Làm Thế Nào Để Trở Nên Tích Cực Và Biết Ơn Cuộc Sống

? Những gì bạn tập trung phát triển

? Lòng biết ơn là thói quen để tiếp tục cho đi

? Không phán xét và không đưa chuyện!

? Thêm lòng biết ơn vào thói quen đi ngủ của bạn

Nói to ba điều bạn biết ơn trước khi đi ngủ hoặc viết chúng trong một cuốn nhật ký biết ơn. Điều này tạo bàn đạp cho bạn một giấc ngủ êm ái và đầy ý định tích cực. Nó chỉ mất vài phút và sẽ dễ dàng trở thành một phần trong những thói quen tối của bạn.
? Đọc một tin tức nhanh chóng!
Thật khó để cảm thấy biết ơn khi trong bạn tràn ngập sự tiêu cực. Hãy đối mặt với nó, phương tiện truyền thông của chúng tôi chỉ tập trung vào các thảm họa thực sự và tiềm năng cho nhiều thứ như thế hơn nữa. Sự thật là thế giới đầy những người tốt đang làm những điều tuyệt vời. Chúng ta chỉ không nghe đủ nhiều về họ. Theo dõi những người tích cực trên Instagram, Facebook hoặc Twitter. Hãy lấy cảm hứng từ tất cả những người tuyệt vời ngoài kia. Chia sẻ bài viết của họ, khuyến khích họ và xem bạn cảm thấy tốt như thế nào. Các tổ chức cứu hộ đăng những bức ảnh tuyệt vời về những người giúp đỡ động vật. Tôi mỉm cười khi lướt bảng tin Instagram của mình vào ban đêm. Ngừng nghe các cảnh báo khủng bố, sự bùng phát dịch cúm và tin tức về một vụ xả súng hàng loạt khác. Nó chỉ lấp đầy trái tim và tâm trí của bạn với nỗi sợ hãi.
? Có công mài sắt có ngày nên kim!
Trong ngày, hãy cố gắng nói với ba người điều gì đó mà bạn biết ơn về họ hoặc người khác mà cả hai bạn đều biết. Nói với thú cưng của bạn rằng bạn yêu chúng bởi chúng thực sự cảm nhận được năng lượng và cũng đáp trả bạn bằng tình thương vô điều kiện.
? Hãy biết ơn chính mình!
Tôi đã đẩy những gì khó khăn nhất cho xuống cuối cùng của bài viết này. Để bạn có một thái độ biết ơn thực sự, bạn phải cảm thấy biết ơn chính mình. Lập một danh sách những điều bạn thích về bản thân. Nhìn vào gương trong một phút và nói to những điều đó. Nhiệm vụ này không dễ dàng, nhưng nó rất có hiệu quả. Khi bạn thực sự tích cực và biết ơn chính mình, mọi người cảm thấy nó và nó sẽ được phản chiếu lại tới bạn. Có điều gì có thể tốt hơn như vậy!
_____________________
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!
- Theo: everydaypower.com
- Người dịch: Lê Phương Hà
- Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Lê Phương Hà – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=66245
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com