7 Việc Bạn Nên Làm Khi Cảm Thấy Muốn Bỏ Cuộc

Published 09/04/2022 · Updated 11/04/2022

Cuộc sống đôi khi có thể sẽ tồi tệ. Phát hiện ra việc bạn muốn làm khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc.

Khi từ bỏ dường như là thứ dễ dàng để thực hiện, và đúng là thế, dễ dàng hơn là bước đi trên con đường để đến được đích cuối.

Nhiều người có xu hướng bỏ cuộc vì họ không có định hướng. Hoặc có thể là vì họ không có kế hoạch.

Mặc dù có thể có vô số lý do khiến một người từ bỏ, nhưng tôi muốn bàn về bảy việc sẽ giúp bạn tiến về phía trước mà không sợ hãi, bồn chồn và lo lắng khi không hoàn thành mục tiêu của mình.

Bạn phải nhớ rằng mục tiêu của bạn rất quan trọng. Bạn là người nghĩ ra chúng và muốn hoàn thành chúng. Vì vậy, bạn phải chống lại sự thôi thúc đơn giản là từ bỏ chúng.

Dưới đây là 7 cách nên làm khi cảm thấy muốn bỏ cuộc:

1. Bắt đầu với một kế hoạch:

Kế hoạch là cực kỳ quan trọng khi bạn đang đặt ra mục tiêu để hoàn thành. Trong thời gian này, bạn sẽ có ý tưởng về những gì bạn muốn và cách bạn sẽ hoàn thành mục tiêu của bản thân. (Đây là thông tin thêm về việc lập kế hoạch 5 năm.)

Chia nhiệm vụ thành các bước có thể quản lý được. Điều này cũng sẽ giúp bạn đánh giá sự tiến bộ của mình. Khi bạn đã lập ra các mức độ có thể đo lường, bạn sẽ dễ dàng biết được khoảng cách hoặc mức độ gần chạm đến ước mơ của mình.

Kết quả cuối cùng luôn phải là việc hoàn thành mục tiêu. Đôi khi chúng ta lo lắng về những điều khiến chúng ta tức giận hoặc thất vọng, thay vì nhiệm vụ trong tầm tay.

Hãy hiểu rằng có những trở ngại nhỏ sẽ đến với bạn – nhưng bạn phải tiếp tục tiến về phía trước.

2. Đừng bận lòng vì những thứ không đáng:

Chúng ta phải nhớ rằng “cuộc sống” vận hành – và nó cũng sẽ tiếp tục xảy ra. Bạn cần nhận ra rằng bạn không thể lo lắng về mọi điều tiêu cực xảy ra. Biết rằng bạn có mọi thứ bên trong thứ mà bạn cần để cải thiện cuộc sống của mình.

Khi bạn tập trung vào những gì bạn có và KHÔNG nhìn vào vào những thứ bạn không có, bạn sẽ cảm thấy biết ơn và đánh giá cao. Vì vậy, vũ trụ có thể cung cấp cho bạn nhiều hơn những gì bạn muốn. Vì vậy, đừng nhọc lòng cho những thứ nhỏ nhặt.

Khi bạn mất tập trung vào mục tiêu và bắt đầu mệt mỏi cho những việc nhỏ nhặt, đây là lúc bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc. Hãy ở lại khóa học này. Điều này được thực hiện bằng cách không lo lắng hoặc quá lo lắng về những điều có thể xảy ra trong khi thực hiện mục tiêu của bạn.

3. Bao quanh bản thân là những con người tích cực:

Ở xung quanh những người tích cực sẽ giúp khởi động hoạt động của bạn theo cách mà bạn sẽ tiếp tục trên con đường thành công.

Sự tích cực dễ lây lan. Nó sẽ khuyến khích bạn tiếp tục khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc. Những người tích cực sẽ mang đến cho cuộc sống những mục tiêu, kế hoạch và chính sự tồn tại của bạn.

Có những người tuyệt vời như vậy trong cuộc đời bạn sẽ không chỉ khuyến khích mà họ còn giúp bạn thấy rằng những người khác thực sự tin tưởng vào bạn. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra mình thực sự có giá trị như thế nào.

Ngoài ra, những người tích cực thường khuyến khích người khác ở mức độ để họ hoàn thành mục tiêu của mình vì họ không muốn làm “người tích cực” thất vọng.

Những người tích cực yêu cầu bạn phải chịu trách nhiệm về những điều bạn nói rằng bạn muốn làm. Họ mong đợi điều tuyệt vời mà bạn có bên trong bạn sẽ thúc đẩy bạn ra thế giới!

4. Biết được sự khác nhau giữa cảm hứng và động lực:

Tôi hy vọng có thể chia sẻ quan điểm của mình về vấn đề này để mọi người thấy được sự khác biệt giữa hai yếu tố này, cũng như tầm quan trọng của chúng. Tóm lại: động lực là tạm thời, trong khi cảm hứng là lâu dài.

Mọi người có thể thúc đẩy bạn bắt đầu nỗ lực để hoàn thành mục tiêu. Điều này là cần thiết để hỗ trợ một người ít nhất là khi bắt đầu.

Thông thường, động lực chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Cần phải có một cái gì đó bền vững để thế chỗ.

Đây là nơi mà nguồn cảm hứng truyền đến. Nó chủ yếu là về “nguyên nhân”. Cảm hứng sẽ cung cấp cho bạn “lý do” tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm.

Cảm hứng cho bạn thấy rằng mặc dù điều đó có thể khó khăn nhưng bạn biết mình có thể cứu sống, thay đổi cách suy nghĩ của ai đó, giúp người khác nhìn từ một góc nhìn khác — hoặc thậm chí tốt hơn — góc cạnh, hoặc có thể giúp mọi người trở thành một phiên bản tốt hơn của chính họ.

5. Biết được điểm mạnh và sức mạnh của bản thân trong mọi tình huống:

Rất nhiều lần, con người có xu hướng từ bỏ bởi vì họ không nhìn ra được thế mạnh và sức mạnh của mình. Nếu như bạn vẫn chưa đọc nó trong hôm nay, hãy để tôi trở thành người đầu tiên nói với bạn: BẠN THẬT XINH ĐẸP VÀ TUYỆT VỜI!

Sức mạnh của bạn đến từ bên trong. Khai thác sức mạnh của bạn vào những ngày bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc. Bạn phải hiểu rằng sẽ có những thời điểm khó khăn – nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ.

Từ bỏ mục tiêu của mình có nghĩa là bạn không chỉ từ bỏ chính mình mà còn đang ngăn cản người khác có được cuộc sống đủ đầy.

Hãy để tôi giải thích: Chúng ta đang sống trong một “xã hội hướng đến dịch vụ”. Mọi thứ chúng tôi làm đều cung cấp dịch vụ cho chính chúng ta hoặc cho người khác. Nếu bạn từ bỏ mục tiêu của mình, thì “món quà” mà bạn nên tặng cho thế giới sẽ không giúp ích được gì cho người khác, vì bạn đã không hoàn thành mục tiêu của mình.

Bạn đã ngăn không cho ai đó thấy món quà của bạn có thể cải thiện cuộc sống của họ như thế nào! Điều đó nghe có vẻ như rất nhiều trách nhiệm, nhưng chúng ta phải nhớ rằng đó là sự tồn tại của chúng ta.

Có những người trong cuộc sống của bạn chỉ chờ đợi bạn để đạt được thành công – để họ có thể hiểu rằng họ cũng có thể thành công!

6. Cho phép thời gian đánh giá mục tiêu của bạn:

Đôi khi bạn có thể muốn nhìn nhận các mục tiêu của mình từ một vị trí tốt đẹp khác. Sự hỗ trợ của một người cố vấn hoặc người nào đó mà bạn quý trọng có thể rất hữu ích. Họ có thể giúp bạn xem những gì cần được sửa chữa hoặc thay đổi.

Đánh giá lại mục tiêu giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ bạn muốn hoàn thành. Nó cũng giúp bạn hiểu mục đích của mình. Có mục đích sẽ giúp bạn thấy rằng mục tiêu thực tế không phải là về bạn.

Diễn giả xuất sắc Zig Ziglar từng tuyên bố:

“Nếu bạn giúp đủ người có được thứ mà họ muốn, thì bạn sẽ đạt được điều mình muốn”.

Hãy hiểu mục tiêu của bạn quan trọng như thế nào, đặc biệt là khi bạn cảm thấy muốn từ bỏ. Đánh giá lại sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đang làm, cũng như TẠI SAO bạn lại làm điều đó!

7. Học cách “Tập Trung Vào Kết Quả” thay vì “Định Hướng Quy Trình”:

Nhiều người trong chúng ta đã được các trường học và các tổ chức khác nhau đào tạo để suy nghĩ về “quy trình” của mọi thứ. Mặc dù đôi khi nghĩ về nó (ví dụ như trong một phương trình toán học) là điều tốt, nhưng cuộc sống thì khác.

Nếu chúng ta cứ lo lắng về thủ tục, khi nó trở nên khó khăn, chúng ta sẽ bỏ cuộc. Lý do cho điều này là: tập trung nhiều hơn vào quá trình chứ không phải kết quả sẽ ngăn chúng ta tiếp tục. Chúng ta phải nhận ra tầm quan trọng của chúng ta trong việc tập trung vào mục tiêu cuối cùng.

Khi mọi người tập trung vào kết quả, họ có xu hướng không quá quan tâm đến những gì người khác đang làm hoặc những thử thách mà họ có thể phải đối mặt. Đó là quan điểm của họ vì mục tiêu ở ngay phía trước.

Những cá nhân tập trung vào kết quả có một ngọn lửa bên trong họ không ngừng bùng cháy. Họ hiểu rằng cái khao khát cuối cùng là duy trì sự tập trung để kết quả là thành công!

Khi bạn cảm thấy muốn từ bỏ, hãy nhận ra rằng đó là thứ rất dễ dàng – nhưng tiếp tục bước đi sẽ cải thiện cuộc sống của bạn. Nếu bạn có mong muốn cải thiện bản thân bằng cách tập trung vào những gì bạn muốn, vậy thì bạn phải tiếp tục. Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của bạn. Không có gì quá khó nếu bạn chỉ cần tập trung!

___________________________________________

Xin cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích!

Theo: everydaypower.com
Dịch giả: Đỗ Thị Kim Hương
Khi chia sẻ cần phải trích dẫn nguồn là “Người dịch: Đỗ Thị Kim Hương – Nguồn: iVolunteer Vietnam”

Post Views: 413

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=65522

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.