Tại Sao Bạn Nên Viết Một Bức Thư Cho Bản Thân Của Tương Lai
Viết một bức thư gửi chính mình không phải là một bài tập vui vẻ gì cho những nhà văn; mọi người có thể (và nên) thử ít nhất một lần. Bạn đang tự hỏi nên viết gì cho bản thân, thì câu trả lời chính là, bất cứ điều gì bạn thấy quan trọng!
Bạn có câu hỏi muốn hỏi bản thân? Hãy cứ thoải mái viết chúng ra giấy nhớ! Những chi tiết bạn viết trong lá thư sẽ ít quan trọng hơn việc bạn viết lá thư đó. Sau đây là một số lý do bạn nên viết thư gửi bản thân của tương lai:
- Làm tăng mức độ biết ơn của chính bạn
- Nâng cao nhận thức của bản thân
- Định đoạt số phận của bản thân bằng cách tự tạo tương lai cho chính mình (Tôi biết điều này nghe có vẻ viễn vông nhưng hãy tin tôi)
- Dùng nó để đánh giá và đạt đến các mục tiêu
?Nâng Cao Lòng Biết Ơn Của Bản Thân
Thực ra cũng không thiếu khoa học khi nói đến sự liên kết giữa lòng biết ơn và lợi ích cho sức khỏe. “Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Tính Cách và Sự Khác Biệt Của Cá Nhân, những người hay biết ơn thường ít khi bị đau nhức và báo rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn những người khác.” Bà Amy Morin cho biết. Lòng biết ơn giúp thúc đẩy việc chữa lành chấn thương, cùng với các lợi ích tâm lý khác như là giảm đi sự hung hăng và thất vọng. Trong bức thư viết cho mình ở tương lai, tôi rất biết ơn tình yêu của chồng dành cho mình và việc chúng tôi đã thực sự tìm được nhau:?Nâng Cao Nhận Thức Bản Thân
Viết một bức thư gửi chính mình ở tương lai sẽ giúp bạn nhìn nhận bản thân bằng một cách hoàn toàn mới. Tôi nhìn lại những bài báo và bài thơ mà tôi đã viết từ hồi trung học, cả hai thứ thật sự rõ ràng… Tôi khác hoàn toàn với lúc thiếu niên đầy sự tức giận, nhưng tôi vẫn là con người với đầy hy vọng về tình yêu như trước đây. Mặc dù tôi đã học hỏi và trưởng thành đáng kể từ những ngày ấy, nhưng về cơ bản, tôi vẫn là chính mình. Con người chân chính, đích thực mà tôi luôn biết tôi sẽ trở thành. Tôi viết cho bản thân một bức thư (cho tôi vào tháng 11 năm 40 tuổi) gần đúng 4 tháng trước, và đoạn trích này tóm tắt cốt lõi con người của tôi và công việc mà tôi luôn thấy hứng thú: Tôi cũng mong đợi rằng chúng ta hãy tiếp tục viết về điều này và những ngôn từ của chúng ta sẽ tác động đến những ai đang gặp khó khăn. Có rất nhiều nhiều ngoài kia vẫn đang vật lộn với chấn thương tâm lý tuổi thơ, nhiều hơn những gì tôi từng nghĩ có thể. Nếu có thể, chỉ có thể, tiếng nói của bạn chính là một chút hy vọng. Là một nhà văn, thật sự vẫn còn kinh hãi khi tôi đọc những tác phẩm cũ. Chỉ vừa mới hôm qua, tôi đang đọc và chỉnh sửa một bài khác mà tôi đã viết cách đây vài tháng, tân trang nó thành một tư liệu mới. Tôi đã dành ra gần 10 phút cố gắng chỉnh sửa lỗi văn phong, tự nhủ với bản thân rằng “Mình đang làm cái quái gì khi viết bài này vậy…”Sự thật là tôi đã tự hào về tác phẩm của mình cách đây 4 tháng, và sau gần 20 năm gián đoạn viết. Tôi cần phải cố gắng, và ý tưởng đã rất tốt rồi. Thì bài viết cũng nên tốt hơn. Thời gian và quan điểm sẽ luôn giúp chúng ta nhận thức bản thân rõ hơn. Một bức thư gửi chính mình sẽ cho bạn thời gian trưởng thành và quan điểm để nhìn ngôn từ của mình với một sự khôn ngoan mới.
?Định Đoạt Số Phận Của Bạn Và Tạo Ra Tương Lai Của Mình
Hôm trước tôi đã thấy điều gì đó rằng “Tương lai tốt nhất là tương lai tôi tạo ra.” Tôi đồng ý với ý kiến này, nhưng tôi cũng sẽ thừa nhận rằng xây dựng tương lai là một điều khó! Rất khó để biết chính xác thứ bạn muốn ở cuối cùng khi mà bạn quanh quẩn hằng ngày bên nó.
Viết một bức thử gửi chính mình (3,5 hay thậm chí 10 năm nữa) là một cách hoàn hảo để trí tưởng tượng của bạn bay cao và mơ lớn. Tôi không (chưa) nói về mục tiêu nhất định mà là mong muốn về một tương lai lớn hơn, tốt hơn. Cách đây 4 tháng, tôi đã viết:
Đừng để sự thất bại bấp bênh, hay sự dối trá của an toàn và ổn định kìm hãm bạn. Bạn là con gái của người đàn ông dám đấu tranh và mơ mộng, người tuy không hoàn hảo nhưng vô cùng lỗi lạc.
Mặc cho những lỗi lầm của cha mẹ trong việc dạy dỗ con cái, dòng máu của họ vẫn chảy trong bạn. Họ được tạo nên từ những thứ điên cuồng và hấp tấp, bị đẩy ra xã hội bởi những chấn thương tâm lý không nguôi. Bạn đã từng sợ phải va vào những thứ mà bạn vứt bỏ trước đây, bởi nó có thể tàn phá bạn. Hãy để nó, để nó là động lực.
Đây là cuộc sống của bạn, và là cơ hội để bạn thể hiện ước mơ hoang tàng của mình. Hãy cho những ước mơ đó một tiếng nói để giúp suy nghĩ của bạn tiến lên từ hiện tại đến khai thác toàn bộ tiềm năng. Trong vài năm ngắn ngủi, bạn có thể đã sống một cuộc đời hoàn toàn khác. Bây giờ chính là lúc dành thời gian cho các mục tiêu cụ thể ngắn hạn.
?Đánh Giá Và Đạt Được Mục Tiêu
Những mục tiêu cụ thể ngắn hạn là các mục tiêu bao gồm các tiêu chí cụ thể, dễ hiểu, có thể đánh giá, khả thi, thực tế và có thời gian cụ thể. Một bức thư gửi chính mình là thời gian thích hợp cho những điều này! Viết chúng ra và truyền năng lượng của bạn đến vũ trụ. Cụ thể bạn nên như nào? Sau đây là một mục tiêu cụ thể từ bức thư của tôi:
Bạn thậm chí đang dang dở thực hiện một bài truyền cảm hứng hoặc giới thiệu một cuốn sách mới tại ngay thời điểm này.
Tôi có thể thấy bản thân của tương lai sử dụng thời tuổi thơ, kinh nghiệm dẫn dắt, và niềm đam mê viết lách, truyền tải của mình đến một nhóm học sinh đang có nguy cơ thi trượt. Tôi nghĩ kịch bản này sẽ viên mãn hơn là trở thành một tác giả nổi tiếng, mặc dù đó là điều tuyệt vời nhất trước đến nay!
Mục tiêu có thể đánh giá được bởi vì tôi sẽ không đạt được mục tiêu đó nếu tôi không viết bất cứ điều gì. Có nhiều thứ trong quá trình chẳng hạn như tạo kết nối phù hợp và cải thiện công việc mà được xem là nhưng bước đệm để đạt mục tiêu.
Tính khả thi chỉ là một vấn đề quan điểm. Đừng nghe người khác nói rằng bạn không thể đạt được bất cứ thứ gì. Chắc chắn rằng có một số người thường đến đích trước những người khác, nhưng mà “thành công là khi có cả sự chuẩn bị và cơ hội (Bobby Unser).” Bạn có thể chuẩn bị, và cơ hội sẽ đến nếu bạn nắm bắt nó và nghe theo sự dẫn dắt của chính mình.
Mục tiêu này là thực tế bởi nó có liên quan đến viết lách và trở thành một người như mình mong muốn. Nó cũng có thời gian cụ thể khi mà tôi đặt thời gian cho lá thư là năm 40 tuổi. Điều đó chỉ cách 4 năm nữa thôi, tôi có thể làm được, và tôi tin bạn cũng làm được!
?Viết Lá Thư Và Hỏi Một Câu Hỏi Khó
Đừng có đợi chờ nữa, hãy cầm viết và giấy lên (hoặc máy tính), và bắt đầu suy nghĩ thứ để viết! Sự đánh giá cao khía cạnh hiện tại trong cuộc sống của mình sẽ làm bạn thấy thoải mái. Nhận thức về bản thần không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó rất quý giá.
Thâm chí nếu bạn không tin là mình có thể định đoạt số phận của chính mình, thì bạn thử cũng không mất gì! Những mục tiêu cụ thể ngắn hạn là một minh chứng, và bạn không thể chối bỏ thứ suy nghĩ trong kinh doanh đó, đúng không?
Nếu bạn chưa sẵn sàng bắt đầu vì bạn không biết bắt đầu từ đâu, bạn luôn có thể bắt đầu với các câu hỏi khó cho bản thân:
- Bạn là ai, bạn đang làm gì trên đời?
- Bạn đạt được mục tiêu bằng cách nào? Hay sự nuối tiếc nhất của bạn là gì? Bạn sợ gì nhất khi nghĩ về tương lai của mình?
- Miêu tả chi tiết về cuộc sống hoàn hảo của mình; giải thích tại sao lại như vậy.
- Nhắc nhở bản thân về đam mê mà bạn đã bỏ qua một bên vì cuộc đời xô đẩy. Nói về cách bạn lấy lại những đam mê đó.
Hy vọng rằng, những ý tưởng này sẽ đủ giúp bạn tiếp tục. Khởi đầu thực sự rất khó, nên hãy bắt tay lên và viết. Bạn sẽ thấy vui vì bạn đã làm, nếu bạn muốn nhận một lá thư từ chính mình, bạn có thể truy cập FutureMe.org, hoặt nếu bạn muốn một bức thư thật sự, hãy thử viết “Lá Thư Gửi Mình Ở Tương Lai”. Cả hai đều là những thứ tốt giúp bạn khởi đầu!
?Bạn Sẽ Viết Một Bức Thư Gửi Mình Ở Tương Lai Chứ?
Tôi hy vọng bài viết này truyền cảm hứng để bạn có thể viết một bức thư gửi mình ở tương lai. Tôi đã viết một lá thư gửi mình trùng vào năm tuổi của mẹ tôi (bà mất cách đây 1 tháng 15 ngày, vừa đúng lúc bà bước sang tuổi 40). Cách 4 năm nữa, nhưng thành thật tôi ngạc nhiên về nhưng gì tôi đã làm được trong vài tháng vừa qua. Nếu bạn muốn xem toàn bộ nội dung bức thư của tôi, bạn có thể đọc nó ở đây! Dĩ nhiên là sau khi bạn viết xong bức thư của mình nhé!
_____________________________________
Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!
- Theo: everydaypower
- Người dịch: Lê Hoàng Tuyết Trâm
- Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Lê Hoàng Tuyết Trâm – Nguồn iVolunteer Vietnam”
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=67190
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: ivolunteer20@gmail.com
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com
