iVolunteer Vietnam

Cơ hội tình nguyện
cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam

Làm Thế Nào Để Ngừng Chống Lại Sự Thay Đổi Và Nắm Lấy Con Đường Phía Trước

“Ngay khi con sâu bướm nghĩ rằng cuộc đời của cô ấy đã kết thúc, cô ấy đã trở thành một con bướm.” ~ vô danh

Thay đổi là không đổi, từ những thay đổi nhỏ như thử một sở thích mới đến những thay đổi lớn như thực hiện một bước chuyển mình mạnh mẽ trong sự nghiệp. Mặc dù sự thay đổi ở xung quanh chúng ta, đôi lúc nó có thể cảm thấy đáng sợ. Mặc dù sự thay đổi có thể dẫn bạn đến một điều gì đó tuyệt vời, nhưng có rất nhiều điều chưa biết với một điều gì đó mới và điều đó có thể gây ra lo lắng.

Khi tôi còn trẻ, tôi đã từng đón nhận sự thay đổi. Ví dụ, mỗi năm học là một trải nghiệm mới và thú vị.

Nhưng ở đâu đó trên đường đi, tôi bắt đầu chống lại sự thay đổi.

Chống lại thay đổi là như thế nào?

Đối với một số người, việc chống lại sự thay đổi có thể liên quan đến việc tiếp tục ở trong một tình huống cảm thấy nhàm chán hoặc nhàm chán chỉ vì đi theo một con đường khác có thể khiến bạn cảm thấy nản lòng hoặc có rất nhiều việc. Đối với những người khác, nó có thể liên quan đến việc ở trong một tình huống không lành mạnh bởi vì thực hiện một sự thay đổi họ cảm thấy đáng sợ.

Tôi chống lại sự thay đổi bằng cách tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của bất kỳ trải nghiệm mới nào mà tôi đang trải qua, như một phương tiện để bảo vệ bản thân.

Nếu tôi thất bại trong việc thử một cái gì đó mới, thì tôi sẽ đổ lỗi cho một thứ gì đó. Tôi có thể tạo ấn tượng cho người khác rằng sự thay đổi không diễn ra do một số yếu tố bên ngoài ngoài tầm kiểm soát của tôi.

Ví dụ, khi tôi bắt đầu chương trình học thạc sĩ, tôi chuyển đến một thành phố hoàn toàn mới cách quê tôi mười lăm giờ lái xe. Tôi không biết một người nào cả — thực tế, người bạn thân nhất với tôi ở xa cách đây sáu giờ.

Khi tôi chọn tham dự chương trình này, tôi đã rất hào hứng. Nó giống như một khởi đầu mới và một cuộc phiêu lưu vì tôi sẽ được sống ở một nơi mát mẻ, kết bạn mới và chuyển sang một con đường sự nghiệp khác.

Tôi đã dành nhiều tháng để chuẩn bị cho sự thay đổi, tìm một nơi ở và làm một số công việc trước cho chương trình. Khoảng một tuần trước khi tôi chuyển đi, thần kinh bắt đầu bùng phát. Tôi đột nhiên cảm thấy chuyển đến một nơi mà tôi không quen biết ai và không biết mình đang làm gì là một ý tưởng điên rồ.

Nhưng không có đường quay đầu lại, mọi thứ đã an bài cả rồi. Và trong sâu thẳm, tôi biết đây là quyết định đúng đắn của mình dù cảm thấy không thoải mái.

Trong vài tuần đầu tiên ở thành phố mới, tâm trí tôi ghi nhận mọi điều không mong muốn mà nó có thể tìm thấy. Tôi không chỉ nhận thấy những điều này cho bản thân mà còn phàn nàn với bạn bè và gia đình của mình. Theo một cách nào đó, trong tiềm thức tôi đã xây dựng một trường hợp chống lại tình huống mới này để nếu tôi thất bại, mọi chuyện sẽ không giống như lỗi của tôi.

Tôi phàn nàn về mọi thứ: “Mọi người không thân thiện.” “Con phố đối diện căn hộ của tôi trông thật sơ sài.” “Chương trình của tôi thực sự khó khăn – chúng tôi có quá nhiều yêu cầu nên không thể hoàn thành mọi thứ.”

Chưa đầy một tháng nữa, tôi đã xem xét chuyển sang một chương trình khác tại trường đại học của tôi. Tôi có thể chuyển về một thành phố mà tôi biết, nơi tôi có vài người bạn vẫn sống gần đó. Nó như là một lựa chọn an toàn và thoải mái.

Nhưng rồi điều gì đó đã xảy ra: Tôi bắt đầu kết bạn với một số người trong chương trình của mình. Khi tôi biết về nhóm các cô gái này, tôi nhận ra rằng họ có rất nhiều nỗi sợ hãi giống như tôi! Chúng tôi không chỉ có thể gắn kết hơn mà còn có thể giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau.

Đột nhiên, tôi không cảm thấy cô đơn như vậy nữa.

Sau ngần ấy thời gian cố gắng thuyết phục người khác và bản thân rằng tình huống này thật kinh khủng, cuối cùng tôi đã có thể thừa nhận với những người bạn mới này rằng tôi đã lo lắng về tình hình mới của chúng tôi. Thông qua lời khuyên của họ, tôi đã tìm ra những cách lành mạnh hơn để đối phó với những khía cạnh mới trong cuộc sống của mình.

Ví dụ, tôi bắt đầu thiền mỗi sáng, điều này giúp tôi kiểm soát căng thẳng. Tôi cũng thấy rằng, mặc dù tôi ở xa bạn bè và gia đình, nhưng khi tôi kết nối qua các cuộc gọi điện thoại và trò chuyện video, tôi cảm thấy ít cô đơn hơn.

Theo thời gian, nỗi sợ hãi của tôi về sự thay đổi này đã biến mất. Và bạn biết những gì? Hai năm tôi sống ở đó hóa ra là một trong những năm tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi cho đến nay.

Tôi đã kết bạn suốt đời. Tôi đã thu được rất nhiều kiến ​​thức — cả thực tế và lý thuyết — khi tôi phát triển như một chuyên gia và chuyển sang một công việc tuyệt vời sau khi tốt nghiệp. Tôi cũng đã gặp chồng sắp cưới của mình trong thời gian đó, một người mà tôi không thể tưởng tượng được cuộc sống không ngờ của mình bây giờ.

Nếu tôi rời đi chỉ vài tuần như tôi đã bị cám dỗ, tôi sẽ bỏ lỡ tất cả những điều đó.

Mặc dù đây không phải là ví dụ duy nhất về thời điểm tôi chống lại sự thay đổi, nhưng đó là một ví dụ tốt vì nó cho thấy chính xác cách tôi sẽ phá hoại bản thân giữa sự khó chịu của một điều gì đó mới.

Một trong những bài học lớn nhất mà tôi học được theo thời gian là sự thay đổi là điều mà hầu hết mọi người cảm thấy khó chịu, vì vậy bạn không bao giờ đơn độc. Thay vì tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của một thay đổi mới và nói với người khác về tất cả những lý do tại sao điều đó không tốt cho bạn, hãy chia sẻ nỗi sợ hãi của bạn với những người bạn gần gũi, với ý định vượt qua chúng.

Tại sao chia sẻ nỗi sợ hãi của bạn về sự thay đổi với người khác lại quan trọng đến vậy?

Hệ thống hỗ trợ của bạn gọi như vậy là có lý do — họ ở đó để hỗ trợ bạn! Giống như việc bạn không đánh giá bạn bè và gia đình khi họ đến nhờ bạn giúp đỡ, họ cũng sẽ không đánh giá bạn. Chúng ta thường nghĩ bản thân khó khăn hơn rất nhiều so với bất kỳ ai khác.

Bằng cách chia sẻ nỗi sợ hãi của bạn với người khác, bạn sẽ thấy rằng họ có thể cho bạn lời khuyên hoặc thậm chí chỉ là một bờ vai để bạn khóc để cảm xúc của bạn có vẻ không quá áp đảo. Khi bạn giữ những lo lắng đó trong lòng, chúng có thể bắt đầu hình thành trong tâm trí bạn và thậm chí còn cảm thấy nản lòng hơn. Theo một cách nào đó, nói to lên nỗi sợ hãi của bạn sẽ lấy đi sức mạnh của chúng.

Bạn có thể làm gì khác để quản lý sự thay đổi khi cảm thấy khó khăn?

Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát.

Khi đối mặt với sự thay đổi, bạn có thể cảm thấy như mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. Tuy nhiên, một trong những cách tốt nhất để đối mặt với sự thay đổi là tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát trong tình huống này. Hãy tự hỏi bản thân, “Tôi có thể chịu trách nhiệm về điều gì ngay bây giờ?”

Ví dụ, tôi chấp nhận rằng tôi không thể kiểm soát được cảm giác quá tải bài vở ở trường. Tuy nhiên, tôi có thể kiểm soát cách tổ chức của mình, vì vậy tôi đã mua một bảng kế hoạch và viết ra tất cả các thời hạn của mình và khi tôi cần hoàn thành nhiệm vụ, điều này khiến mọi thứ dễ quản lý hơn.

Bằng cách kiểm soát số phận của chính mình ở những việc bạn có thể, thay đổi sẽ cảm thấy ít đáng sợ hơn vì nó sẽ không chỉ là điều gì đó xảy ra với bạn; nó sẽ là thứ mà bạn đang cố ý chọn.

Hãy dành thời gian cho bản thân — bởi vì bạn xứng đáng được như vậy!

Tự chăm sóc bản thân là điều quan trọng trong bất kỳ thời điểm nào của cuộc đời, nhưng đặc biệt là khi bạn phải đối mặt với sự lo lắng về những tình huống khó khăn. Chúng ta có xu hướng khó khăn với bản thân khi chúng ta đang đấu tranh với một cái gì đó mới. Tự chăm sóc bản thân là một cách để nói với bản thân rằng chúng ta xứng đáng được an ủi thông qua nó.

Tự chăm sóc bản thân cũng có thể giúp bạn xoa dịu tâm trí và giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát, khi mọi thứ đều có vẻ đáng sợ và choáng ngợp. Cho dù bạn vừa thay đổi công việc, tốt nghiệp hay kết thúc một mối quan hệ, thì việc dành thời gian cho bản thân là điều rất quan trọng để duy trì một tư duy lành mạnh.

Chọn các hoạt động giúp bạn thư giãn. Đối với tôi, điều đó bao gồm thiền và viết nhật ký. Đối với bạn, điều đó có thể có nghĩa là tập yoga, thư giãn dưới ánh nắng mặt trời hoặc đi bộ trong thiên nhiên. Các ý tưởng chăm sóc bản thân khác bao gồm xây dựng thói quen chăm sóc da, đọc sách hoặc ăn một bữa ăn lành mạnh.

Thử các phương pháp khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn. Bạn cũng có thể muốn cân nhắc nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cảm thấy có thể sử dụng thêm một số hỗ trợ trong thời gian chuyển đổi này.

Cung cấp cho mình vài điểm tựa tích cực.

Khi đối mặt với một điều gì đó mới, bạn có thể thấy mình đang suy nghĩ về tất cả những cách mà nó có thể trở nên sai lầm. Để xoa dịu nỗi sợ hãi của bạn, hãy nghĩ về thời điểm bạn điều hướng thay đổi thành công.

Hãy tự tìm hiểu xem tình huống đó diễn ra như thế nào và kết quả tích cực. Sử dụng những gì bạn đã học được trong tình huống đó để vượt qua sự thay đổi mới này.

Và khi bạn bắt đầu tiến bộ, đừng quên tự thưởng cho mình. Hãy dành cho bản thân một số món quà cho tất cả những nỗ lực bạn đã bỏ ra cho sự phát triển và trưởng thành của bản thân.

Hãy nhớ rằng giai đoạn chuyển tiếp chỉ là tạm thời.

Nếu, giống như tôi, bạn đã phải vật lộn khi thực hiện một thay đổi lớn trong cuộc đời, hãy đối xử tốt với chính mình trong quá trình chuyển đổi này.

Sự khó chịu mà chúng ta cảm thấy khi đối mặt với sự thay đổi chỉ là tạm thời. Ban đầu tuy có khó khăn nhưng mỗi thay đổi mới sẽ sớm trở thành bình thường mới của bạn và cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Thừa nhận rằng tôi lo lắng về tình hình của những người xung quanh tôi là bước đầu tiên để cảm thấy bình yên trong cuộc phiêu lưu mới của tôi.

Đó là cách bạn loại bỏ sức mạnh đằng sau những nỗi sợ hãi đó và bắt đầu đón nhận sự thay đổi trước mắt như một cơ hội để trở nên tốt hơn.

______________________________________

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

  • Theo: tinybuddha
  • Người dịch: Nông Thị Yến
  • Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là: “Người dịch: Nông Thị Yến – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Post Views: 255

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=80610

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Tin công nghệ, điện thoại, máy tính, ô tô, phân khối lớn, xu hướng công nghệ cập nhật mới nhất

Tags:

Kênh khám phá trải nghiệm của giới trẻ, thế giới du lịch - ALONGWALKER Vietnam Engineer Network
Redis Sentinel Là Gì? Kiến Trúc và Chức Năng Chính Của Redis SentinelHiểu Về this Trong JavaScriptCharles Proxy Là Gì? Công Cụ Giám Sát Và Phân Tích Lưu Lượng Mạng Hiệu Quả Cho Lập Trình ViênTìm Hiểu Object.assign() Trong JavaScript: Cách Sao Chép Và Hợp Nhất Đối TượngLINQ Trong C# Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về LINQ Trong C#Error 503 Là Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Lỗi 503Microservices Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về Kiến Trúc Phần Mềm Hiện ĐạiDomain-Driven Design (DDD) Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt ĐầuHàm Lambda trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Lambda trong PHPHàm Closure trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Closure trong PHPAPI Gateway Là Gì? Lý Do Hệ Thống Microservices Cần API GatewayKiểm Thử Giá Trị Biên Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Về Boundary Value TestingHướng dẫn tăng tốc WordPress với LiteSpeed CacheInstance trong PHP là gì?Tìm Hiểu Về Confusion Matrix Trong Machine LearningSo Sánh Chi Tiết Giữa AngularJS và ReactJSKhám Phá Mô Hình Phát Triển Phần Mềm AgileTổng Quan Hệ Quản Trị Cơ Sở Dữ LiệuDocker Là Gì? Khám Phá Kiến Thức Cơ Bản Và Các Tính Năng ChínhXu Hướng và Hướng Đi Cho Web và Mobile Trong Thời Đại AIReact Query Hướng Dẫn Chi Tiết Với Ví Dụ Thực Tế và Kỹ Thuật Tối Ưu Hoá Dữ LiệuReact Query là gì? Lợi ích và Tại Sao Nên Sử Dụng React Query Trong Phát Triển Ứng Dụng ReactTìm Hiểu Tấn Công Brute-Force Là Gì?SplPriorityQueue trong PHP Giới thiệu và Ứng dụngQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đường đi ngắn nhất (Shortest Path Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đồng xu (Coin Change Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán xếp ba lô (Knapsack Problem)Firebase là gì? Ưu và nhược điểm của FirebaseQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài Toán Dãy Con Tăng Dài Nhất (Longest Increasing Subsequence)Query Parameters trong Node.jsElasticSearch Là Gì? Hướng Dẫn Tổng Quan Về ElasticSearchTìm Hiểu Lifecycle Component trong ReactJS Từ A Đến ZService Worker Là Gì? Cách Sử Dụng Hiệu Quả Service WorkerGraphQL Là Gì? Các Thành Phần Chính và Hướng Dẫn Bắt ĐầumapDispatchToProps là gì?Hướng Dẫn Chi Tiết Xây Dựng Tính Năng Phân Trang Với Angular 13Hướng Dẫn Chi Tiết Về Thiết Kế Class DiagramNguyên Tắc Thiết Kế SOLID Hướng Dẫn Chi Tiết Và Ứng Dụng Thực TếGiới Thiệu Tổng Quan Về Nginx Cấu Hình Và Ứng Dụng Thực TếV-Model trong Kiểm Thử Phần Mềm những Khái Niệm và Ví Dụ Thực Tiễn với SDLC và STLCHọc Singleton Pattern Hướng Dẫn Chi Tiết và Ứng Dụng Thực TiễnTìm Hiểu Web Scraping Công Cụ, Kỹ Thuật và Những Vấn Đề Quan TrọngHướng Dẫn Chi Tiết Tạo Thư Viện Bên Thứ Ba Trong LaravelBảo mật quản trị WordPressHướng dẫn các trạng thái Đơn hàng của WooCommerceĐánh Giá Xiaomi 14T và Xiaomi 14T Pro Với Màn Hình “AI 144Hz Thế Hệ Mới”Nguyên Nhân Tính Năng Nhắn Tin RCS Trên iOS 18 Chưa Được Sử Dụng Ở Việt NamHướng Dẫn Tinh Chỉnh Truy Vấn Danh Mục Trong WordPress Để Bao Gồm Các Bài Viết Từ Thẻ Liên QuanHướng dẫn code tạo form login với giao diện riêngSo Sánh và Đánh Giá Top 5 Công Cụ Kiểm Thử Tự Động Hóa Được Yêu Thích NhấtXóa Thẻ HTML Không Cần Thiết Trong WordPress Để Tinh Gọn Nội DungHướng dẫn hiển thị danh mục sản phẩm WoocommerceTìm Hiểu Chi Tiết Về Service Provider Trong LaravelSo sánh Middleware Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu Sự Khác Biệt Giữa $this và self Trong Lập Trình PHPLaravel Namespace Là Gì? Cách Áp Dụng Namespace Để Tối Ưu Hóa Ứng Dụng Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoLaravel Route Group Là Gì? Cách Tạo Route Group Đúng ChuẩnSo sánh Puppeteer và Selenium công cụ tự động hóa trình duyệt nào tốt hơn?Hướng dẫn cách dùng PHP lấy dữ liệu từ nguồn URLHướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong PHPSo Sánh Laravel và Phalcon Đâu Là Framework PHP Tốt Nhất Cho Dự Án Của Bạn?Hướng Dẫn Cấu Hình Cơ Sở Dữ Liệu Trong Laravel 5 Chi Tiết NhấtSo sánh Laravel 5 và Laravel 6So sánh Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu về Cấu Hình (Config) trong Laravel 5Làm Chủ Routes Laravel Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTìm Hiểu Cấu Trúc Thư Mục Laravel 5 Tổng Quan Từ A đến ZDesign Patterns Khái Niệm Phân Loại và Ứng DụngBest Practices Không Thể Bỏ Qua Trong Phát Triển Ứng Dụng Với React NativeTối Ưu Hóa Website Với Rel Preload Các Kỹ Thuật Để Tăng Tốc Tải TrangHướng dẫn cách viết code Widget trong WordPressSự Thiếu Hụt Nhân Lực Công Nghệ Và Cách AI Giúp Giải Quyết Vấn Đề Hiệu QuảLỗi 522 là gì? Failed to load resource the server responded with a status of 522Cách Kết Nối WordPress Với Cơ Sở Dữ Liệu MySQL KhácTop Thuộc tính Quan Trọng của Selenium Python BindingsBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 8/2024 Phân Tích Chi Tiết và Hướng Dẫn Chiến Lược SEOHow can I check if user input is a number or a letter in Python?Tự Động Lưu Log và Ảnh Khi Xử Lý Lỗi Trong Selenium Hướng Dẫn Chi TiếtCách Sử Dụng Selenium Để Nhập Form Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người MớiCó Phải Sử Dụng Selenium Để Thu Thập Dữ Liệu Và Các Thư Viện Khác Để Phân Tích Là Phương Pháp Tối Ưu Hơn Không?Hướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong Selenium bằng PythonHướng dẫn khởi tạo WebDriver cho Chrome, Firefox, và Safari trong SeleniumHướng Dẫn Làm Việc Với MySQL Trong PythonHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Selenium Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTại Sao Mô Hình O1 Preview Là Công Cụ Hữu Ích Cho Giáo Viên Trong Giảng DạyRoadmap Lộ trình trở thành Automation Tester nâng cao từ nền tảng Manual Testing và Selenium cơ bảnKhám Phá Data Migration, Data Integration và Data Conversion Khái Niệm, Quy Trình và Tầm Quan TrọngNon-functional Requirement Yêu Cầu Phi Chức Năng Là Gì và Tại Sao Chúng Quan TrọngBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 3/2024 Tăng Cường Chất Lượng Tìm Kiếm Và Ngăn Chặn Nội Dung RácSo Sánh Web Xây Dựng Sẵn và Theo Yêu Cầu Giống và Khác Nhau Như Mua Chung Cư và Nhà Đất Thổ CưCác Câu Hỏi Phỏng Vấn Django Quan Trọng Bạn Cần BiếtTop 7+ Framework Nổi Tiếng Của NodeJS Để Xây Dựng Ứng DụngGit Rebase và Git Merge so sánh chi tiết ưu nhược điểm và cách sử dụng hiệu quảHướng Dẫn Kéo Dài Session Đăng Nhập WordPress Đơn GiảnMerge và Push Code từ Branch lên Main An Toàn và Hiệu QuảDjango Và WordPress MySQL: Cách Lấy Dữ Liệu Term Giống Hàm get_term() Trong WordPressModel-View-Template Là Gì? Tìm Hiểu Kiến Trúc MVT Trong DjangoCách Thay Đổi Mật Khẩu Tài Khoản Root VPS Linux An Toàn Và Hiệu QuảĐiểm Mặt Những Lỗ Hổng Bảo Mật Phổ Biến Trong WordPress PluginHướng Dẫn Tối Ưu Hóa SEO Chuyên Mục WordPress Để Tăng Thứ Hạng Tìm KiếmPHP 8.0 Tổng Quan Các Tính Năng Mới và Cải Tiến Quan TrọngSo Sánh Câu Lệnh và Tính Năng Nổi Bật của MariaDB và MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Tối Ưu Hóa Lệnh Truy Vấn MySQL Từ A Đến ZTop 6+ Framework Nổi Tiếng Của Ngôn Ngữ Go Để Xây Dựng Ứng DụngHướng Dẫn Mệnh Đề DISTINCT Trong MySQL Để Lọc Dữ Liệu Trùng LặpCách Sử Dụng Thư Viện Database Library Trong CodeIgniterSo sánh Django và Flask trong phát triển ứng dụng WebHướng Dẫn Chi Tiết Quy Trình Load Model Trong CodeIgniter Từ A Đến ZHướng Dẫn Tạo Thư Viện Load Widget Trong CodeIgniter Từ A Đến ZKiểu Dữ Liệu Số Thực (Floating Point Types) Trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết về Cấu Trúc Thư Mục trong CodeIgniter Từ A đến ZKiểu Dữ Liệu Ngày Giờ (Date and Time Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Số (Integer Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Chuỗi (String Types) Trong MySQLTạo Watermark Cho Hình Ảnh Với Thư Viện Image Manipulation Trong CodeIgniterHướng Dẫn Tạo Chức Năng Điều Hướng Next/Prev Bài Viết Trong WordPressHiệu Quả SEO Khi Gắn Từ Khoá Trong Bài ViếtKiểu Dữ Liệu ENUM Trong MySQL Là Gì?Hướng Dẫn Sử Dụng jQuery Validation Xác Thực Có Điều Kiện (Conditional Validation)Cách Đặt Tên Biến Trong JavaScript Để Viết Code SạchHướng Dẫn Chi Tiết Tối Ưu Bảng wp_options Trong WordPress10+ Thủ Thuật jQuery Hữu Ích Nhất Để Xử Lý DOM và Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng Các Phương Thức slideUp() và slideDown() trong jQueryCách Sử Dụng :animated Selector trong jQuery Để Kiểm Soát Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng All Selector (“*”) trong jQuery Tối Ưu Cho Hiệu SuấtThuộc Tính jQuery Là Gì?Phương thức hasClass() trong jQueryjQuery Là Gì? Hướng Dẫn Từng Bước Thư Viện JavaScript Cho Người MớiTop IDE Hỗ Trợ Lập Trình Django Hiệu Quả NhấtHướng Dẫn Thư Viện Upload Trong CodeIgniterHướng dẫn chi tiết Phân quyền trong WordPressHướng dẫn Thư Viện Hình Ảnh Trong CodeIgniterMối liên hệ của Jenkins với CI và CDNhững Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Jenkins Để Tối Ưu Hóa CI/CDHướng Dẫn Sử Dụng Lệnh userdel Để Xóa Người Dùng Trên LinuxSo sánh nên dùng Cache trong Laravel hay tích hợp PHPFastCacheHướng Dẫn Tạo Shell Script Backup Dữ Liệu MySQL Hàng Tuần Trên Ubuntu Với File Cấu Hình .envHướng dẫn Helper Text Trong CodeIgniterCách SEO Thẻ Tag Trong WordPressSo sánh Chức Năng Cache Của CodeIgniter và Tích Hợp PHPFastCacheTìm Hiểu Thư Viện Shopping Cart Trong CodeIgniterHướng Dẫn Chi Tiết Về Viết Lại URL Trong CodeIgniterHàm lọc nội dung để xóa tất cả các thẻ HTML rỗng khỏi nội dung bài viết WordPressCaching với mod_cache trong Apache Giải Pháp Tối Ưu Hiệu Suất Cho WebsiteHướng Dẫn Cấu Hình Database Tối Ưu Dành Cho WordPress Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTổng Quan Các Cấu Hình Trong ApacheCấu hình mod_brotli trong ApacheKhám Phá Các Câu Lệnh Để Tra Cứu Thông Tin Trong Unix/LinuxCác Lệnh Nén File Trong Unix/LinuxLỗi Google Console “Duplicate without user-selected canonical” là gìKhám Phá 24 Dự Án Tự Lưu Trữ Được Đánh Giá Cao Trên GitHubCác Loại Mã Hóa Cơ Sở Dữ Liệu Trong SQL ServerHướng Dẫn Cài Đặt WooCommerce Trên WordPressSo Sánh Chipset A18 và A18 Pro trên iPhone 16So sánh Apple iPhone 16 Pro và Apple iPhone 15 ProUncategorized Là Gì? Hướng Dẫn Đổi Tên Danh Mục Uncategorized Trong WordPressHướng dẫn sử dụng plugin phân tích các câu lệnh MySQL trong WordPressFAQ là gì? Tác dụng FAQ trong SEOHướng dẫn cài Jenkin trên UbuntuHướng Dẫn Các Lệnh Quản Lý Tệp và Thư Mục Trong Unix/LinuxHướng Dẫn Chi Tiết Lệnh split Trong Unix/Linux Để Chia Tệp Hiệu QuảGiới hạn bảng (Table) trong MySQLGiới thiệu ưu nhược điểm các Storage Engine trong MySQLGiới hạn lưu trữ của MySQLHướng dẫn sử dụng PHPFastCache trong PHPHướng Dẫn Tự Động Thêm Chuyên Mục Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềHướng Dẫn Tự Động Thêm Thẻ Tag Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềLỗi đăng nhập WordPress luôn trả về trang trắng wp-login.phpHướng Dẫn Thư Viện Pagination Trong CodeIgniterTop 50+ bài thực hành với mảng (array) trong PHPXác Thực và Phân Quyền trong REST API của WordPressHướng dẫn sử dụng API wp-json trong WordPressHướng dẫn Helper Url Và Form Trong CodeigniterHướng Dẫn Thư Viện Session Trong CodeigniterCâu lệnh require (require_once) include (include_once) trong PHPThuật Toán Sắp Xếp Chọn (Selection Sort) Trong PHPPhương thức GET và POST trong PHPThuật toán sắp xếp chèn (Insertion Sort) trong PHPTìm hiểu hướng dẫn xây dựng hàm trong PHPHướng dân kỹ thuật đặt cờ hiệu trong PHPHàm xử lý ngày tháng trong PHPHàm xử lý chuỗi trong PHPKỹ thuật Đặt Lính Canh trong PHP (Sentinel Linear Search)Tìm kiếm tuyến tính là gì? Tìm kiếm tuyến tính trong PHPĐệ quy là gì? Các Loại Đệ Quy Trong PHPHàm isset() và empty() trong PHPGitflow Là Gì? Chiến Lược Quản Lý Nhánh (BRANCH) và Lý Do Các Developer Cần Phải Biết GitflowChiến lược làm việc với nhánh (Branch) của Git trong Gitflow, Github Flow và GitLab FlowToán tử UNION trong MySQLHướng dẫn viết Plugin chức năng Cache trong WordPressTìm hiểu Bảng ảo VIEW trong MySQLCách xử lý dữ liệu quy mô lớn 50 triệu bài viếtNhững câu hỏi phỏng vấn Stored Procedure trong MySQLBảng tạm TEMPORARY trong MYSQLTham chiếu (ALIAS) trong MySQLHàm tổng hợp (Aggregate Functions) trong MySQLHàm Ngày Giờ DATE/TIME Trong MySQL Hướng Dẫn Chi TiếtHàm chuỗi trong MySQLHàm toán học trong MYSQLNhững Chú Ý Khi Import Dữ Liệu Lớn Trong MySQLNhững Chú Ý Khi Export Dữ Liệu Lớn Trong MySQLHướng Dẫn Export Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Import Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Tạo Đa Ngôn Ngữ Trong CodeIgniter 3Tìm hiểu về Page WordPress là gì? Sự khác nhau giữa Page và PostLiên kết FULL JOIN trong MySQLLiên kết RIGHT JOIN trong MySQLLiên kết INNER JOIN trong MySQLLiên kết LEFT JOIN trong MySQLCâu lệnh GRANT và REVOKE trong MySQLCâu lệnh COMMIT, ROLLBACK, SAVEPOINT trong MySQLCâu lệnh DROP TABLE trong MySQLCâu lệnh ALTER TABLE trong MySQLCâu lệnh CREATE TABLE trong MySQLCâu lệnh SELECT trong MySQLCâu lệnh DELETE trong MySQLCâu lệnh UPDATE trong MySQLCâu lệnh INSERT trong MySQLMệnh đề LIMIT trong MYSQLMệnh đề HAVING trong MySQLMệnh đề GROUP BY trong MySQLMệnh đề ORDER BY trong MySQLMệnh đề WHERE trong MySQLCài đặt Crontab tự động renew gia hạn CertbotHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Apache, PHP, MySQL Và SSL Let’s EncryptCORS là gì? CORS hoạt động ra sao? Hướng Dẫn Cài Đặt CORSCơ chế tự động Trigger trong MySQLTổng quan về Câu lệnh, Mệnh đề, Biểu thức, Hàm, Toán Tử, Liên Kết, Tham Chiếu trong MySQLCách tạo shortcode trong Codeigniter 3 như WordPressSo sánh chi tiết giữa MySQL và MariaDBHướng dẫn Thuật Toán Tham Lam (Greedy Algorithm) và ví dụ bằng PHPHàm lấy danh sách các thẻ tag WordPress của bài viếtSo sánh Interface và Abstract trong OOP lập trình hướng đối tượng PHPEvent Handlers và Event Listeners, Event DelegationHàm some, sort, every trong JavascriptCách lấy quyền Root trong UbuntuApache Zookeeper Là Gì? Giải Pháp Quản Lý Và Điều Phối Hệ Thống Phân Tán Hiệu QuảHướng dẫn chi tiết về quyền trong UbuntuCác sự kiện (Event) trong JavascriptKhác biệt giữa Promise, Callback và Async/Await trong JavaScriptKhi nào nên sử dụng AIDL so với Messenger Queue?Cách tránh rò rỉ bộ nhớ (memory leaks) trong JavaScriptPartitioning có làm tăng nhiều kích thước dữ liệu MySQL?Phân chia partition khoảng bao nhiêu với bảng 10 triệu dòng để hiệu suất tốtHướng dẫn chi tiết về Sharding trong MySQLHướng dẫn về Partitioning trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Sử Dụng Polylang cho Website Đa Ngôn Ngữ trong WordPressTạo tab mới trong trang sản phẩm WooCommerceHướng Dẫn Chi Tiết Cách Sử Dụng Parameters trong Ruby on RailsORM là gì ? Tìm hiểu về Object Relational MappingCài đặt máy chủ web Nginx trên Ubuntu Từ A đến ZRoadmap hướng dẫn chi tiết học Django hiệu quảRoadmap hướng dẫn học CodeIgiter 4 hiệu quảRoadmap hướng dẫn học Laravel hiệu quảHướng dẫn chi tiết cách sử dụng GPU trên Google CollaboratoryShortcode là gì? hướng dẫn tạo shortcode nhúng link youtube xem video dạng popup trong WordPressHướng dẫn chi tiết Helper trong CodeIgniter 3Thẻ Category và Post_tag giống và khác nhau như thế nào?Hướng dẫn php chức năng crop ảnh, resize ảnh, tối ưu ảnh, chèn watermarkHàm php wordpress lấy các bài viết cùng chuyên mục và cùng post_tagHướng dẫn Thuật toán sắp xếp nổi bọt (Bubble Sort) với PHPTìm hiểu CI (Continuous Integration) Tích hợp liên tụcHướng dẫn chi tiết về (Hook) Middleware trong CodeIgniter 3So sánh MySQLi và PDO trong PHP: Đâu là lựa chọn tốt hơn cho truy vấn MySQL?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Nâng Cao)Cách Giải Quyết Các Thách Thức Của Dữ Liệu Lớn (Big Data) Để Tối Ưu Hóa Giá Trị và Hiệu Suất Kinh DoanhSo sánh Hooks và Middleware trong MVC PHPDân BA có cần dành về kỹ thuật – Kỹ năng cần có của người làm BA – Để trở thành BA cần học những gì?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Ví dụ cơ bản)Phân tích hàm spl_autoload_register trong PHPHướng dẫn chi tiết sử dụng định tuyến routes.php trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Controller trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Model trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết View trong CodeIgniter 3Hướng dẫn sử dụng đa ngôn ngữ trong CodeIgniter 3Hướng dẫn cách viết thư viện bên thứ 3 trong CodeIgniter 3Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘disable_embeds_rewrites’Hướng dẫn code thêm mới trong MySQLHướng dẫn cài đặt và cấu hình Gitlab trên Ubuntu 20.04Những vấn đề thường gặp khi làm việc với lượng dữ liệu lớnDanh sách tất cả các hàm trong MySQLHướng dẫn code hàm trong MySQL Cần làm gì khi migrate DB (chuyển dữ liệu sang một hệ thống khác)?So sánh Giống và Khác nhau giữa Union và Join?Phân tích và tư vấn bố cục nội dung website dạy học tiếng AnhXoá khoảng trắng xuống 1 dòng và nhiều n dòng trong PHPCâu lệnh EXPLAIN trong MySQL và chi tiết các trường hợp sử dụngXử lý các bản ghi trùng lặp trong MySQLQuản lý lỗi trong Stored Procedure của MySQLAPI là gì? Tìm hiểu kiến thức APIQuản lý Exception, lỗi khi làm việc với Stored Procedure, Function ra sao?Full-Text Search Là Gì?Muốn insert data cỡ 1000 records thì làm cách nào?Stored Procedure là gì? Lợi ích khi dùng Stored Procedure?Giới thiệu về MySQLKhác nhau giữa Partitioning và Sharding ?Database sharding là gì?Hướng dẫn cài đặt Adminer nhanh gọn nhẹSo sánh giữa Adminer và PHPMyAdminCách hoạt động của hàm REGEXP_INSTR() trong MySQLToán tử Regexp biểu thức chính quy trong MySQLPhân mảnh cơ sở dữ liệu là gì?Sự khác biệt giữa PUT và PATCHLấy mảng dữ liệu các mục menu trong WordPress | Get array of menu items data in WordPressTuỳ chỉnh menu WordPress với Class Walker_Nav_MenuCode tạo menu trong WordPressRemoving Tag and Category from WordPress PermalinkThêm Favicon vào Admin WordPress | Add Favicon to WordPress AdminKhi nào không nên dùng Arrow Function?