iVolunteer Vietnam

Cơ hội tình nguyện
cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam

5 Cách Tìm Ra Sức Mạnh Ý Chí Khi Bạn Cảm Thấy Kiệt Sức Và Tuyệt Vọng

Mỗi người trong chúng ta chúng ta đều trải qua từng giai đoạn trong cuộc đời và khi ta sa cơ lỡ vận, may mắn dường như không còn mỉm cười với ta nữa. Chúng ta luôn cảm thấy rằng cuộc sống này cứ chèn ép bản thân mình. Có những lúc, những sự việc bất chợt xảy ra mà nó nằm ngoài tầm kiểm soát và nó thúc đẩy con người ta bứt phá. Còn khi mà thời điểm khó khăn ập đến thì ta lại thường cảm thấy ý chí của bản thân đang trở nên suy yếu trầm trầm trọng

Chúng ta cảm thấy kiệt sức và không còn chút năng lượng nào đến nỗi những suy nghĩ về tương lai phía trước bắt đầu trở nên trống rỗng và vô vọng. Khi con người ta đã đạt đến giai đoạn chán nản này thì nhiều người cho rằng thật khó để tìm ra lí do để tiếp tục. Nhưng may mắn thay có một số giải pháp để chống lại vấn để này và lấy lại sức mạnh bên trong con người bạn

Dưới đây là những hướng giải quyết tâm đắc của tôi về việc lấy lại ý chí như thế nào khi bạn cảm thấy kiệt sức và tuyệt vọng

1.Trân trọng

Có đôi lúc khi ở trong thời điểm tồi tệ nhất của cuộc đời mình, tôi không thể nào nghĩ ra bất cứ điều gì tích cực và cuộc sống dường như hoàn toàn vô nghĩa. Vậy nên tôi thích dành một chút thời gian để nhớ lại tất cả những gì tôi có trong cuộc đời này và cảm thấy trân trọng điều đó

Đây là cách mà lòng biết ơn có thể giúp ý chí của bạn quay trở lại

Hãy nhớ rằng:

  • Danh sách lòng biết ơn của bạn có thể bao gồm bất cứ điều gì.Thực tế là có những thời điểm cực kỳ khó khăn và tôi không thể nghĩ ra bất cứ điều gì để biết ơn, tôi nhớ rằng ít nhất là hiện tại, tôi có nơi ở và thức ăn, có hàng triệu đàn ông, phụ nữ và trẻ em trên toàn cầu không có những nhu cầu thiết yếu cho cuộc sống

Song, bạn cũng có thể trân trọng cái bàn chải đánh răng, thanh sô cô la Snickers, thú cưng hay kể cả con xe BMW của bạn. Đó là sự lựa chọn và danh sách lòng biết ơn của bạn vậy nên hãy chọn bất cứ thứ gì bạn muốn bày tỏ để khiến bạn nhớ rằng cuộc sống luôn có những khoảnh khắc tuyệt vời – kể cả trong thời điểm khó khăn nhất

  • Hãy đặt một cuốn nhật ký biết ơn ở gần giường của bạn. Vào mỗi buổi sáng hoặc tối, bạn hãy viết ra một danh sách từ 5 đến 20 điều mà bạn biết ơn trong ngày. Theo thời gian bạn sẽ thấy rằng bạn thực sự có rất nhiều điều để biết ơn hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Việc viết ra những thứ điều này cũng thực sự có ích khi bạn cảm thấy chán nản với cuộc sống này thì có thể lật lại những danh sách đó

Bạn sẽ nhớ rằng bạn có cả một cuốn sổ ghi chép những điều thực sự tuyệt vời trong cuộc sống và điều đó sẽ giúp thúc đẩy ý chí bản thân để tiếp tục tiến về phía trước

Lòng biết ơn giúp tôi tránh để ý những điều không hiện ra trong cuộc sống và chuyển hướng nhận ra rằng những gì tôi có điều đó thật tuyệt vời. Sử dụng lòng biết ơn để thúc đẩy sức mạnh ý chí có thể mang lại cho bạn một cái nhìn mới về những gì đang thực sự diễn ra. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng và kiên cường hơn thay vì kiệt sức và tuyệt vọng.

Liên quan đến Làm thế nào để khuyến khích bản thân và giúp người khác sau bi kịch

2. Làm tình nguyện

Ở xung quanh những người mà coi trọng sự hỗ trợ của bạn và những người cần bạn giúp đỡ – dù cho là điều kiện hoàn cảnh, động vật, trẻ em hay những người nào đang gặp khó khăn thì đó là một cách tuyệt vời để bạn cảm thấy cuộc sống là hy vọng chứ không phải vô vọng.

Bạn không chỉ có cơ hội nhìn thấy những người khác đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn mà hoạt động tình nguyện còn sẽ nhắc nhở bạn rằng bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống, bạn vẫn có thể làm một số điều tốt đẹp cho thế giới. Quan trọng là điều bạn làm có ý nghĩa và bạn tạo ra điều tích cực cho người khác.

Hãy nhớ rằng:

  • Tìm một vị trí tình nguyện hoặc tổ chức từ thiện phù hợp với quỹ thời gian và sức lực của bạn. Hãy hỏi bạn bè về nơi họ đi tình nguyện. Thậm chí bạn có thể đi thử một vài nơi trước khi bạn quyết định gắn bó chọn công việc cụ thể. Nhưng hãy tìm một nơi nào đó thích hợp để giúp bạn cảm thấy như tiếp thêm nghị lực và hạnh phúc sau đó thay vì buồn bã và kiệt quệ.

Mặc dù đôi khi bạn có thể chứng kiến ​​một tình huống đáng buồn, chẳng hạn như khi tôi tình nguyện làm công việc dọn dẹp tại một trại động vật và chứng kiến ​​nhiều trường hợp bị ngược đãi, tuy nhiên công việc này mang lại hiệu quả cho tôi khi mà tôi tập trung vào cách tôi chăm sóc động vật từ tình trạng bẩn thỉu và đơn độc sang vui vẻ, khỏe mạnh và đưa chúng trên hành trình đến ngôi nhà nhận nuôi nó suốt phần đời còn lại.

  • Hãy tiếp tục tìm kiếm – có rất nhiều cơ hội tình nguyện có thể phù hợp với lối sống, nhu cầu và lịch trình của mọi người. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các vị trí tình nguyện hoặc cố vấn mà bạn có thể làm trực tuyến. Vì vậy, hãy tiếp tục tìm kiếm cho đến khi bạn tìm thấy một vị trí thực sự yêu thích. Nếu bạn không thấy nơi cần tìm, bạn có thể bắt đầu tổ chức hoạt động từ thiện của riêng mình dựa trên những nhu cầu mà bạn thấy trong cộng đồng của mình chưa được đáp ứng.

Việc tình nguyện dành thời gian, tiền bạc hoặc chuyên môn của bạn sẽ giúp sức mạnh ý chí của bạn quay trở lại và hoạt động nhanh chóng bởi vì điều đó sẽ nhắc nhở bạn rằng không chỉ có mình bạn mà còn rất nhiều người ở trên hành tinh này và những người này đang cần bạn

3.  Chăm sóc bản thân mình

SYE] Tự chăm sóc cho bản thân: Một lời nhắc nhở để trở về nhà của chính mình.

Nếu bạn đã đạt đến độ ý chí của bạn thấp đến mức không thể rời khỏi giường, thì đây là lúc để bắt đầu đối xử với bản thân tốt hơn rất nhiều! Chúng ta được dạy rằng cho đi là điều tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể làm, nhưng nếu chúng ta không dừng lại và cho phép mình được nhận lại, chúng ta cũng tiếp tục cho đi tới khi chúng ta hoàn toàn bị vắt kiệt.

Đối xử với bản thân mình không cần phải phức tạp, tốn kém hay kì công. Chỉ cần làm điều gì đó cho bản thân mà khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Hãy làm những việc như vậy thường xuyên nếu bạn có thể thực hiện được. Bạn càng cống hiến nhiều hơn cho bản thân thì nỗi tuyệt vọng mà bạn cảm nhận được sẽ càng ít. Hơn thế nữa bạn có thể truyền rất nhiều niềm vui, hạnh phúc đến với người khác

Hãy nhớ rằng:

  • Hãy coi việc đối xử bản thân như một thói quen hàng ngày. Bạn càng cống hiến cho bản thân nhiều thì bạn sẽ càng có nhiều nguồn năng lượng bấy nhiêu, vì vậy, hãy dành ra một khoảng thời gian vào mỗi ngày để làm điều gì đó tử tế cho bản thân. Việc đối xử với bản thân không cần phải mất nhiều thời gian, nhưng nó giúp bạn nhớ rằng cuộc sống có thể là một điều gì đó tốt đẹp
  • Hãy thay đổi cách bạn chăm sóc bản thân mình. Bạn không cần phải lặp lại việc làm những điều tốt đẹp cho bản thân ngày từ này qua ngày khác. Bạn thay đổi cách đối xử với bản thân mình bao nhiêu thì bạn càng hứng thú với quá trình thay đổi này và bạn càng có nhiều khả năng duy trì thói quen yêu bản thân lành mạnh. Bạn càng nhận nhiều bạn càng cho đi nhiều hơn.
4.    Bắt đầu chăm sóc tốt với bản thân mình hơn

 

Hầu hết mỗi người trong chúng ta vẫn đang tiếp tục làm việc dù không còn sự nhiệt huyết trong công việc nữa. Có quá nhiều thứ đang diễn ra trong cuộc sống của chúng ta. Và tất nhiên thay vì để sai lầm diễn ra, chúng ta để cho tâm trí, cơ thể và tinh thần của mình phải gánh chịu hậu quả và rất nhanh sau đó chúng ta đột nhiên tự cảm thấy trống rỗng và kiệt sức

Khi con người ta không có đủ thời gian, sức lực hay hạnh phúc cá nhân thì rất dễ mất đi ý chí và cảm thấy tuyệt vọng. Đây là lúc hữu ích cho việc chăm sóc bản thân hàng ngày. Việc chăm sóc hàng ngày có nghĩa là tôi ngủ đủ giấc để cảm thấy khỏe lại, KHÔNG bị kiệt sức khi thức dậy.

Hoạt động chăm sóc hàng ngày cũng có nghĩa là chọn ăn thực phẩm tự nhiên, có nguồn gốc thay vì các sản phẩm làm từ muối, đường và chất béo để giúp bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Việc chăm sóc hàng ngày cũng có nghĩa là tập thể dục thường xuyên để cơ thể bạn luôn mạnh mẽ, khỏe mạnh và dẻo dai.

Hãy nhớ rằng:

  • Những bước tiến nhỏ có thể tạo nên sự thay đổi lớn. Ngay cả những điều nhỏ nhặt như đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm cũng có thể giúp bạn nhanh chóng cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Điều quan trọng nữa là bạn phải kết hợp trình tự chăm sóc hàng ngày này vào thời gian biểu của mình để chúng trở thành một phần thói quen của bạn,chứ không phải là thứ mà bạn phải bắt buộc làm trong ngày. Điều này sẽ đảm bảo bạn duy trì thói quen này, thậm chí nhận được và tận hưởng vô số lợi ích của quá trình này
  • Nhận sự hỗ trợ.Điều này rất quan trọng khi bạn đang trên con đường cố gắng thay đổi giá trị tích cực của bản thân để có sự hỗ trợ phù hợp . Cho dù bạn thuê ai đó, tham gia một nhóm hay nhờ bạn bè, vợ / chồng hoặc người thân giúp đỡ, bạn càng cảm thấy được khuyến khích và hỗ trợ trong việc tạo ra những thay đổi tích cực. Điều này giúp bạn duy trì việc thay đổi này một cách dễ dàng hơn.

Nếu bạn đang nghĩ về việc làm thế nào để có ý chí thì hãy nhớ rằng sức khỏe sẽ giúp ích cho bạn. Đối xử tốt hơn với bản thân sẽ giúp bạn vượt qua nhiều giai đoạn khó khăn, vô vọng một cách dễ dàng và dễ chịu hơn là việc bạn bỏ bê, không chú tâm đến bản thân mình thường xuyên

Chăm sóc bản thân mỗi ngày là điều cần thiết để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và hiệu quả. Đơn giản là bạn không thể dừng việc chăm sóc bản thân cho dù bạn có trở nên bận rộn đến đâu nếu không mọi thứ sẽ bắt đầu ra vỡ ngoài tầm kiểm soát của bạn.

5.  Loại bỏ những thứ mà khiến bạn cảm thấy kiệt sức và vô vọng trong cuộc sống

Ngày nay chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định, và rất nhiều sự lựa chọn có thể dẫn chúng ta đến nhiều con đường khác nhau. Việc cố gắng tìm ra con đường đúng đắn cho bản thân có thể trở nên mệt mỏi. Vì vậy, bạn càng đưa ra nhiều quyết định, bạn có thể sẽ càng cảm thấy kiệt sức hơn.

Bạn có bao giờ tự hỏi làm cách nào để ý chí giữ lại năng lượng bên trong mình và tận hưởng cảm giác như bạn đang thực sự kiểm soát nó? Điều quan trọng là phải buông bỏ mọi thứ không còn giá trị hay ý nghĩa nào trong cuộc sống của bạn

Hãy nhớ rằng:

  • Nếu bạn không thích thứ nào đó, không dùng hay cần nó nữa thì hãy bỏ nó đi. Nắm giữ những thứ không còn giữ giá trị đích thực đối với bạn chỉ khiến bạn suy giảm về thể chất, tâm trí và tinh thần, vì vậy, vì lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất, bạn nên loại bỏ tất cả những điều tiêu cực và không cần thiết ra khỏi cuộc sống của mình.
  • Áp dụng điều này sẽ đưa đến nhận thức tuyệt vời về những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống của bạn – nếu bạn thực hiện đúng cách. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng nếu trong không gian, thế giới riêng của bạn có những người và những điều tích cực thì sẽ tạo ra sức ảnh hưởng lớn tới cách bạn cảm thấy như thế nào và cách mà bạn quyết định ra sao. Hãy tự giúp chính bản thân và bắt đầu loại bỏ bất cứ điều gì tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn. Hãy xem bạn bắt đầu cảm thấy tuyệt vời, tự do và hạnh phúc như thế nào

Cho dù bạn đang đi kỳ nghỉ mát, đi làm móng hay mua cho mình một cái bánh hạnh nhân như thể là một món đồ hiếm có thì hãy làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ. Việc cho đi quá nhiều có thể khiến chúng ta kiệt sức và cảm thấy kiệt quệ. Vậy nên đây chính là lý do tại sao chúng ta cần yêu thương bản thân ta nhiều như cách chúng ta trao cho người khác.

Hãy tử tế với bản thân, biết ơn và đừng giữ mãi những thứ không có giá trị. Đây là cách để có ý chí trở lại – mặc cho cảm giác vô vọng và tình trạng kiệt sức có như thế nào.

_________________________________

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích

  • Theo: everydaypower.com
  • Người dịch: Nguyễn Thị Lan Hương
  • Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Nguyễn Thị Lan Hương – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Post Views: 405

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=65213

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Tin công nghệ, điện thoại, máy tính, ô tô, phân khối lớn, xu hướng công nghệ cập nhật mới nhất

Tags:

Kênh khám phá trải nghiệm của giới trẻ, thế giới du lịch - ALONGWALKER Vietnam Engineer Network
Redis Sentinel Là Gì? Kiến Trúc và Chức Năng Chính Của Redis SentinelHiểu Về this Trong JavaScriptCharles Proxy Là Gì? Công Cụ Giám Sát Và Phân Tích Lưu Lượng Mạng Hiệu Quả Cho Lập Trình ViênTìm Hiểu Object.assign() Trong JavaScript: Cách Sao Chép Và Hợp Nhất Đối TượngLINQ Trong C# Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về LINQ Trong C#Error 503 Là Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Lỗi 503Microservices Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về Kiến Trúc Phần Mềm Hiện ĐạiDomain-Driven Design (DDD) Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt ĐầuHàm Lambda trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Lambda trong PHPHàm Closure trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Closure trong PHPAPI Gateway Là Gì? Lý Do Hệ Thống Microservices Cần API GatewayKiểm Thử Giá Trị Biên Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Về Boundary Value TestingHướng dẫn tăng tốc WordPress với LiteSpeed CacheInstance trong PHP là gì?Tìm Hiểu Về Confusion Matrix Trong Machine LearningSo Sánh Chi Tiết Giữa AngularJS và ReactJSKhám Phá Mô Hình Phát Triển Phần Mềm AgileTổng Quan Hệ Quản Trị Cơ Sở Dữ LiệuDocker Là Gì? Khám Phá Kiến Thức Cơ Bản Và Các Tính Năng ChínhXu Hướng và Hướng Đi Cho Web và Mobile Trong Thời Đại AIReact Query Hướng Dẫn Chi Tiết Với Ví Dụ Thực Tế và Kỹ Thuật Tối Ưu Hoá Dữ LiệuReact Query là gì? Lợi ích và Tại Sao Nên Sử Dụng React Query Trong Phát Triển Ứng Dụng ReactTìm Hiểu Tấn Công Brute-Force Là Gì?SplPriorityQueue trong PHP Giới thiệu và Ứng dụngQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đường đi ngắn nhất (Shortest Path Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đồng xu (Coin Change Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán xếp ba lô (Knapsack Problem)Firebase là gì? Ưu và nhược điểm của FirebaseQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài Toán Dãy Con Tăng Dài Nhất (Longest Increasing Subsequence)Query Parameters trong Node.jsElasticSearch Là Gì? Hướng Dẫn Tổng Quan Về ElasticSearchTìm Hiểu Lifecycle Component trong ReactJS Từ A Đến ZService Worker Là Gì? Cách Sử Dụng Hiệu Quả Service WorkerGraphQL Là Gì? Các Thành Phần Chính và Hướng Dẫn Bắt ĐầumapDispatchToProps là gì?Hướng Dẫn Chi Tiết Xây Dựng Tính Năng Phân Trang Với Angular 13Hướng Dẫn Chi Tiết Về Thiết Kế Class DiagramNguyên Tắc Thiết Kế SOLID Hướng Dẫn Chi Tiết Và Ứng Dụng Thực TếGiới Thiệu Tổng Quan Về Nginx Cấu Hình Và Ứng Dụng Thực TếV-Model trong Kiểm Thử Phần Mềm những Khái Niệm và Ví Dụ Thực Tiễn với SDLC và STLCHọc Singleton Pattern Hướng Dẫn Chi Tiết và Ứng Dụng Thực TiễnTìm Hiểu Web Scraping Công Cụ, Kỹ Thuật và Những Vấn Đề Quan TrọngHướng Dẫn Chi Tiết Tạo Thư Viện Bên Thứ Ba Trong LaravelBảo mật quản trị WordPressHướng dẫn các trạng thái Đơn hàng của WooCommerceĐánh Giá Xiaomi 14T và Xiaomi 14T Pro Với Màn Hình “AI 144Hz Thế Hệ Mới”Nguyên Nhân Tính Năng Nhắn Tin RCS Trên iOS 18 Chưa Được Sử Dụng Ở Việt NamHướng Dẫn Tinh Chỉnh Truy Vấn Danh Mục Trong WordPress Để Bao Gồm Các Bài Viết Từ Thẻ Liên QuanHướng dẫn code tạo form login với giao diện riêngSo Sánh và Đánh Giá Top 5 Công Cụ Kiểm Thử Tự Động Hóa Được Yêu Thích NhấtXóa Thẻ HTML Không Cần Thiết Trong WordPress Để Tinh Gọn Nội DungHướng dẫn hiển thị danh mục sản phẩm WoocommerceTìm Hiểu Chi Tiết Về Service Provider Trong LaravelSo sánh Middleware Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu Sự Khác Biệt Giữa $this và self Trong Lập Trình PHPLaravel Namespace Là Gì? Cách Áp Dụng Namespace Để Tối Ưu Hóa Ứng Dụng Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoLaravel Route Group Là Gì? Cách Tạo Route Group Đúng ChuẩnSo sánh Puppeteer và Selenium công cụ tự động hóa trình duyệt nào tốt hơn?Hướng dẫn cách dùng PHP lấy dữ liệu từ nguồn URLHướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong PHPSo Sánh Laravel và Phalcon Đâu Là Framework PHP Tốt Nhất Cho Dự Án Của Bạn?Hướng Dẫn Cấu Hình Cơ Sở Dữ Liệu Trong Laravel 5 Chi Tiết NhấtSo sánh Laravel 5 và Laravel 6So sánh Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu về Cấu Hình (Config) trong Laravel 5Làm Chủ Routes Laravel Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTìm Hiểu Cấu Trúc Thư Mục Laravel 5 Tổng Quan Từ A đến ZDesign Patterns Khái Niệm Phân Loại và Ứng DụngBest Practices Không Thể Bỏ Qua Trong Phát Triển Ứng Dụng Với React NativeTối Ưu Hóa Website Với Rel Preload Các Kỹ Thuật Để Tăng Tốc Tải TrangHướng dẫn cách viết code Widget trong WordPressSự Thiếu Hụt Nhân Lực Công Nghệ Và Cách AI Giúp Giải Quyết Vấn Đề Hiệu QuảLỗi 522 là gì? Failed to load resource the server responded with a status of 522Cách Kết Nối WordPress Với Cơ Sở Dữ Liệu MySQL KhácTop Thuộc tính Quan Trọng của Selenium Python BindingsBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 8/2024 Phân Tích Chi Tiết và Hướng Dẫn Chiến Lược SEOHow can I check if user input is a number or a letter in Python?Tự Động Lưu Log và Ảnh Khi Xử Lý Lỗi Trong Selenium Hướng Dẫn Chi TiếtCách Sử Dụng Selenium Để Nhập Form Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người MớiCó Phải Sử Dụng Selenium Để Thu Thập Dữ Liệu Và Các Thư Viện Khác Để Phân Tích Là Phương Pháp Tối Ưu Hơn Không?Hướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong Selenium bằng PythonHướng dẫn khởi tạo WebDriver cho Chrome, Firefox, và Safari trong SeleniumHướng Dẫn Làm Việc Với MySQL Trong PythonHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Selenium Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTại Sao Mô Hình O1 Preview Là Công Cụ Hữu Ích Cho Giáo Viên Trong Giảng DạyRoadmap Lộ trình trở thành Automation Tester nâng cao từ nền tảng Manual Testing và Selenium cơ bảnKhám Phá Data Migration, Data Integration và Data Conversion Khái Niệm, Quy Trình và Tầm Quan TrọngNon-functional Requirement Yêu Cầu Phi Chức Năng Là Gì và Tại Sao Chúng Quan TrọngBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 3/2024 Tăng Cường Chất Lượng Tìm Kiếm Và Ngăn Chặn Nội Dung RácSo Sánh Web Xây Dựng Sẵn và Theo Yêu Cầu Giống và Khác Nhau Như Mua Chung Cư và Nhà Đất Thổ CưCác Câu Hỏi Phỏng Vấn Django Quan Trọng Bạn Cần BiếtTop 7+ Framework Nổi Tiếng Của NodeJS Để Xây Dựng Ứng DụngGit Rebase và Git Merge so sánh chi tiết ưu nhược điểm và cách sử dụng hiệu quảHướng Dẫn Kéo Dài Session Đăng Nhập WordPress Đơn GiảnMerge và Push Code từ Branch lên Main An Toàn và Hiệu QuảDjango Và WordPress MySQL: Cách Lấy Dữ Liệu Term Giống Hàm get_term() Trong WordPressModel-View-Template Là Gì? Tìm Hiểu Kiến Trúc MVT Trong DjangoCách Thay Đổi Mật Khẩu Tài Khoản Root VPS Linux An Toàn Và Hiệu QuảĐiểm Mặt Những Lỗ Hổng Bảo Mật Phổ Biến Trong WordPress PluginHướng Dẫn Tối Ưu Hóa SEO Chuyên Mục WordPress Để Tăng Thứ Hạng Tìm KiếmPHP 8.0 Tổng Quan Các Tính Năng Mới và Cải Tiến Quan TrọngSo Sánh Câu Lệnh và Tính Năng Nổi Bật của MariaDB và MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Tối Ưu Hóa Lệnh Truy Vấn MySQL Từ A Đến ZTop 6+ Framework Nổi Tiếng Của Ngôn Ngữ Go Để Xây Dựng Ứng DụngHướng Dẫn Mệnh Đề DISTINCT Trong MySQL Để Lọc Dữ Liệu Trùng LặpCách Sử Dụng Thư Viện Database Library Trong CodeIgniterSo sánh Django và Flask trong phát triển ứng dụng WebHướng Dẫn Chi Tiết Quy Trình Load Model Trong CodeIgniter Từ A Đến ZHướng Dẫn Tạo Thư Viện Load Widget Trong CodeIgniter Từ A Đến ZKiểu Dữ Liệu Số Thực (Floating Point Types) Trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết về Cấu Trúc Thư Mục trong CodeIgniter Từ A đến ZKiểu Dữ Liệu Ngày Giờ (Date and Time Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Số (Integer Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Chuỗi (String Types) Trong MySQLTạo Watermark Cho Hình Ảnh Với Thư Viện Image Manipulation Trong CodeIgniterHướng Dẫn Tạo Chức Năng Điều Hướng Next/Prev Bài Viết Trong WordPressHiệu Quả SEO Khi Gắn Từ Khoá Trong Bài ViếtKiểu Dữ Liệu ENUM Trong MySQL Là Gì?Hướng Dẫn Sử Dụng jQuery Validation Xác Thực Có Điều Kiện (Conditional Validation)Cách Đặt Tên Biến Trong JavaScript Để Viết Code SạchHướng Dẫn Chi Tiết Tối Ưu Bảng wp_options Trong WordPress10+ Thủ Thuật jQuery Hữu Ích Nhất Để Xử Lý DOM và Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng Các Phương Thức slideUp() và slideDown() trong jQueryCách Sử Dụng :animated Selector trong jQuery Để Kiểm Soát Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng All Selector (“*”) trong jQuery Tối Ưu Cho Hiệu SuấtThuộc Tính jQuery Là Gì?Phương thức hasClass() trong jQueryjQuery Là Gì? Hướng Dẫn Từng Bước Thư Viện JavaScript Cho Người MớiTop IDE Hỗ Trợ Lập Trình Django Hiệu Quả NhấtHướng Dẫn Thư Viện Upload Trong CodeIgniterHướng dẫn chi tiết Phân quyền trong WordPressHướng dẫn Thư Viện Hình Ảnh Trong CodeIgniterMối liên hệ của Jenkins với CI và CDNhững Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Jenkins Để Tối Ưu Hóa CI/CDHướng Dẫn Sử Dụng Lệnh userdel Để Xóa Người Dùng Trên LinuxSo sánh nên dùng Cache trong Laravel hay tích hợp PHPFastCacheHướng Dẫn Tạo Shell Script Backup Dữ Liệu MySQL Hàng Tuần Trên Ubuntu Với File Cấu Hình .envHướng dẫn Helper Text Trong CodeIgniterCách SEO Thẻ Tag Trong WordPressSo sánh Chức Năng Cache Của CodeIgniter và Tích Hợp PHPFastCacheTìm Hiểu Thư Viện Shopping Cart Trong CodeIgniterHướng Dẫn Chi Tiết Về Viết Lại URL Trong CodeIgniterHàm lọc nội dung để xóa tất cả các thẻ HTML rỗng khỏi nội dung bài viết WordPressCaching với mod_cache trong Apache Giải Pháp Tối Ưu Hiệu Suất Cho WebsiteHướng Dẫn Cấu Hình Database Tối Ưu Dành Cho WordPress Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTổng Quan Các Cấu Hình Trong ApacheCấu hình mod_brotli trong ApacheKhám Phá Các Câu Lệnh Để Tra Cứu Thông Tin Trong Unix/LinuxCác Lệnh Nén File Trong Unix/LinuxLỗi Google Console “Duplicate without user-selected canonical” là gìKhám Phá 24 Dự Án Tự Lưu Trữ Được Đánh Giá Cao Trên GitHubCác Loại Mã Hóa Cơ Sở Dữ Liệu Trong SQL ServerHướng Dẫn Cài Đặt WooCommerce Trên WordPressSo Sánh Chipset A18 và A18 Pro trên iPhone 16So sánh Apple iPhone 16 Pro và Apple iPhone 15 ProUncategorized Là Gì? Hướng Dẫn Đổi Tên Danh Mục Uncategorized Trong WordPressHướng dẫn sử dụng plugin phân tích các câu lệnh MySQL trong WordPressFAQ là gì? Tác dụng FAQ trong SEOHướng dẫn cài Jenkin trên UbuntuHướng Dẫn Các Lệnh Quản Lý Tệp và Thư Mục Trong Unix/LinuxHướng Dẫn Chi Tiết Lệnh split Trong Unix/Linux Để Chia Tệp Hiệu QuảGiới hạn bảng (Table) trong MySQLGiới thiệu ưu nhược điểm các Storage Engine trong MySQLGiới hạn lưu trữ của MySQLHướng dẫn sử dụng PHPFastCache trong PHPHướng Dẫn Tự Động Thêm Chuyên Mục Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềHướng Dẫn Tự Động Thêm Thẻ Tag Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềLỗi đăng nhập WordPress luôn trả về trang trắng wp-login.phpHướng Dẫn Thư Viện Pagination Trong CodeIgniterTop 50+ bài thực hành với mảng (array) trong PHPXác Thực và Phân Quyền trong REST API của WordPressHướng dẫn sử dụng API wp-json trong WordPressHướng dẫn Helper Url Và Form Trong CodeigniterHướng Dẫn Thư Viện Session Trong CodeigniterCâu lệnh require (require_once) include (include_once) trong PHPThuật Toán Sắp Xếp Chọn (Selection Sort) Trong PHPPhương thức GET và POST trong PHPThuật toán sắp xếp chèn (Insertion Sort) trong PHPTìm hiểu hướng dẫn xây dựng hàm trong PHPHướng dân kỹ thuật đặt cờ hiệu trong PHPHàm xử lý ngày tháng trong PHPHàm xử lý chuỗi trong PHPKỹ thuật Đặt Lính Canh trong PHP (Sentinel Linear Search)Tìm kiếm tuyến tính là gì? Tìm kiếm tuyến tính trong PHPĐệ quy là gì? Các Loại Đệ Quy Trong PHPHàm isset() và empty() trong PHPGitflow Là Gì? Chiến Lược Quản Lý Nhánh (BRANCH) và Lý Do Các Developer Cần Phải Biết GitflowChiến lược làm việc với nhánh (Branch) của Git trong Gitflow, Github Flow và GitLab FlowToán tử UNION trong MySQLHướng dẫn viết Plugin chức năng Cache trong WordPressTìm hiểu Bảng ảo VIEW trong MySQLCách xử lý dữ liệu quy mô lớn 50 triệu bài viếtNhững câu hỏi phỏng vấn Stored Procedure trong MySQLBảng tạm TEMPORARY trong MYSQLTham chiếu (ALIAS) trong MySQLHàm tổng hợp (Aggregate Functions) trong MySQLHàm Ngày Giờ DATE/TIME Trong MySQL Hướng Dẫn Chi TiếtHàm chuỗi trong MySQLHàm toán học trong MYSQLNhững Chú Ý Khi Import Dữ Liệu Lớn Trong MySQLNhững Chú Ý Khi Export Dữ Liệu Lớn Trong MySQLHướng Dẫn Export Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Import Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Tạo Đa Ngôn Ngữ Trong CodeIgniter 3Tìm hiểu về Page WordPress là gì? Sự khác nhau giữa Page và PostLiên kết FULL JOIN trong MySQLLiên kết RIGHT JOIN trong MySQLLiên kết INNER JOIN trong MySQLLiên kết LEFT JOIN trong MySQLCâu lệnh GRANT và REVOKE trong MySQLCâu lệnh COMMIT, ROLLBACK, SAVEPOINT trong MySQLCâu lệnh DROP TABLE trong MySQLCâu lệnh ALTER TABLE trong MySQLCâu lệnh CREATE TABLE trong MySQLCâu lệnh SELECT trong MySQLCâu lệnh DELETE trong MySQLCâu lệnh UPDATE trong MySQLCâu lệnh INSERT trong MySQLMệnh đề LIMIT trong MYSQLMệnh đề HAVING trong MySQLMệnh đề GROUP BY trong MySQLMệnh đề ORDER BY trong MySQLMệnh đề WHERE trong MySQLCài đặt Crontab tự động renew gia hạn CertbotHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Apache, PHP, MySQL Và SSL Let’s EncryptCORS là gì? CORS hoạt động ra sao? Hướng Dẫn Cài Đặt CORSCơ chế tự động Trigger trong MySQLTổng quan về Câu lệnh, Mệnh đề, Biểu thức, Hàm, Toán Tử, Liên Kết, Tham Chiếu trong MySQLCách tạo shortcode trong Codeigniter 3 như WordPressSo sánh chi tiết giữa MySQL và MariaDBHướng dẫn Thuật Toán Tham Lam (Greedy Algorithm) và ví dụ bằng PHPHàm lấy danh sách các thẻ tag WordPress của bài viếtSo sánh Interface và Abstract trong OOP lập trình hướng đối tượng PHPEvent Handlers và Event Listeners, Event DelegationHàm some, sort, every trong JavascriptCách lấy quyền Root trong UbuntuApache Zookeeper Là Gì? Giải Pháp Quản Lý Và Điều Phối Hệ Thống Phân Tán Hiệu QuảHướng dẫn chi tiết về quyền trong UbuntuCác sự kiện (Event) trong JavascriptKhác biệt giữa Promise, Callback và Async/Await trong JavaScriptKhi nào nên sử dụng AIDL so với Messenger Queue?Cách tránh rò rỉ bộ nhớ (memory leaks) trong JavaScriptPartitioning có làm tăng nhiều kích thước dữ liệu MySQL?Phân chia partition khoảng bao nhiêu với bảng 10 triệu dòng để hiệu suất tốtHướng dẫn chi tiết về Sharding trong MySQLHướng dẫn về Partitioning trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Sử Dụng Polylang cho Website Đa Ngôn Ngữ trong WordPressTạo tab mới trong trang sản phẩm WooCommerceHướng Dẫn Chi Tiết Cách Sử Dụng Parameters trong Ruby on RailsORM là gì ? Tìm hiểu về Object Relational MappingCài đặt máy chủ web Nginx trên Ubuntu Từ A đến ZRoadmap hướng dẫn chi tiết học Django hiệu quảRoadmap hướng dẫn học CodeIgiter 4 hiệu quảRoadmap hướng dẫn học Laravel hiệu quảHướng dẫn chi tiết cách sử dụng GPU trên Google CollaboratoryShortcode là gì? hướng dẫn tạo shortcode nhúng link youtube xem video dạng popup trong WordPressHướng dẫn chi tiết Helper trong CodeIgniter 3Thẻ Category và Post_tag giống và khác nhau như thế nào?Hướng dẫn php chức năng crop ảnh, resize ảnh, tối ưu ảnh, chèn watermarkHàm php wordpress lấy các bài viết cùng chuyên mục và cùng post_tagHướng dẫn Thuật toán sắp xếp nổi bọt (Bubble Sort) với PHPTìm hiểu CI (Continuous Integration) Tích hợp liên tụcHướng dẫn chi tiết về (Hook) Middleware trong CodeIgniter 3So sánh MySQLi và PDO trong PHP: Đâu là lựa chọn tốt hơn cho truy vấn MySQL?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Nâng Cao)Cách Giải Quyết Các Thách Thức Của Dữ Liệu Lớn (Big Data) Để Tối Ưu Hóa Giá Trị và Hiệu Suất Kinh DoanhSo sánh Hooks và Middleware trong MVC PHPDân BA có cần dành về kỹ thuật – Kỹ năng cần có của người làm BA – Để trở thành BA cần học những gì?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Ví dụ cơ bản)Phân tích hàm spl_autoload_register trong PHPHướng dẫn chi tiết sử dụng định tuyến routes.php trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Controller trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Model trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết View trong CodeIgniter 3Hướng dẫn sử dụng đa ngôn ngữ trong CodeIgniter 3Hướng dẫn cách viết thư viện bên thứ 3 trong CodeIgniter 3Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘disable_embeds_rewrites’Hướng dẫn code thêm mới trong MySQLHướng dẫn cài đặt và cấu hình Gitlab trên Ubuntu 20.04Những vấn đề thường gặp khi làm việc với lượng dữ liệu lớnDanh sách tất cả các hàm trong MySQLHướng dẫn code hàm trong MySQL Cần làm gì khi migrate DB (chuyển dữ liệu sang một hệ thống khác)?So sánh Giống và Khác nhau giữa Union và Join?Phân tích và tư vấn bố cục nội dung website dạy học tiếng AnhXoá khoảng trắng xuống 1 dòng và nhiều n dòng trong PHPCâu lệnh EXPLAIN trong MySQL và chi tiết các trường hợp sử dụngXử lý các bản ghi trùng lặp trong MySQLQuản lý lỗi trong Stored Procedure của MySQLAPI là gì? Tìm hiểu kiến thức APIQuản lý Exception, lỗi khi làm việc với Stored Procedure, Function ra sao?Full-Text Search Là Gì?Muốn insert data cỡ 1000 records thì làm cách nào?Stored Procedure là gì? Lợi ích khi dùng Stored Procedure?Giới thiệu về MySQLKhác nhau giữa Partitioning và Sharding ?Database sharding là gì?Hướng dẫn cài đặt Adminer nhanh gọn nhẹSo sánh giữa Adminer và PHPMyAdminCách hoạt động của hàm REGEXP_INSTR() trong MySQLToán tử Regexp biểu thức chính quy trong MySQLPhân mảnh cơ sở dữ liệu là gì?Sự khác biệt giữa PUT và PATCHLấy mảng dữ liệu các mục menu trong WordPress | Get array of menu items data in WordPressTuỳ chỉnh menu WordPress với Class Walker_Nav_MenuCode tạo menu trong WordPressRemoving Tag and Category from WordPress PermalinkThêm Favicon vào Admin WordPress | Add Favicon to WordPress AdminKhi nào không nên dùng Arrow Function?