưa ra lựa chọn của riêng mình. Hãy lựa chọn tha thứ cho chính mình.
3. Tha thứ cho bản thân vì tất cả những điều bạn tự thấy là chưa đủ
Bạn thông minh, tài năng, chăm chỉ hay tận tâm như thế nào không quan trọng. Tất cả chúng ta đều có những thứ đơn giản không có trong cấu tạo gen của chúng ta! Hãy tự tôn vinh bản thân vì tất cả những tài năng, khả năng và thành tích mà bạn CÓ.
Khi bạn chuyển trọng tâm sang tất cả những điều tuyệt của bạn, bạn sẽ bắt đầu thấy những điều tuyệt vời hơn. Vì vậy, làm điều đó ngay bây giờ!
4. Những cách mà bạn đã bù đắp tiêu cực để đương đầu với cuộc sống của mình.
Có thể bạn đã tự điều trị bằng ma túy và rượu khi cơn đau ập đến. Có thể đó là sự tức giận và khó chịu, đả kích người khác khi bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân do sợ hãi về những lựa chọn mà bạn đưa ra.
Thực tế là bây giờ khi bạn nhận ra điều này thì chứng tỏ bạn đã đi được bao xa. Hãy sửa đổi bằng cách tha thứ cho chính mình.
5. Có ai đó trong đời mà bạn không thể yêu theo cách mà họ đáng được yêu.
Anh ấy hoặc cô ấy có thể từng là một người bạn tình lãng mạn, một đứa trẻ hoặc một thành viên trong gia đình đang lớn lên. Chúng tôi không thể cho những gì chúng tôi không có. Nhận ra ít nhất một phần của vấn đề là BẠN không yêu bản thân đủ nhiều.
Hãy nhớ rằng: không bao giờ được nhầm lẫn lòng tự ái với sự kiêu ngạo hay tự cao tự đại. Đôi khi, chúng ta thực sự không hiểu ai đó quan trọng như thế nào đối với chúng ta cho đến khi chúng ta có một khoảng cách nào đó hoặc đánh mất họ. Mặc dù điều này không bao giờ là dễ dàng, nhưng việc tha thứ cho bản thân là điều quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn có thể làm tốt hơn ngay tại thời điểm này hoặc lần sau.
Hãy tôn vinh người đó và bản thân bạn bằng cách học hỏi từ quá khứ, để bạn có thể làm tốt hơn ở hiện tại và tương lai.
Tôi tin rằng rất nhiều hành vi “xấu” thực sự xảy ra bởi vì chúng ta không yêu bản thân. Khi chúng ta yêu và chấp nhận con người của mình, chúng ta hạnh phúc và tự tin hơn.
Khi điều này xảy ra, chúng ta muốn người khác hạnh phúc. Do đó, việc làm tổn thương họ trở nên ít xảy ra hơn.
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích
• Bài viết gốc: everydaypower.com
• Người dịch: Lưu Thị Yến Hồng
• Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là: “Người dịch: Lưu Thị Yến Hồng – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=71945
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com