10 Bí Quyết Hàng Đầu Để Học Tập Hiệu Quả
Phương pháp học tập đúng đắn rất quan trọng nếu bạn muốn tận dụng tối đa thời gian học tập. Sau đây, chúng ta sẽ xem xét các bí quyết học tập tạo để nên sự khác biệt!
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng một số sinh viên học giỏi hơn những sinh viên khác không? Họ có thể truy cập vào các tài nguyên giống nhau trong cùng một khoảng thời gian – nhưng dường như họ dễ tiếp thu thông tin hơn.
Bạn có thể giải thích rằng điều này liên quan đến trí thông minh, sự tận tuỵ hoặc môi trường. Nhưng sự thật là ngay cả những sinh viên có năng khiếu nhất làm việc trong những môi trường tốt nhất cũng có thể gặp khó khăn nếu họ thiếu các kỹ năng cần thiết để học tập hiệu quả. Đó là vì học tập là một kỹ năng (hoặc các kỹ năng) có thể được rèn luyện bằng việc thực hành… và một chút kiên nhẫn.
Nếu bạn đang tận dụng tối đa việc học của mình, bạn sẽ muốn xác định chính xác những kỹ năng đó là gì – và cách bạn có thể tiếp thu cũng như cải thiện chúng. Sau khi làm được điều này thì vấn đề sau đó là học càng nhiều bí quyết và thủ thuật càng tốt.
• “Học trực tuyến: Giao tiếp và Cộng tác” của Đại học Leeds
• “Kỹ thuật số biên: Những điều cần thiết cho Người học Trực tuyến” của Đại học Thành phố Dublin
Đối với những người học từ xa, các bí quyết học tập bằng công nghệ của Đại học York rất đáng để xem xét. Nếu bạn là một nhà nghiên cứu trên đại học thì bạn cũng có thể xem các bí quyết của Đại học Southampton về những điều cần suy nghĩ trước khi bắt đầu nghiên cứu.
?️ Có những kỹ năng học tập nào?
Cải thiện một số kỹ năng học tập cốt lõi sẽ giúp bạn tận dụng được nhiều thời gian hơn khi còn là sinh viên. Hơn nữa, tất cả những kỹ năng đó cũng có thể được áp dụng vào thế giới công việc. Vậy bạn cần có những kỹ năng gì để học tập hiệu quả?
1. Quản lý thời gian
Nếu bạn không thể quản lý thời gian của mình một cách hiệu quả thì bạn sẽ không thể tận dụng tối đa thời gian đó. Điều này không chỉ có nghĩa là đúng giờ mà bạn còn phải sắp xếp thời gian tự học để bao quát toàn bộ nền tảng của mình trong khi vẫn đi sâu vào việc tìm hiểu các tài liệu.
2. Tổ chức
Học tập hiệu quả là học tập có tổ chức. Bạn sẽ cần tất cả các tài liệu của mình nằm trong tầm với và một hệ thống để tiếp thu chúng. Điều này có nghĩa là đọc lướt qua mọi thứ, xác định các phần có vấn đề và quay lại. Nó cũng có thể có nghĩa là chia ngày để học các chủ đề chính và nghiền ngẫm từng chủ đề một.
3. Ghi chú
Khi bạn đang nắm bắt thông tin, việc ghi chú một cách hiệu quả sẽ rất hữu ích. Nó sẽ cho bạn một cái gì đó để tham khảo sau này và nếu bạn viết tay thì bạn sẽ ghi nhớ thông tin kỹ hơn.
4. Viết bài luận
Bài luận là một cách tuyệt vời để chứng minh rằng bạn hiểu mình đang nói về điều gì. Viết chúng ra cũng có thể giúp bạn tìm được chính xác lỗ hổng kiến thức của mình nằm ở đâu.
Nếu kỹ năng viết luận của bạn có thể tinh chỉnh một chút, bạn có thể xem khoá học “Hướng dẫn Viết bằng tiếng Anh cho Người mới bắt đầu” của Đại học Reading. Chúng tôi cũng đã viết về chủ đề này trong bài đăng “Viết luận 101”.
5. Tầm quan trọng của các kỹ năng học tập
Hầu hết các lời khuyên bạn tìm thấy trên mạng sẽ dành cho sinh viên trung bình – một người trẻ dành thời gian xung quanh những người trẻ khác. Nếu bạn không phù hợp với loại này thì bạn nên điều chỉnh cách tiếp cận của mình cho đến khi tìm thấy một phương pháp phù hợp.
6. Người lớn học lần đầu
Có thể bạn đã không dành nhiều thời gian cho việc học trong những năm tháng trưởng thành của mình. Có lẽ bạn không coi việc có học giá trị, hoặc có lẽ bạn đã bị từ chối cơ hội.
Dù lý do là gì, bạn có thể vẫn chưa có được các kỹ năng học tập cần thiết để thực sự phát triển – vì vậy những lời khuyên như thế này có thể rất hữu ích. Hình thành mối quan hệ với các sinh viên khác ở vị trí của bạn thường là một ý tưởng hay, đó là lý do tại sao việc tương tác với các sinh viên khác là một trong những bí quyết học tập chính cho việc học trực tuyến do Đại học Leiden đưa ra.
7. Người lớn quay lại học tập
Nếu bạn đã học qua hệ thống giáo dục, bạn có thể có ý tưởng về những gì sẽ xảy ra. Mặc dù thêm vài dặm đồng hồ nữa có thể khiến việc học trở nên khó khăn hơn trong một lịch trình vốn đã bận rộn, nhưng bạn đang dẫn đầu cuộc chơi theo nhiều cách. Nếu bạn quay lại học tập, bạn sẽ có động lực mạnh mẽ. Điều đó sẽ giúp bạn tập trung hơn trong những buổi học khuya.
Nếu bạn đã không học một thời gian, bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra mọi thứ đã thay đổi nhiều như thế nào. Làm quen với các phương pháp nghiên cứu hiện đại có thể giúp bạn thu hẹp khoảng cách – đặc biệt nếu bạn đang dựa vào một số kỹ thuật quen thuộc nhưng lỗi thời.
8. Người học đa dạng hệ thần kinh
Nếu bạn là người đa dạng hệ thần kinh (trái ngược với thần kinh bình thường) thì bạn sẽ nhận thức được rằng trong một số tình huống, bạn có xu hướng suy nghĩ khác với người khác – theo định nghĩa. Điều này có nghĩa là việc áp dụng một cách tiếp cận khác để học tập sẽ mang lại kết quả đáng kể.
Để tìm ra quy trình học tập phù hợp, bạn có thể cần một chút thử nghiệm cho đến khi tìm thấy một cách tiếp cận phù hợp. Nếu bạn thực sự gặp khó khăn với các phương pháp thông thường thì hãy thử điều chỉnh mọi thứ một chút – hoặc thậm chí xé bỏ hoàn toàn cuốn sách quy tắc.
?️ Bạn có thể cải thiện kỹ năng học tập của mình bằng cách nào?
Chúng tôi cung cấp nhiều khóa học được thiết kế để giúp bạn tận dụng tối đa các buổi học của mình và hướng dẫn bạn cách học hiệu quả. Sinh viên ở mọi lứa tuổi và mọi khả năng đều có thể hưởng lợi từ chúng. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đang học tập một cách thành thạo thì luôn có những lợi ích bổ sung để khám phá.
Dưới đây là một số khóa học có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng học tập của mình:
• “Tại Sao Nghiên Cứu Lại Quan Trọng” của Đại học Griffith
• “Kỹ Năng Để Thành Công Tại Đại Học” của Đại học Leeds
• “Cải Thiện Kỹ Thuật Học Tập Của Bạn” bởi Đại học Groningen
• “Tư Duy Phản Biện Ở Đại Học: Phần Giới Thiệu” của Đại học Leeds
Nếu bạn đang học để lấy chứng chỉ vi mô của Futurelearn thì cũng có một blog về việc chuẩn bị cho học tập để lấy chứng chỉ đáng để khám phá.
Các lĩnh vực cụ thể hơn sẽ yêu cầu các cách tiếp cận cụ thể hơn. Nếu bạn đang bắt đầu sự nghiệp là một giáo viên, bạn nên xem các chiến lược để học tập hiệu quả của Đại học East Anglia, đây là một phần trong khóa học của họ về Phát triển nghề nghiệp cho giáo viên vào nghề sớm.
Để tìm hiểu làm thế nào chuẩn bị tốt nhất cho việc học, hãy thử làm bài trắc nghiệm trong khoá học mở của Đại học Groningen về chuẩn bị cho việc học – nếu bạn muốn xem trước những gì bạn có thể đạt được, thì đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu!
?️ 10 bí quyết học tập hiệu quả nhất
Trong những năm qua, sinh viên đã nghĩ ra đủ loại phương thức mới để học tập hiệu quả hơn. Một số phương pháp này đáng tin cậy đến mức chúng đã trở nên phổ biến. Hãy thử tất cả các phương pháp và giữ lại những cái phù hợp với bạn.
1. Hãy học một cách phù hợp
Nếu bạn cố gắng nhồi nhét, bạn sẽ tự mình dẫn đến thất bại. Hoàn thành một chút mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc hoàn thành nhiều thứ chỉ trong một buổi say sưa học tập điên cuồng. Điều này là do bộ não của bạn cần thời gian để sắp xếp tất cả thông tin đó vào bộ nhớ dài hạn – việc này sẽ xảy ra khi bạn đang ngủ.
2. Ngủ đúng cách
Nếu thiếu ngủ, bạn sẽ không thể tập trung cũng như khó tiếp thu những ý tưởng và thông tin mới. Tóm lại, bạn sẽ không thể học tập hiệu quả. Vì vậy, hãy ngủ càng nhiều càng tốt.
Trớ trêu thay, việc tìm hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ có thể khiến mọi người lo lắng. Vì vậy, đừng đặt cho mình mục tiêu đi ngủ – chỉ cần đảm bảo rằng môi trường ngủ của bạn được thiết lập vừa phải.
Đảm bảo rằng bạn đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm, không phơi mình dưới ánh đèn xanh sáng trước khi đi ngủ và thường có thói quen thư giãn tốt.
Những người đang tìm cách tối ưu hóa vệ sinh giấc ngủ của mình có thể xem xét khóa học của Đại học Michigan về chứng thiếu ngủ và cách để tránh nó.
3. Hãy thử phương pháp Pomodoro
Vào những năm 1980, một sinh viên tên là Francesco Cirillo đã nghĩ ra kỹ thuật ‘Pomodoro’. Từ này xuất phát từ từ tiếng Ý có nghĩa là “cà chua” – vì đó là hình dạng của bộ đếm thời gian mà anh ấy đã sử dụng.
Đúng vậy, đây là một phương pháp quản lý thời gian. Kỹ thuật Pomodoro liên quan đến việc chia nhỏ thời gian học của bạn thành 25 phút ‘chạy nước rút’, trong đó bạn sẽ tập trung chuyên sâu vào một nhiệm vụ. Sau đó, khi hoàn thành, bạn sẽ nghỉ năm phút. Sau một vài giờ như vậy, bạn có thể nghỉ giải lao lâu hơn một chút.
Đối với một số người trong chúng ta, phương pháp này tăng cường sự tập trung một cách đáng tin cậy. Khi bạn biết rằng mình sẽ có một kỳ nghỉ ngắn trong vòng mười phút, bạn có thể vượt qua mọi cảm giác buồn chán hoặc mất tập trung khi chúng bắt đầu xảy ra.
4. Tạo môi trường phù hợp
Học tập hiệu quả đồng nghĩa với việc có một không gian riêng để cống hiến cho việc luyện tập. Nếu bạn đang chia sẻ không gian làm việc và giải trí của mình, nhiều khả năng là không gian này sẽ hòa vào không gian kia. Ngay cả khi bạn không đóng sách lại và mở YouTube, ý tưởng làm như vậy vẫn có thể đến dễ dàng. Chiến đấu với cám dỗ sẽ sử dụng hết chất xám có thể dành cho việc học của bạn.
Không gian làm việc của bạn có thể là một góc nhỏ trong nhà hoặc có thể là cả một căn phòng mà bạn dành để học tập. Bạn có thể quyết định rằng bạn làm việc tốt hơn với một loại âm nhạc nhất định hoặc làm việc trong im lặng hoàn toàn. Tai nghe chống ồn (hoặc nút tai) có thể là vô giá.
Tạo môi trường phù hợp là điều đầu tiên được đề cập tới trong video của Đại học Groningen về cách chuẩn bị cho một buổi học. Hãy làm đúng, và bạn sẽ thành công!
5. Tạo flashcards
Flashcards giúp bạn dễ dàng làm quen với các khái niệm và thông tin chính. Bạn cũng có thể sử dụng chúng để tự kiểm tra sau này. Bạn có thể tạo các flashcard kỹ thuật số – nhưng nhiều người tin rằng phiên bản giấy bút sẽ hiệu quả hơn.
Flashcards là một trong sáu kỹ thuật ôn tập được đánh dấu trong một khoá học mở của Đại học Groningen.
6. Chia nhỏ mọi thứ
Độc giả ở độ tuổi nhất định có thể nhớ một tập của phim Những người bạn, trong đó Chandler thách thức Ross đặt tên cho tất cả 50 tiểu bang của Hoa Kỳ. Đây hóa ra là một điều khá khó để thực hiện, ngay cả đối với người Mỹ. Trên thực tế, việc đặt tên cho tất cả bảy người lùn trong Snow White, hoặc bảy kỳ quan của Thế giới Cổ đại có thể là một việc khó.
Nếu bạn đang nghiên cứu một thứ gì đó đòi hỏi một lượng lớn kiến thức, thì bạn sẽ phải ghi nhớ hơn 50 thứ. Sinh viên hóa học sẽ phải đối mặt với 118 nguyên tố trong bảng tuần hoàn, và sinh viên ngoại ngữ có thể phải vật lộn với hàng nghìn từ.
Nếu bạn chia nhỏ danh sách thông tin dài thành các nhóm thì bạn sẽ thấy việc lưu giữ kiến thức dễ dàng hơn nhiều. Hãy nghĩ về việc làm thế nào bạn nhớ được số điện thoại cố định: chúng được tạo thành từ một mã vùng gồm năm chữ số và sau đó là hai cụm ba chữ số. Điều này được gọi là “chunking” và nó là điều cần thiết nếu bạn muốn ghi nhớ nhiều thứ trong một khoảng thời gian ngắn.
Ngoài ra, hãy xem xét các hệ thống và danh mục. Bạn có thể sử dụng điều này để tự nhắc mình khi kiểm tra bản thân sau này. Ví dụ, nếu bạn đang cố gắng nhớ tên của mọi quốc gia thành viên Liên minh Châu Âu, bạn có thể nhớ rằng bốn trong số họ bắt đầu bằng chữ S và ba trong số họ bắt đầu bằng chữ L.
7. Dạy cho người khác
Bạn chỉ hoàn toàn hiểu điều gì đó khi bạn có thể giải thích nó cho người khác. Đó là một lời khuyên đã quá cũ, nhưng đúng là như vậy: cách chắc chắn nhất để phơi bày những lỗ hổng trong kiến thức của bạn là cố gắng truyền đạt kiến thức đó cho người khác. Tìm một tình nguyện viên (có thể là bạn bè hoặc thành viên trong gia đình) và nhờ họ đặt câu hỏi cho bạn về chủ đề này.
Có thể bạn đã coi sự hiểu biết của mình trong nhiều lĩnh vực là điều hiển nhiên. Nếu bạn đang học lập trình hoặc ngôn ngữ học, bạn có thể cho rằng bạn biết “cú pháp” nghĩa là gì. Nhưng bạn có thực sự hiểu từ đó không?
Thường thì chỉ khi giải thích điều gì đó, bạn mới thực sự đánh giá cao sự hiểu biết sâu sắc của mình. Giống như ngọn đuốc có góc cạnh để lộ ra một trang trí kém chất lượng, sự soi xét của người ngoài cuộc có thể giúp bạn biết mình nên tập trung vào việc học ở đâu trong tương lai.
8. Tập thể dục
Tâm trí của bạn sẽ ở trong tình trạng tốt hơn để tập trung và tiếp nhận thông tin mới nếu cơ thể ở trạng thái tốt. Bạn không cần phải cống hiến hết mình để đạt được thành tích xuất sắc trong thể thao – nhưng thường xuyên đi bộ nhanh sẽ cho phép bạn quay lại học tập với cảm giác sảng khoái.
Về lâu dài, tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung của bạn, cũng như chống lại những căng thẳng liên quan đến việc học tập chuyên sâu. Bạn sẽ có thể đưa ra những giải pháp sáng tạo cho các vấn đề một cách tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy bản thân tuyệt vời hơn. Vì vậy, hãy tìm một hình thức tập thể dục mà bạn yêu thích và biến nó thành một phần trong lịch trình học tập của bạn.
Đương nhiên, tập thể dục nên được hỗ trợ bởi một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng – một nội dung được đề cập rộng rãi trong khóa học về dinh dưỡng và sức khỏe của Đại học Aberdeen.
9. Đặt thời hạn cho bản thân
Năm 1955, Cyril Northcote Parkinson viết một bài luận cho The Economist. Dòng đầu tiên viết rằng, “Công việc luôn tự mở rộng ra để chiếm đủ thời gian được ấn định cho nó.”
Mặc dù Parkinson có thể không phải là người đầu tiên đưa ra nhận định này, nhưng sự mô tả ngắn gọn của ông đã khiến câu châm ngôn này được đặt theo tên ông. Nếu bạn có nhiều thời gian để làm việc gì đó, thì Luật Parkinson nói rõ rằng bạn sẽ lấp đầy khoảng thời gian có sẵn – hoặc lãng phí nó.
Đặt ra cho mình những thời hạn ngắn hạn sẽ cho phép bạn tránh được sự trì hoãn và căng thẳng đi kèm với việc nhồi nhét. Thực hiện công việc ngay bây giờ, hoàn thành trước thời hạn và quay lại chấm điểm ‘i’s và vượt qua dấu ‘t’s ngay trước khi thời hạn thực sự đến.
Khi nói đến việc học, bạn nên có một thời gian biểu. Trong thời gian biểu này, bạn nên đặt mục tiêu học tập của mình và thời điểm bạn hy vọng sẽ chinh phục được chúng. Nếu bạn không đạt được tiến bộ nhanh chóng như mong đợi thì bạn sẽ có động lực để làm việc chăm chỉ hơn. Nếu bạn đi trước thời hạn, bạn có thể giảm thời hạn xuống gấp đôi, điều này được khuyến khích khi bạn là người sống quá mức.
10. Ngồi thiền
Chúng ta đã nói về việc tập thể dục cho cơ thể. Nhưng tập thể dục cho não thì sao? Thực hành chánh niệm đang bao trùm khắp thế giới công việc hiện đại. Chúng có liên quan đến việc giảm mức độ căng thẳng, cải thiện sự tập trung và những cải thiện chung về sức khỏe.
Ngay cả thiền một lúc cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn thực hiện nó một cách nhất quán. Bạn có thể cần một ứng dụng để giúp bạn gặt hái những lợi ích hoặc bạn có thể xem hướng dẫn trực tuyến. Chánh niệm chưa bao giờ dễ tiếp cận hơn – và nó có thể cung cấp sự thúc đẩy mà các buổi học của bạn cần.
Đại học Monash cung cấp hai khóa học tập trung rõ ràng vào chánh niệm, đó là: Duy Trì Cuộc Sống Tỉnh Táo và Chánh Niệm Để Có Sức Khỏe Và Hiệu Suất Cao Nhất. Nếu bạn muốn bắt đầu từ cơ bản thì khoá học Làm Sáng Tỏ Chánh Niệm của Đại học Leiden cũng rất đáng để xem xét.
?️ Lời kết
Học cách học tập hiệu quả sẽ mang lại những lợi ích lâu dài hơn nhiều so với thời gian học tập của bạn. Mục tiêu cải thiện kỹ năng học tập sẽ khiến bạn trở thành một nhân viên năng suất và đáng mơ ước hơn, đồng thời nó cũng sẽ mang lại lợi ích cho cuộc sống cá nhân của bạn. Nhiều bí quyết mà chúng tôi đã nói qua được nhắc lại trong bài đăng trên blog trước đây về cách để học trực tuyến thành công. Vì vậy, hãy nhớ kiểm tra chúng nếu bạn muốn tìm hiểu thêm.
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!
• Bài viết gốc: futurelearn.com
• Người dịch: Lương Phương Thảo
• Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Lương Phương Thảo – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=85724
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: ivolunteer20@gmail.com
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com
