Khóa Học Quản Lý Cảm Xúc Trong Thời Điểm Không Chắc Chắn Và Căng Thẳng
✨BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC:
- Giáo dục nhân viên nhà trường về khoa học và tác động của căng thẳng
- Đưa ra các chiến lược giúp học sinh xác định và quản lý cảm xúc của mình
- Cung cấp cho nhân viên nhà trường cơ hội xây dựng và áp dụng các kỹ năng và chiến lược xã hội và tình cảm
- Cung cấp các nguồn lực và ý tưởng có liên quan trong thời gian căng thẳng và không chắc chắn gia tăng này
✨GIÁO TRÌNH:
- Tuần 1: Giới thiệu về SEL và tại sao cảm xúc lại quan trọng
- Tuần 2: Xác định cảm xúc của chúng ta
(3 video, 8 bài đọc, 2 bài thực hành)
- Tuần 3: Quản lý cảm xúc của riêng chúng ta bằng các chiến lược hành động
Trong phần này, bạn sẽ áp dụng những gì bạn đã học về xác định cảm xúc của mình vào việc thực hành quản lý cảm xúc của bạn. Bạn sẽ khám phá và suy ngẫm về một loạt “chiến lược hành động” để giúp bạn quản lý cảm xúc của mình theo những cách lành mạnh và hiệu quả.
( 4 video, 17 bài đọc, 1 bài thực hành)
- Tuần 4: Quản lý cảm xúc bằng cách thay đổi cách chúng ta nghĩ
Trong khi phần trước tập trung vào “chiến lược hành động” để hỗ trợ quản lý cảm xúc lành mạnh, phần này tập trung vào “chiến lược suy nghĩ”. Bạn sẽ xem xét các cách dựa trên nghiên cứu để thay đổi cách bạn nghĩ và cách bạn cảm nhận và xem xét cách bạn có thể kết hợp các chiến lược này vào cuộc sống hàng ngày của mình.
(4 video, 12 bài đọc, 1 bài thực hành)
✨THÔNG TIN VỀ KHÓA HỌC:
- Thời gian linh hoạt
- Hình thức: 100% online
- Có chứng chỉ sau khi hoàn thành khóa học ($49 USD)
- Cấp độ cho người mới bắt đầu
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Chi phí: Miễn Phí
✨ĐĂNG KÍ NGAY: https://www.coursera.org/learn/managing-emotions-uncertainty-stress
Shortlink: https://ivolunteervietnam.com?p=104296
Trong quá trình tổng hợp và chia sẻ thông tin, các tình nguyện viên/ cộng tác viên/ thành viên rất khó tránh khỏi thiếu sót. Rất mong được độc giả cảm thông và góp ý tích cực để giúp iVolunteer Vietnam ngày một hoàn thiện & phát triển.
-
iVolunteer - Cơ hội tình nguyện cho sinh viên và giới trẻ Việt Nam
- Website: https://ivolunteervietnam.com/
- Email: connect@ivolunteer.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/pg/iVolunteerVietnam
- Instagram: https://www.instagram.com/ivolunteervietnam
- Group: https://www.facebook.com/groups/thongtintinhnguyen
- Youtube: https://www.youtube.com/c/iVolunteerVietnam
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ivolunteervietnam.com