iVolunteer Vietnam

Cơ hội tình nguyện
cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam

10 Lợi Ích Của Việc Không Xem TV Hoặc Phát Trực Tuyến Cả Ngày

Khoảng bốn năm trước, tôi đã đưa ra quyết định rất có chủ đích là KHÔNG mua TV mới hoặc xem phim bộ trực tuyến qua Netflix / phát trực tuyến. Những gì đã xảy ra là một sự bùng nổ về sức khỏe cá nhân, kiến ​​thức chuyên môn & sự thăng tiến, và sự phát triển cá nhân.

Mặc dù bạn có thể không muốn làm tất cả như tôi đã làm, nhưng nếu bạn chỉ đơn giản là giảm thời lượng xem TV, bạn cũng có thể trải qua một số thay đổi đáng kể trong cuộc sống của mình.

Dưới đây là 10 lợi ích của việc không xem TV.

✨10 Lợi Ích Hàng Đầu Của Việc Không Xem TV / Ít Phát Trực Tuyến

1. Sức khỏe và thể lực tốt hơn.

Vâng, danh sách này phải bắt đầu với sức khỏe và thể lực tốt hơn. Sau một ngày dài căng thẳng, nhiều người trong chúng ta có thể không nghĩ rằng trở về nhà và ngồi xuống trước TV / máy tính để xem chương trình yêu thích lại có hại cho sức khỏe của chúng ta – nhưng điều đó lại là điều không thể tồi tệ hơn.

Bạn không chỉ bỏ lỡ cơ hội VẬN ĐỘNG (cho tâm trí và cơ thể một lối thoát tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng liên quan đến công việc), mà vận động còn giúp giữ cho vòng eo của bạn thon gọn. Tập thể dục cũng giúp kiểm soát mức độ cortisol (hormone gây căng thẳng), giúp chúng ta nâng cao tâm trạng và cải thiện chức năng nhận thức của chúng ta.

Những lợi ích tuyệt vời khác của việc không xem TV sẽ đưa chúng ta đến mục  2…

2. Bạn sẽ ăn ít calo hơn.

Bạn có biết rằng ăn trước màn hình – bất kỳ màn hình nào – dẫn đến việc tiêu thụ nhiều calo hơn 10-25% không? Hoặc bạn ăn nhiều calo hơn sau đó trong ngày (trừ khi bạn chạy marathon hoặc hoàn thành hơn 60 dặm đạp xe)?

Đơn giản chỉ cần ăn tại bàn (ở nhà), KHÔNG có màn hình và với bạn bè hoặc gia đình, sẽ không chỉ giảm lượng calo bạn ăn mà còn có thể giúp bạn khởi đầu tốt hơn ở mục số 3.

3. Dành nhiều thời gian hơn để kết nối với những người khác.

Cho đến cuối những năm 1950, khi tivi bắt đầu trở nên phổ biến hơn đối với các gia đình bình thường, hầu hết các gia đình và bạn bè đều tụ tập với nhau cho bữa ăn tối. Họ đã chia sẻ trải nghiệm của mình trong suốt cả ngày, kết nối với nhau và đưa nhóm của họ đến gần nhau hơn.

Rốt cuộc, bạn có nhớ bố mẹ hoặc ông bà của bạn đã nói điều gì đó dọc theo dòng “Hãy gọi cho tôi về những gì bạn muốn, chỉ cần đừng gọi cho tôi trễ khi ăn tối!”?

Bữa tối là bữa ăn chính cho một cộng đồng lành mạnh, một gia đình hoặc bất kỳ nhóm xã hội nào. Vì vậy, nếu bạn đang muốn tìm hiểu những người xung quanh mình tốt hơn, hãy tránh xa TV và hãy tổ chức một bữa tiệc tối!

4. Có thêm thời gian để đọc.

Bạn có biết rằng một người Mỹ trung bình đọc ít hơn 5 cuốn sách mỗi năm? Có vẻ như mọi người quá bận rộn khi xem phần chiếu lại của chương trình “Reading Rainbow”, hơn là ĐỌC những cuốn sách mà nó giới thiệu. Tôi khá chắc rằng LeVar Burton đang khóc ở đâu đó, tự hỏi mọi chuyện đã sai ở đâu.

Mỗi chúng ta đang sử dụng phương tiện truyền thông cả ngày: trên điện thoại thông minh, máy tính xách tay, tivi, mà chúng ta quên mất những thứ vô cùng giá trị này được gọi là SÁCH. Chúng mang theo những thế giới mới lạ thường, những quan điểm mới và những điều mới có thể giúp chúng ta trở thành những chuyên gia, những người có sở thích, thành viên gia đình, công nhân và bạn bè tốt hơn.

Một trong những lợi ích của việc không xem TV là tôi đã đọc 8-10 cuốn sách trong năm đầu tiên (chủ yếu là nâng cao chuyên môn), thành đọc 31 cuốn sách. Để trả lời câu hỏi mà bạn có thể có trong đầu:

Vâng, tôi đã thấy sự phát triển vượt bậc về mặt chuyên môn và trong tài khoản ngân hàng của mình. Và bạn cũng vậy, bạn nên đọc những cuốn sách chuyên môn / phát triển bản thân hơn thay vì xem TV hoặc phát trực tuyến một loạt phim dài tập.

Nhưng bạn không cần phải đọc truyện phi hư cấu… nhưng tiểu thuyết cũng rất quan trọng! Giữ cho trí tưởng tượng của chúng ta được tham gia và sống động cũng quan trọng như việc tìm hiểu về sự phức tạp của việc giúp một doanh nghiệp giành được thị phần lớn hơn trong phân khúc thị trường.

5. Tiết kiệm một số tiền mặt.

Thật không may, điều này không phải là đúng đắn một cách rộng rãi như trước đây. Đó là bởi vì nhiều công ty truyền hình cáp đã khôn ngoan hơn và hiện tại đang đưa ra các ưu đãi đi kèm tốt hơn khi bạn đóng gói internet, điện thoại và truyền hình cáp. Nhưng hãy thực hiện một số nghiên cứu và xem.

Tôi đã có một khách hàng tiết kiệm được 1.500 đô la trong một năm bằng cách cắt hoàn toàn gói đăng ký cáp và Netflix của cô ấy. Cuối cùng, cô ấy đã tự thưởng cho mình bằng cách đi nghỉ ở Bahamas với thân hình mới đạt được chỉ có là 18% mỡ trong cơ thể và giảm được 12 pound cân nặng. Điều này mang lại cho chúng tôi nhiều lợi ích hơn khi không xem TV:

6. Làm thon gọn vòng eo của bạn, trong khi bạn tăng thêm tài khoản ngân hàng của mình.

Vâng, điều này có thể được bao gồm trong mục 1 hoặc mục 5, nhưng nó thực sự đủ quan trọng để chúng tôi đề cập đến nó trong một mục riêng biệt. Giờ đây, bạn sẽ có thêm khoản tiết kiệm khi có thêm 1,75-2,5 giờ mỗi ngày để nấu nướng.

Bạn không chỉ kiểm soát tốt hơn vòng eo của mình bằng cách học hoặc thử nghiệm việc nấu ăn, mà bạn còn có thể kiếm được món tiền bằng tất cả số tiền tiết kiệm được từ việc KHÔNG gọi món hay đi ăn.

Người Mỹ trung bình chi từ $ 900 đến $ 1.100 một năm CHỈ cho việc mua mang đi! Điều này không bao gồm việc ăn ở ngoài nhà hàng. Tại sao lại không tính toán một con số tốt hơn, và tự mình tham gia một kỳ nghỉ được trả toàn bộ chi phí tại hòn đảo nhiệt đới yêu thích của bạn, với số tiền và cân nặng bạn tiết kiệm được bằng cách nấu ăn ở nhà?

7. Tiến bộ trong công việc.

Đối với những người yêu thích công việc của họ hoặc những người đang nỗ lực để đạt được cấp độ cao hơn, chúng ta có thể sử dụng 1,75-2,5 giờ mới thành lập được của bạn để hướng tới việc trở thành một người lao động có giá trị hơn. Hãy tận dụng thời gian đó bằng cách tìm hiểu về sự cạnh tranh, tìm kiếm khách hàng tiềm năng mới hoặc biến dự án hiện tại của bạn trở nên khác biệt với thế giới này.

8. Cho phép bạn học một ngôn ngữ mới.

Trong thời gian bạn phải xem TV, bạn có thể học một ngôn ngữ mới – điều mà hầu hết người Mỹ không thể tiếp tục sau Trung học. Việc học một ngôn ngữ mới không chỉ giúp bạn tiếp cận với nền văn hóa mới và kết nối mới với mọi người mà còn giúp giữ cho các bộ phận khác nhau của não hoạt động tốt.

9. Hãy khơi dậy lại sở thích đó!

Có lẽ bạn rất thích chụp ảnh hồi đại học hoặc trung học, nhưng vẫn chưa chọn nó vì dường như bạn không thể tìm thấy thời gian. Hoặc có thể bạn rất thích chế biến đồ gỗ nhưng dường như không thể quay lại cửa hàng…

Một trong những lợi ích tốt nhất của việc không xem TV là thay thế thời gian đó bằng những nỗ lực nghệ thuật. Sở thích không chỉ cho phép một người tiếp xúc với khía cạnh sáng tạo của họ mà còn truyền cảm hứng cho chúng ta khám phá các dự án mới và phức tạp hơn.

Liên quan Cách duy trì năng suất làm việc trong khi cảm thấy chán nản

10. Ngủ nhiều hơn!

Khi tôi làm việc trong EMS trên Xe cứu thương, một số cộng sự của tôi đã từng “phải bật TV” để ngủ. Điều này thường dẫn đến việc kênh của họ phải lướt trong nhiều giờ liên tục khi họ tìm kiếm “thứ gì đó để ngủ”.

Việc ngủ gật trước TV không chỉ khiến thời gian ngủ quý giá bị mất đi mà chất lượng giấc ngủ của bạn cũng giảm đi rất nhiều. Điều này phần lớn là do ánh sáng xanh mà màn hình phát ra.

Bỏ qua tất cả các màn hình trong 30-45 phút cuối cùng trước khi đi ngủ và đọc một cuốn sách thực sự. Hoặc thay vào đó hãy dành thời gian nói chuyện với một người bạn hoặc một người quan trọng nào đó.

✨Lợi Ích Bổ Sung Của Việc Không Xem TV: Được Giáo Dục

Từ nhảy breakdance, làm bánh, nấu ăn đến vẽ tranh, các trung tâm cộng đồng, trường cao đẳng cộng đồng và các địa điểm khác cung cấp các khóa học giáo dục thường xuyên dành cho người lớn với nhiều sở thích khác nhau. Hãy truy cập Web và thực hiện một nghiên cứu nhỏ để tìm thứ gì đó bạn thích.

Tôi có thể không phải là một chuyên gia, nhưng sau khi học một vài bài salsa, tôi thấy nó là một sự thay thế tuyệt vời cho việc tập gym. Đây cũng là một địa điểm tuyệt vời để gặp gỡ những người mới.

~

TV thường được coi là thời gian giải trí vô hại. Nhưng như bạn có thể thấy từ 10 lợi ích này của việc không xem TV, ‘thời gian giải trí’ của bạn có thể sẽ đến với một cái gì đó mà bạn sẽ thích thú hơn nhiều. Những điều khiến bạn cảm thấy tốt hơn RẤT NHIỀU về bản thân, giúp bạn học hỏi nhiều hơn, cải thiện tài khoản ngân hàng của bạn và cũng nâng cao cuộc sống của bạn trong công việc!

Nếu bạn cảm thấy khó thực hiện dứt khoát một lần như tôi đã làm, đừng lo lắng. Hãy bắt đầu bằng cách giảm thời gian xem TV / phát trực tuyến của bạn xuống 30-45 phút hai tuần một lần. Thay thế nó bằng một trong những điều trên và sau một khoảng thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi.

Tôi sẽ rất ngạc nhiên nếu bạn không muốn cắt giảm nhiều hơn nữa thời gian xem truyền hình / phát trực tuyến để dành nhiều hơn cho “thời gian rảnh” mới tìm thấy của mình đấy.

…………………………………………………………………………………………………………………………….

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích

Post Views: 679

Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=70057

Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.

Tin công nghệ, điện thoại, máy tính, ô tô, phân khối lớn, xu hướng công nghệ cập nhật mới nhất

Tags:

Kênh khám phá trải nghiệm của giới trẻ, thế giới du lịch - ALONGWALKER Vietnam Engineer Network
Redis Sentinel Là Gì? Kiến Trúc và Chức Năng Chính Của Redis SentinelHiểu Về this Trong JavaScriptCharles Proxy Là Gì? Công Cụ Giám Sát Và Phân Tích Lưu Lượng Mạng Hiệu Quả Cho Lập Trình ViênTìm Hiểu Object.assign() Trong JavaScript: Cách Sao Chép Và Hợp Nhất Đối TượngLINQ Trong C# Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về LINQ Trong C#Error 503 Là Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Lỗi 503Microservices Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về Kiến Trúc Phần Mềm Hiện ĐạiDomain-Driven Design (DDD) Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt ĐầuHàm Lambda trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Lambda trong PHPHàm Closure trong PHP là gì? Cách Sử Dụng Closure trong PHPAPI Gateway Là Gì? Lý Do Hệ Thống Microservices Cần API GatewayKiểm Thử Giá Trị Biên Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Về Boundary Value TestingHướng dẫn tăng tốc WordPress với LiteSpeed CacheInstance trong PHP là gì?Tìm Hiểu Về Confusion Matrix Trong Machine LearningSo Sánh Chi Tiết Giữa AngularJS và ReactJSKhám Phá Mô Hình Phát Triển Phần Mềm AgileTổng Quan Hệ Quản Trị Cơ Sở Dữ LiệuDocker Là Gì? Khám Phá Kiến Thức Cơ Bản Và Các Tính Năng ChínhXu Hướng và Hướng Đi Cho Web và Mobile Trong Thời Đại AIReact Query Hướng Dẫn Chi Tiết Với Ví Dụ Thực Tế và Kỹ Thuật Tối Ưu Hoá Dữ LiệuReact Query là gì? Lợi ích và Tại Sao Nên Sử Dụng React Query Trong Phát Triển Ứng Dụng ReactTìm Hiểu Tấn Công Brute-Force Là Gì?SplPriorityQueue trong PHP Giới thiệu và Ứng dụngQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đường đi ngắn nhất (Shortest Path Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán đồng xu (Coin Change Problem)Quy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài toán xếp ba lô (Knapsack Problem)Firebase là gì? Ưu và nhược điểm của FirebaseQuy Hoạch Động (Dynamic Programming) Bài Toán Dãy Con Tăng Dài Nhất (Longest Increasing Subsequence)Query Parameters trong Node.jsElasticSearch Là Gì? Hướng Dẫn Tổng Quan Về ElasticSearchTìm Hiểu Lifecycle Component trong ReactJS Từ A Đến ZService Worker Là Gì? Cách Sử Dụng Hiệu Quả Service WorkerGraphQL Là Gì? Các Thành Phần Chính và Hướng Dẫn Bắt ĐầumapDispatchToProps là gì?Hướng Dẫn Chi Tiết Xây Dựng Tính Năng Phân Trang Với Angular 13Hướng Dẫn Chi Tiết Về Thiết Kế Class DiagramNguyên Tắc Thiết Kế SOLID Hướng Dẫn Chi Tiết Và Ứng Dụng Thực TếGiới Thiệu Tổng Quan Về Nginx Cấu Hình Và Ứng Dụng Thực TếV-Model trong Kiểm Thử Phần Mềm những Khái Niệm và Ví Dụ Thực Tiễn với SDLC và STLCHọc Singleton Pattern Hướng Dẫn Chi Tiết và Ứng Dụng Thực TiễnTìm Hiểu Web Scraping Công Cụ, Kỹ Thuật và Những Vấn Đề Quan TrọngHướng Dẫn Chi Tiết Tạo Thư Viện Bên Thứ Ba Trong LaravelBảo mật quản trị WordPressHướng dẫn các trạng thái Đơn hàng của WooCommerceĐánh Giá Xiaomi 14T và Xiaomi 14T Pro Với Màn Hình “AI 144Hz Thế Hệ Mới”Nguyên Nhân Tính Năng Nhắn Tin RCS Trên iOS 18 Chưa Được Sử Dụng Ở Việt NamHướng Dẫn Tinh Chỉnh Truy Vấn Danh Mục Trong WordPress Để Bao Gồm Các Bài Viết Từ Thẻ Liên QuanHướng dẫn code tạo form login với giao diện riêngSo Sánh và Đánh Giá Top 5 Công Cụ Kiểm Thử Tự Động Hóa Được Yêu Thích NhấtXóa Thẻ HTML Không Cần Thiết Trong WordPress Để Tinh Gọn Nội DungHướng dẫn hiển thị danh mục sản phẩm WoocommerceTìm Hiểu Chi Tiết Về Service Provider Trong LaravelSo sánh Middleware Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu Sự Khác Biệt Giữa $this và self Trong Lập Trình PHPLaravel Namespace Là Gì? Cách Áp Dụng Namespace Để Tối Ưu Hóa Ứng Dụng Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoLaravel Route Group Là Gì? Cách Tạo Route Group Đúng ChuẩnSo sánh Puppeteer và Selenium công cụ tự động hóa trình duyệt nào tốt hơn?Hướng dẫn cách dùng PHP lấy dữ liệu từ nguồn URLHướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong PHPSo Sánh Laravel và Phalcon Đâu Là Framework PHP Tốt Nhất Cho Dự Án Của Bạn?Hướng Dẫn Cấu Hình Cơ Sở Dữ Liệu Trong Laravel 5 Chi Tiết NhấtSo sánh Laravel 5 và Laravel 6So sánh Laravel 5 và Laravel 11Tìm Hiểu về Cấu Hình (Config) trong Laravel 5Làm Chủ Routes Laravel Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTìm Hiểu Cấu Trúc Thư Mục Laravel 5 Tổng Quan Từ A đến ZDesign Patterns Khái Niệm Phân Loại và Ứng DụngBest Practices Không Thể Bỏ Qua Trong Phát Triển Ứng Dụng Với React NativeTối Ưu Hóa Website Với Rel Preload Các Kỹ Thuật Để Tăng Tốc Tải TrangHướng dẫn cách viết code Widget trong WordPressSự Thiếu Hụt Nhân Lực Công Nghệ Và Cách AI Giúp Giải Quyết Vấn Đề Hiệu QuảLỗi 522 là gì? Failed to load resource the server responded with a status of 522Cách Kết Nối WordPress Với Cơ Sở Dữ Liệu MySQL KhácTop Thuộc tính Quan Trọng của Selenium Python BindingsBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 8/2024 Phân Tích Chi Tiết và Hướng Dẫn Chiến Lược SEOHow can I check if user input is a number or a letter in Python?Tự Động Lưu Log và Ảnh Khi Xử Lý Lỗi Trong Selenium Hướng Dẫn Chi TiếtCách Sử Dụng Selenium Để Nhập Form Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người MớiCó Phải Sử Dụng Selenium Để Thu Thập Dữ Liệu Và Các Thư Viện Khác Để Phân Tích Là Phương Pháp Tối Ưu Hơn Không?Hướng dẫn tìm thẻ HTML thuộc tính động trong Selenium bằng PythonHướng dẫn khởi tạo WebDriver cho Chrome, Firefox, và Safari trong SeleniumHướng Dẫn Làm Việc Với MySQL Trong PythonHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Selenium Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTại Sao Mô Hình O1 Preview Là Công Cụ Hữu Ích Cho Giáo Viên Trong Giảng DạyRoadmap Lộ trình trở thành Automation Tester nâng cao từ nền tảng Manual Testing và Selenium cơ bảnKhám Phá Data Migration, Data Integration và Data Conversion Khái Niệm, Quy Trình và Tầm Quan TrọngNon-functional Requirement Yêu Cầu Phi Chức Năng Là Gì và Tại Sao Chúng Quan TrọngBản Cập Nhật Thuật Toán Google Tháng 3/2024 Tăng Cường Chất Lượng Tìm Kiếm Và Ngăn Chặn Nội Dung RácSo Sánh Web Xây Dựng Sẵn và Theo Yêu Cầu Giống và Khác Nhau Như Mua Chung Cư và Nhà Đất Thổ CưCác Câu Hỏi Phỏng Vấn Django Quan Trọng Bạn Cần BiếtTop 7+ Framework Nổi Tiếng Của NodeJS Để Xây Dựng Ứng DụngGit Rebase và Git Merge so sánh chi tiết ưu nhược điểm và cách sử dụng hiệu quảHướng Dẫn Kéo Dài Session Đăng Nhập WordPress Đơn GiảnMerge và Push Code từ Branch lên Main An Toàn và Hiệu QuảDjango Và WordPress MySQL: Cách Lấy Dữ Liệu Term Giống Hàm get_term() Trong WordPressModel-View-Template Là Gì? Tìm Hiểu Kiến Trúc MVT Trong DjangoCách Thay Đổi Mật Khẩu Tài Khoản Root VPS Linux An Toàn Và Hiệu QuảĐiểm Mặt Những Lỗ Hổng Bảo Mật Phổ Biến Trong WordPress PluginHướng Dẫn Tối Ưu Hóa SEO Chuyên Mục WordPress Để Tăng Thứ Hạng Tìm KiếmPHP 8.0 Tổng Quan Các Tính Năng Mới và Cải Tiến Quan TrọngSo Sánh Câu Lệnh và Tính Năng Nổi Bật của MariaDB và MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Tối Ưu Hóa Lệnh Truy Vấn MySQL Từ A Đến ZTop 6+ Framework Nổi Tiếng Của Ngôn Ngữ Go Để Xây Dựng Ứng DụngHướng Dẫn Mệnh Đề DISTINCT Trong MySQL Để Lọc Dữ Liệu Trùng LặpCách Sử Dụng Thư Viện Database Library Trong CodeIgniterSo sánh Django và Flask trong phát triển ứng dụng WebHướng Dẫn Chi Tiết Quy Trình Load Model Trong CodeIgniter Từ A Đến ZHướng Dẫn Tạo Thư Viện Load Widget Trong CodeIgniter Từ A Đến ZKiểu Dữ Liệu Số Thực (Floating Point Types) Trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết về Cấu Trúc Thư Mục trong CodeIgniter Từ A đến ZKiểu Dữ Liệu Ngày Giờ (Date and Time Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Số (Integer Types) Trong MySQLKiểu Dữ Liệu Chuỗi (String Types) Trong MySQLTạo Watermark Cho Hình Ảnh Với Thư Viện Image Manipulation Trong CodeIgniterHướng Dẫn Tạo Chức Năng Điều Hướng Next/Prev Bài Viết Trong WordPressHiệu Quả SEO Khi Gắn Từ Khoá Trong Bài ViếtKiểu Dữ Liệu ENUM Trong MySQL Là Gì?Hướng Dẫn Sử Dụng jQuery Validation Xác Thực Có Điều Kiện (Conditional Validation)Cách Đặt Tên Biến Trong JavaScript Để Viết Code SạchHướng Dẫn Chi Tiết Tối Ưu Bảng wp_options Trong WordPress10+ Thủ Thuật jQuery Hữu Ích Nhất Để Xử Lý DOM và Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng Các Phương Thức slideUp() và slideDown() trong jQueryCách Sử Dụng :animated Selector trong jQuery Để Kiểm Soát Hoạt ẢnhHướng Dẫn Sử Dụng All Selector (“*”) trong jQuery Tối Ưu Cho Hiệu SuấtThuộc Tính jQuery Là Gì?Phương thức hasClass() trong jQueryjQuery Là Gì? Hướng Dẫn Từng Bước Thư Viện JavaScript Cho Người MớiTop IDE Hỗ Trợ Lập Trình Django Hiệu Quả NhấtHướng Dẫn Thư Viện Upload Trong CodeIgniterHướng dẫn chi tiết Phân quyền trong WordPressHướng dẫn Thư Viện Hình Ảnh Trong CodeIgniterMối liên hệ của Jenkins với CI và CDNhững Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Jenkins Để Tối Ưu Hóa CI/CDHướng Dẫn Sử Dụng Lệnh userdel Để Xóa Người Dùng Trên LinuxSo sánh nên dùng Cache trong Laravel hay tích hợp PHPFastCacheHướng Dẫn Tạo Shell Script Backup Dữ Liệu MySQL Hàng Tuần Trên Ubuntu Với File Cấu Hình .envHướng dẫn Helper Text Trong CodeIgniterCách SEO Thẻ Tag Trong WordPressSo sánh Chức Năng Cache Của CodeIgniter và Tích Hợp PHPFastCacheTìm Hiểu Thư Viện Shopping Cart Trong CodeIgniterHướng Dẫn Chi Tiết Về Viết Lại URL Trong CodeIgniterHàm lọc nội dung để xóa tất cả các thẻ HTML rỗng khỏi nội dung bài viết WordPressCaching với mod_cache trong Apache Giải Pháp Tối Ưu Hiệu Suất Cho WebsiteHướng Dẫn Cấu Hình Database Tối Ưu Dành Cho WordPress Từ Cơ Bản Đến Nâng CaoTổng Quan Các Cấu Hình Trong ApacheCấu hình mod_brotli trong ApacheKhám Phá Các Câu Lệnh Để Tra Cứu Thông Tin Trong Unix/LinuxCác Lệnh Nén File Trong Unix/LinuxLỗi Google Console “Duplicate without user-selected canonical” là gìKhám Phá 24 Dự Án Tự Lưu Trữ Được Đánh Giá Cao Trên GitHubCác Loại Mã Hóa Cơ Sở Dữ Liệu Trong SQL ServerHướng Dẫn Cài Đặt WooCommerce Trên WordPressSo Sánh Chipset A18 và A18 Pro trên iPhone 16So sánh Apple iPhone 16 Pro và Apple iPhone 15 ProUncategorized Là Gì? Hướng Dẫn Đổi Tên Danh Mục Uncategorized Trong WordPressHướng dẫn sử dụng plugin phân tích các câu lệnh MySQL trong WordPressFAQ là gì? Tác dụng FAQ trong SEOHướng dẫn cài Jenkin trên UbuntuHướng Dẫn Các Lệnh Quản Lý Tệp và Thư Mục Trong Unix/LinuxHướng Dẫn Chi Tiết Lệnh split Trong Unix/Linux Để Chia Tệp Hiệu QuảGiới hạn bảng (Table) trong MySQLGiới thiệu ưu nhược điểm các Storage Engine trong MySQLGiới hạn lưu trữ của MySQLHướng dẫn sử dụng PHPFastCache trong PHPHướng Dẫn Tự Động Thêm Chuyên Mục Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềHướng Dẫn Tự Động Thêm Thẻ Tag Vào Bài Viết WordPress Dựa Trên Tiêu ĐềLỗi đăng nhập WordPress luôn trả về trang trắng wp-login.phpHướng Dẫn Thư Viện Pagination Trong CodeIgniterTop 50+ bài thực hành với mảng (array) trong PHPXác Thực và Phân Quyền trong REST API của WordPressHướng dẫn sử dụng API wp-json trong WordPressHướng dẫn Helper Url Và Form Trong CodeigniterHướng Dẫn Thư Viện Session Trong CodeigniterCâu lệnh require (require_once) include (include_once) trong PHPThuật Toán Sắp Xếp Chọn (Selection Sort) Trong PHPPhương thức GET và POST trong PHPThuật toán sắp xếp chèn (Insertion Sort) trong PHPTìm hiểu hướng dẫn xây dựng hàm trong PHPHướng dân kỹ thuật đặt cờ hiệu trong PHPHàm xử lý ngày tháng trong PHPHàm xử lý chuỗi trong PHPKỹ thuật Đặt Lính Canh trong PHP (Sentinel Linear Search)Tìm kiếm tuyến tính là gì? Tìm kiếm tuyến tính trong PHPĐệ quy là gì? Các Loại Đệ Quy Trong PHPHàm isset() và empty() trong PHPGitflow Là Gì? Chiến Lược Quản Lý Nhánh (BRANCH) và Lý Do Các Developer Cần Phải Biết GitflowChiến lược làm việc với nhánh (Branch) của Git trong Gitflow, Github Flow và GitLab FlowToán tử UNION trong MySQLHướng dẫn viết Plugin chức năng Cache trong WordPressTìm hiểu Bảng ảo VIEW trong MySQLCách xử lý dữ liệu quy mô lớn 50 triệu bài viếtNhững câu hỏi phỏng vấn Stored Procedure trong MySQLBảng tạm TEMPORARY trong MYSQLTham chiếu (ALIAS) trong MySQLHàm tổng hợp (Aggregate Functions) trong MySQLHàm Ngày Giờ DATE/TIME Trong MySQL Hướng Dẫn Chi TiếtHàm chuỗi trong MySQLHàm toán học trong MYSQLNhững Chú Ý Khi Import Dữ Liệu Lớn Trong MySQLNhững Chú Ý Khi Export Dữ Liệu Lớn Trong MySQLHướng Dẫn Export Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Import Dữ Liệu MySQL Bằng Dòng Lệnh Trong UbuntuHướng Dẫn Tạo Đa Ngôn Ngữ Trong CodeIgniter 3Tìm hiểu về Page WordPress là gì? Sự khác nhau giữa Page và PostLiên kết FULL JOIN trong MySQLLiên kết RIGHT JOIN trong MySQLLiên kết INNER JOIN trong MySQLLiên kết LEFT JOIN trong MySQLCâu lệnh GRANT và REVOKE trong MySQLCâu lệnh COMMIT, ROLLBACK, SAVEPOINT trong MySQLCâu lệnh DROP TABLE trong MySQLCâu lệnh ALTER TABLE trong MySQLCâu lệnh CREATE TABLE trong MySQLCâu lệnh SELECT trong MySQLCâu lệnh DELETE trong MySQLCâu lệnh UPDATE trong MySQLCâu lệnh INSERT trong MySQLMệnh đề LIMIT trong MYSQLMệnh đề HAVING trong MySQLMệnh đề GROUP BY trong MySQLMệnh đề ORDER BY trong MySQLMệnh đề WHERE trong MySQLCài đặt Crontab tự động renew gia hạn CertbotHướng Dẫn Chi Tiết Cài Đặt Apache, PHP, MySQL Và SSL Let’s EncryptCORS là gì? CORS hoạt động ra sao? Hướng Dẫn Cài Đặt CORSCơ chế tự động Trigger trong MySQLTổng quan về Câu lệnh, Mệnh đề, Biểu thức, Hàm, Toán Tử, Liên Kết, Tham Chiếu trong MySQLCách tạo shortcode trong Codeigniter 3 như WordPressSo sánh chi tiết giữa MySQL và MariaDBHướng dẫn Thuật Toán Tham Lam (Greedy Algorithm) và ví dụ bằng PHPHàm lấy danh sách các thẻ tag WordPress của bài viếtSo sánh Interface và Abstract trong OOP lập trình hướng đối tượng PHPEvent Handlers và Event Listeners, Event DelegationHàm some, sort, every trong JavascriptCách lấy quyền Root trong UbuntuApache Zookeeper Là Gì? Giải Pháp Quản Lý Và Điều Phối Hệ Thống Phân Tán Hiệu QuảHướng dẫn chi tiết về quyền trong UbuntuCác sự kiện (Event) trong JavascriptKhác biệt giữa Promise, Callback và Async/Await trong JavaScriptKhi nào nên sử dụng AIDL so với Messenger Queue?Cách tránh rò rỉ bộ nhớ (memory leaks) trong JavaScriptPartitioning có làm tăng nhiều kích thước dữ liệu MySQL?Phân chia partition khoảng bao nhiêu với bảng 10 triệu dòng để hiệu suất tốtHướng dẫn chi tiết về Sharding trong MySQLHướng dẫn về Partitioning trong MySQLHướng Dẫn Chi Tiết Sử Dụng Polylang cho Website Đa Ngôn Ngữ trong WordPressTạo tab mới trong trang sản phẩm WooCommerceHướng Dẫn Chi Tiết Cách Sử Dụng Parameters trong Ruby on RailsORM là gì ? Tìm hiểu về Object Relational MappingCài đặt máy chủ web Nginx trên Ubuntu Từ A đến ZRoadmap hướng dẫn chi tiết học Django hiệu quảRoadmap hướng dẫn học CodeIgiter 4 hiệu quảRoadmap hướng dẫn học Laravel hiệu quảHướng dẫn chi tiết cách sử dụng GPU trên Google CollaboratoryShortcode là gì? hướng dẫn tạo shortcode nhúng link youtube xem video dạng popup trong WordPressHướng dẫn chi tiết Helper trong CodeIgniter 3Thẻ Category và Post_tag giống và khác nhau như thế nào?Hướng dẫn php chức năng crop ảnh, resize ảnh, tối ưu ảnh, chèn watermarkHàm php wordpress lấy các bài viết cùng chuyên mục và cùng post_tagHướng dẫn Thuật toán sắp xếp nổi bọt (Bubble Sort) với PHPTìm hiểu CI (Continuous Integration) Tích hợp liên tụcHướng dẫn chi tiết về (Hook) Middleware trong CodeIgniter 3So sánh MySQLi và PDO trong PHP: Đâu là lựa chọn tốt hơn cho truy vấn MySQL?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Nâng Cao)Cách Giải Quyết Các Thách Thức Của Dữ Liệu Lớn (Big Data) Để Tối Ưu Hóa Giá Trị và Hiệu Suất Kinh DoanhSo sánh Hooks và Middleware trong MVC PHPDân BA có cần dành về kỹ thuật – Kỹ năng cần có của người làm BA – Để trở thành BA cần học những gì?Hướng dẫn chi tiết mô hình MVC với code PHP Thuần (Ví dụ cơ bản)Phân tích hàm spl_autoload_register trong PHPHướng dẫn chi tiết sử dụng định tuyến routes.php trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Controller trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết Model trong CodeIgniter 3Hướng dẫn chi tiết View trong CodeIgniter 3Hướng dẫn sử dụng đa ngôn ngữ trong CodeIgniter 3Hướng dẫn cách viết thư viện bên thứ 3 trong CodeIgniter 3Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function ‘disable_embeds_rewrites’Hướng dẫn code thêm mới trong MySQLHướng dẫn cài đặt và cấu hình Gitlab trên Ubuntu 20.04Những vấn đề thường gặp khi làm việc với lượng dữ liệu lớnDanh sách tất cả các hàm trong MySQLHướng dẫn code hàm trong MySQL Cần làm gì khi migrate DB (chuyển dữ liệu sang một hệ thống khác)?So sánh Giống và Khác nhau giữa Union và Join?Phân tích và tư vấn bố cục nội dung website dạy học tiếng AnhXoá khoảng trắng xuống 1 dòng và nhiều n dòng trong PHPCâu lệnh EXPLAIN trong MySQL và chi tiết các trường hợp sử dụngXử lý các bản ghi trùng lặp trong MySQLQuản lý lỗi trong Stored Procedure của MySQLAPI là gì? Tìm hiểu kiến thức APIQuản lý Exception, lỗi khi làm việc với Stored Procedure, Function ra sao?Full-Text Search Là Gì?Muốn insert data cỡ 1000 records thì làm cách nào?Stored Procedure là gì? Lợi ích khi dùng Stored Procedure?Giới thiệu về MySQLKhác nhau giữa Partitioning và Sharding ?Database sharding là gì?Hướng dẫn cài đặt Adminer nhanh gọn nhẹSo sánh giữa Adminer và PHPMyAdminCách hoạt động của hàm REGEXP_INSTR() trong MySQLToán tử Regexp biểu thức chính quy trong MySQLPhân mảnh cơ sở dữ liệu là gì?Sự khác biệt giữa PUT và PATCHLấy mảng dữ liệu các mục menu trong WordPress | Get array of menu items data in WordPressTuỳ chỉnh menu WordPress với Class Walker_Nav_MenuCode tạo menu trong WordPressRemoving Tag and Category from WordPress PermalinkThêm Favicon vào Admin WordPress | Add Favicon to WordPress AdminKhi nào không nên dùng Arrow Function?