Cách Để Ngừng Cảm Thấy Tội Lỗi Khi Thoát Khỏi Tình Trạng Bừa Bộn
?Tìm Ra Lý Do Tại Sao Bạn Cảm Thấy Tội Lỗi
Trước tiên, bạn cần phải tìm ra chính xác nguyên nhân tại sao bạn cảm thấy tội lỗi khi loại bỏ sự bừa bộn. Bạn có cảm thấy tội lỗi vì đã tiêu tiền vào những thứ này không?Nếu bạn lo lắng về việc dọn dẹp ngăn nắp vì một món đồ là một món quà, hãy nghĩ về lý do người đó tặng nó cho bạn. Bạn đã nhận được nó cho sinh nhật của bạn hoặc như một món quà của bà chủ? Bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn có mong đợi bạn sẽ nắm giữ nó cho đến suốt đời không? Chắc là không.
Nhận ra rằng bạn của bạn muốn bạn cảm thấy thích thú với món quà khi bạn nhận được nó. Sau khi bạn sử dụng xong món quà, bạn có thể cho nó đi. Nếu bạn quá khó để bán hoặc tặng món hàng, thì trước tiên hãy tập trung vào việc loại bỏ những thứ khác.
Bạn có rất nhiều vật dụng khác trong nhà để dọn dẹp. Đừng lo lắng về vấn đề này.
Bạn có cảm thấy tội lỗi vì đó là đồ của người khác không?
Nếu bạn cảm thấy tội lỗi khi vứt bỏ đồ của người khác, thì đó là lý do cho điều đó. Nó không nhất thiết phải là thứ của bạn để cho.
Ví dụ: ngay cả khi con tôi mới biết đi, tôi đã cảm thấy tội lỗi khi quyên góp đồ chơi của chúng. Vì vậy, tôi đã cho họ tham gia vào quá trình này ngay từ khi còn nhỏ.
Vâng, lúc đầu thật khó khăn, đặc biệt là khi chúng tôi chuyển động thường xuyên. Nhưng họ đã đánh giá cao quá trình loại bỏ sự bừa bộn. Sau nhiều lần làm như vậy, bọn trẻ biết rằng chúng sẽ hạnh phúc hơn khi có một không gian sạch sẽ hơn, nơi dễ dàng tìm thấy đồ chơi yêu thích của chúng hơn.
Họ cũng đánh giá cao rằng họ có thể kiếm được một số tiền từ việc bán những món đồ chơi không cần đến và những đứa trẻ khác sẽ thích thú với những thứ đang bám đầy bụi trong thùng đồ chơi.
Tuy nhiên, giả sử rằng con bạn đã dọn ra khỏi nhà và có vẻ như đồ đạc của chúng vẫn ở đó. Điều đó không công bằng với bạn, nếu bạn muốn lấy lại không gian. Cho con bạn một khung thời gian hợp lý mà chúng cần lấy đồ đạc của mình.
Nhắc họ về các biện pháp khuyến khích tài chính để giảm bớt sự bừa bộn. Nếu bọn trẻ không lấy đồ của chúng, hãy đề nghị cất đồ của chúng vào kho lưu trữ nơi chúng có thể trả phí hàng tháng.
Bạn có cảm thấy tội lỗi vì nó là món đồ không thể thay thế?
Nếu bạn không muốn vứt một thứ gì đó đi vì nó gợi lại những kỷ niệm hạnh phúc hoặc vì nó không thể thay thế được, hãy xác định xem một bức ảnh về món đồ đó có đủ hay không. Nếu không, bạn có thể cần giữ nó.
Đối với những hạng mục quá khó xử lý, hãy tập trung vào tất cả những hạng mục dễ hơn trước khi bạn thực hiện quá trình thanh lọc.
?Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Sự Bừa Bộn Dễ Dàng Hơn Cho Mọi Người
1. Nhắc nhở bản thân tại sao bạn phải dọn dẹp những món đồ không cần thiết.
Bạn có thể làm điều này vì bạn muốn một ngôi nhà sạch sẽ, ngăn nắp hơn. Có thể bạn đang giảm kích thước hoặc di chuyển và bạn cần di chuyển với ít đồ hơn. Có lẽ bạn biết rằng bạn có vô số vật dụng mà bạn đã không sử dụng trong nhiều năm. Bạn có thể muốn nâng cấp nhà hoặc đồ nội thất của mình.
Tại sao không bán một số mặt hàng để bạn có thể kết hợp những thứ mới vào ngôi nhà của mình? Hoặc có thể quyên góp để làm cho vật phẩm của bạn hữu ích một lần nữa đối với người khác? Dù lý do của bạn là gì, hãy ghi nhớ mục tiêu đó khi bạn cảm thấy tội lỗi hoặc quá tải.
Tập trung vào mục tiêu của bạn trong suốt quá trình loại bỏ sự bừa bộn. Sẽ rất đáng để bạn dành thời gian vứt bỏ vài thứ để đạt được mục tiêu của mình.
2. Tập trung vào một danh mục tại một thời điểm.
Quá trình thoát khỏi sự bừa bộn có thể cảm thấy quá sức, vì vậy hãy làm cho nó dễ dàng. Tập trung vào một danh mục tại một thời điểm.
Tôi thường bắt đầu với sách hoặc quần áo, tùy thuộc vào việc sắp chuyển nhà hay không (nếu tôi đang chuyển nhà, tôi sẽ mang theo sách vì chúng nặng và tốn kém để di chuyển). Khi bạn đã chọn, hãy tập hợp mọi thứ từ ngôi nhà của bạn vào danh mục đó.
Ví dụ, bạn có thể muốn bắt đầu với áo khoác ấm và áo khoác. Lấy tất cả những thứ bạn sở hữu từ mỗi góc trong nhà và đặt tất cả chúng trong phòng ngủ của bạn. Bạn muốn có thể xem từng mục.
Một khi bạn thấy mình có bao nhiêu thứ trong nhóm đó, bạn sẽ nhận ra rằng bạn thực sự không cần nhiều thứ đó. Giữ các mục yêu thích của bạn và bán – hoặc tặng – phần còn lại.
3. Quyết định những gì cần giữ lại, KHÔNG phải những gì cần vứt bỏ.
Trong nhiều năm, tôi đã hỏi các con tôi liệu chúng có muốn vứt bỏ một số đồ chơi nhất định không. Chà, không, tất nhiên là những đứa trẻ ấy không muốn! Sau đó, tôi diễn đạt lại nó.
Tôi hỏi những đứa trẻ muốn GIỮ GÌ. Tôi trưng bày tất cả đồ chơi của chúng như trong một cửa hàng đồ chơi, với các phần xếp hình, búp bê và ô tô. Chúng đã đi “mua sắm” với những tờ giấy ghi chú để họ có thể giữ mọi thứ chúng muốn.
Đáng ngạc nhiên là chúng KHÔNG chọn từng món hàng. Trên thực tế, có nhiều thứ chúng không chọn. Những đứa trẻ rất vui khi được tặng những món đồ chơi mà chúng chưa chọn vì chúng đã quyết định những gì chúng muốn.
Loại bỏ sự bừa bộn không cần phải cảm thấy như một công việc vặt. Hãy ghi nhớ những lời khuyên hữu ích này và bạn có thể dọn dẹp lộn xộn một cách dễ dàng mà không phải chịu gánh nặng tội lỗi.
__________________________________________
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!
- Theo: everydaypower
- Người dịch: Lý Nghĩa
- Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Lý Nghĩa – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=72241
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com